hallo zusammen
ich bin neu hier und möchtem ich kurz vorstellen: ich bin Riana und 41 jährig und habe seit Jahren eigentlich Probleme mit der HWS.
Mein Problem läuft eigentlich immer gleich ab:
Ich habe oft starke Verspannungen der Schultern, danach starke Schmerzen Schultergürtel, HWS, danach schlägts auf das Kreuz. Gleichzeitig habe ich ein Kribbeln über die Nase und Wangen sowie an den Füssen und Beinen. Ich bin schon sehr sensibilisiert darauf und verspüre und achte auf jedes Zipperlein und Kribbeln.
Hat wer auch Probleme mit der HWS und ein Kribbeln im Gesicht?
Liebe Grüsse
Riana
Komplette Version Neue Vorstellung und Frage
...... noch ein Anhang......
Ich bin manchmal sehr verunsichert über das Kribbeln und dann kribbelts natürlich noch mehr..... Beim Gehen verspüre ich eigentlich keine Probleme, am meisten beim Sitzen und Arbeiten (PC-Arbeiten).
Ich bin manchmal sehr verunsichert über das Kribbeln und dann kribbelts natürlich noch mehr..... Beim Gehen verspüre ich eigentlich keine Probleme, am meisten beim Sitzen und Arbeiten (PC-Arbeiten).
Hallo Rianna,
der verspannte Nacken / Schultern kommen sicherlich von der PC-Arbeit. Du kannst die Beschwerden aber sehr gut mit entsprechender Gymnastik bekämpfen. lass Dir von einem guten Physiotherapeuten Übungen dazu zeigen.
Gute Besserung
Sabine
der verspannte Nacken / Schultern kommen sicherlich von der PC-Arbeit. Du kannst die Beschwerden aber sehr gut mit entsprechender Gymnastik bekämpfen. lass Dir von einem guten Physiotherapeuten Übungen dazu zeigen.
Gute Besserung
Sabine
Hallo Riana,
zusätzlich zur Gymnastik kann es auch helfen, wenn man einen Schreibtisch hat, der sich rauf und runter fahren läßt, damit man mal eine kleine Weile im Stehen arbeiten kann.
Ich weiß, nicht jeder Arbeitgeber mag für seine Arbeitnehmer so viel Geld ausgeben, aber Fragen kostet ja bekanntlich nichts.
Mein Mann (Skoliose und LWS-Probleme) hat jedenfalls auch so einen Schreibtisch erhalten und ihm geht es deutlich besser damit, außerdem schau mal ob Du deine Tastatur anders positionieren kannst, wenn sie zu hoch oder zu tief ist, belastet das den Schultergürtel natürlich auch negativ.
zusätzlich zur Gymnastik kann es auch helfen, wenn man einen Schreibtisch hat, der sich rauf und runter fahren läßt, damit man mal eine kleine Weile im Stehen arbeiten kann.
Ich weiß, nicht jeder Arbeitgeber mag für seine Arbeitnehmer so viel Geld ausgeben, aber Fragen kostet ja bekanntlich nichts.
Mein Mann (Skoliose und LWS-Probleme) hat jedenfalls auch so einen Schreibtisch erhalten und ihm geht es deutlich besser damit, außerdem schau mal ob Du deine Tastatur anders positionieren kannst, wenn sie zu hoch oder zu tief ist, belastet das den Schultergürtel natürlich auch negativ.
Hallöchen Riana 
Ehe ich es vergesse Willkommen hier Im Bandscheibenforum!
Arbeiten am PC machen Verspannungen im Nacken und Schulterbereich!
Genauso auch oft das Handgelenk, da es durch die Maus sehr beansprucht wird!
@ Riana
Gleichzeitig habe ich ein Kribbeln über die Nase und Wangen sowie an den Füssen und Beinen
Sollte doch ein Facharzt mal ein Auge darauf halten! Neurologe/Orthopäde vielleicht!
Vielleicht etwas Physiotherapie vom Arzt verschreiben lassen!
Warte damit nicht zu lange! Aber mach dich auch nicht gleich verrückt!
Erst mal eine Diagnose, dann mit einer Therapie weiter sehen!
Na den schönen Gruß aus Berlin
murmel
Ehe ich es vergesse Willkommen hier Im Bandscheibenforum!
Arbeiten am PC machen Verspannungen im Nacken und Schulterbereich!
Genauso auch oft das Handgelenk, da es durch die Maus sehr beansprucht wird!
@ Riana
Gleichzeitig habe ich ein Kribbeln über die Nase und Wangen sowie an den Füssen und Beinen
Sollte doch ein Facharzt mal ein Auge darauf halten! Neurologe/Orthopäde vielleicht!
Vielleicht etwas Physiotherapie vom Arzt verschreiben lassen!
Warte damit nicht zu lange! Aber mach dich auch nicht gleich verrückt!
Erst mal eine Diagnose, dann mit einer Therapie weiter sehen!
Na den schönen Gruß aus Berlin
murmel
Hallo,
eine Ergänzung zu Erzi's gutem Tipp:
eine Ergänzung zu Erzi's gutem Tipp:
Zitat
zusätzlich zur Gymnastik kann es auch helfen, wenn man einen Schreibtisch hat, der sich rauf und runter fahren läßt, damit man mal eine kleine Weile im Stehen arbeiten kann.
Ich weiß, nicht jeder Arbeitgeber mag für seine Arbeitnehmer so viel Geld ausgeben, aber Fragen kostet ja bekanntlich nichts.
Ich weiß, nicht jeder Arbeitgeber mag für seine Arbeitnehmer so viel Geld ausgeben, aber Fragen kostet ja bekanntlich nichts.
Wenn der Arzt das aufschreibt ( normales Rezept, bei mir stand drauf: auf Grund einer schweren WS Erkrankung empfehle ich...), kann man sich diesen auch von der Rentenversicherung bezahlen lassen. Glaube mal hier gelesen zu haben, wenn man 15 Jahre versichert ist. Na einfach mal dort nachfragen. Bei mir hat der Arbeitgeber so'n Tisch bezahlt, der wirklich sehr angenehm ist. ( das Hochfahren geht elektrisch auf Knopfdruck)
LG violac