hallo zusammen

..am 21.9.11 wurde ich an der HWS operiert;

c5/6 eine Prothese & c6/7 eine Versteifung sowie erweiterung des Spinalkanals..

seit Samstag 24.9. bin ich wieder zuhause, da die OP laut meinem NC sehr gut verlief *phu- froh bin*

trotzdem fühl ich mich ein wenig "verloren". Da ich ein sehr sehr ängstlicher Mensch bin, was nicht unbedingt zur Genesung beiträgt, plagen mich nun Schmerzen die mich verunsichern. Ich weis, es ist noch keine Woche her das ich opetoert wurde, aber vielleicht kann mir jemand ein bisschen meine Angst, nehmen

bis gestern war soweit noch alles okay, hatte nur bedingt einen leichten Druck an der HWS, mittelmässige Verspannungen an Schulter/blätter. Geschlafen hab ich immer nur ein bis max 2std am Stk (egal ob Tag/Nacht) gehe auf empfehlung vom NC viel, aber kurzdaurig spazieren, danach wieder ein wenig entspannen im Bett (trage eine Halskrause)

habe heute Nacht ganze 4std am Stk geschlafen- und mir gings danach echt nicht gut. Das ein Druck an der HWS vorhanden ist, der Arm noch schlapp ist (BSV linksseitig) und die Finger noch nicht ganz da sind, scheint mir verständlich zu sein. Aber ich hab' ziemlich dolle Schmerzen auf der ganzen linken Körperseite, beginnend beim Nacken/Schulterbereich, über die Brust, unter der Brust bis hin zum Po (alles linksseitig) ein Spannen, Ziehen aber am meissten Angst macht mir das es unter der Brust (Herz) bis nach hinten zur Wirbelsäule ziemlich dolle schmerzt. Muskelkater, Verspannungen, Ziehen, Brennen- kann es nicht genau definieren. Ist sehr unangenehm weil ich immer das Gefühl habe das dies von meinem Herz kommt- höllische Angst

kann es sein das dies auch vom Spinalkanal kommt- welcher erweitert wurde? Hatte das bis jetzt ja nicht, heute nach 4std schlaf zum ersten mal aufgetreten. Ich denke das die Nerven auch eine gr Rolle spielen, Wissen tu' ichs aber nicht- deshalb Frage ich euch.. hat jemand auch solch Schmerzen nach der OP gehabt?! Hat jemand einen Tip für mich das od wie ich mich "innerlich" ein bissel beruhigen kann?

bin froh über jeden Tip, jeden Erfahrungsaustausch.. lieben Dank!

liebe Grüsse aus der Schweiz, Lou

Hallo Lou,

eventuell liegt es ja am Kopfkissen das du Schmerzen hast.

Andere Ratschläge habe ich nicht weil ich nicht versteift bin.

Werden sich aber bestimmt noch ein paar an der HWS Versteifte melden.

Hallo Lou,

lass dich trösten, , Du bist ja noch richtig frisch operiert und es dauert ein wenig bis die Nerven und auch die umliegende Muskulatur sich wieder beruhigen. Das Tragen der Halskrause ist auch nicht so angenehm, ich weiß. Um an diese Stationen heranzukommen, wirst Du ein wenig auseinander gezogen und fixiert (es sollte ja nichts schiefgehenwhärend der Op). Das fühlt sich danach an, als wenn man einen überdimensionierten Muskelkater im gesamten Oberkörper hat und einen Tritt zwischen den Schulterblätten, gleichzeitig kommt der eigentliche Wundschmerz dazu. Das Atmen ist auch nicht wirklich angenehm, eher flach und kann auch schmerzen. Das geht aber alles mit der Zeit vorbei, ganz ehrlich. Das gehört nunmal dazu. Wichtig ist, das Du ausreichende Medis bekommst und dir wirklich Ruhe schenkst. Das ist das wichtigste!

Je nachdem wie lange Du schon vorher mit Deinen Diagnosen herumgelaufen bist, so lange brauchen auch die Nerven in der betreffenden Region um sich zu erholen.

Ich wünsche dir eine ruhigere schmerzfreiere Nacht,

Lieben Gruß

Sanne

Hey Mary,

ich will dir auch ein wenig Mut machen

Die Schmerzen im OP-Feld sind normal, wenn man überlegt, dass da ja ziemlich am Knochen manipuliert worden ist. Deine Herzschmerzen kommen von Muskelverspannungen im Bereich der Brustwirbelsäule. Du darfst ja sicher schon duschen , oder? Wärme hilft gut bei Verspannungen. Wenn du starke Rückenverspannungen hast, dann geh 10 min so heiß duschen wie du kannst und dann ab ins Bett. Sprech mal mit deinem Arzt, ob er dir ein Muskelrelaxat aufschreiben kann(Mydocalm oder Tetrazepam) Ach kannst du so Kühlpacks in der Mikrowelle warm machen und als Wärmflasche benutzen, auf denen liegt es sich angenehmer als auf Wärmflaschen.
Ferner halt dich an die Anweisungen von Arzt und Physiotherapeut, nicht schwer heben, nicht vorn überbeugen und immer mit gradem Rücken aufstehen. Bekommst du Massagen ?
Ich hab am 24.8. eine Prothese C5/C6 bekommen.

Gruß
Delorges

Hallo Jürgen,

hmm tatsächlich schlafe ich auf einem dünnen, flachen Kissen- probiere diese Nacht aber mal ein "flauschiges"- gibt ev auch eine nicht so grosse Druckstelle vom Kragen.. Danke für deinen Tip

Huhu Sanne,

in der Tat- bin noch ganz frisch. Und weis dass ich wohl sehr viel Geduld haben muss
bin so ein Angsthase mit meinen 29, fast 30 Jahren, dass ich total überfordert bin. Deine Zeilen haben mir gut getan! MERCI! Seit 10 Jahren habe ich immer wieder Probs mit der HWS, seit 3 Jahren so sehr, dass ich fast bekloppt wurde wenn nicht geworden bin! & das schlimmste; Ärzte haben mich immer nur "hin und her" geschoben, bis es "zu spät" war und die Tatsache was auf mich zu kam/gekommen ist, erschütterte mich! Wurde ziemlich eilig gehandelt nachdem ich einen "Gott in Weiss" mich entlich ernst nahm als ich sagte ich kann nicht mehr Leben so.. Schmerzen ahoi! Seit Monaten war der Arm "taub" & schmerzte fürchterlich, geschweige mein Nacken *traurige "Erinnerung"*. Mein NC meinte nur es sei also schon ein kl Wunder das ich überhaupt noch gehen konnte- Rückenmark war sooo dolle beschädigt- sowie alle erdenklichen Nerven wurden abgedrückt.
Jetzt wo ich die OP hinter mich gebracht habe und Schmerzen bekommen habe die zwar nicht die gleichen sind wie zuvor, aber eben auch mächtig schmerzhaft, bekomm ichs auch schon wieder mit der Angst zu tun *schnauf* auch der Kragen den ich Tag/Nacht tragen muss hinterlässt seine "Spuren" am Genick (Druckstelle)
aber wie du sagst.. es geht vorbei. Hoffe ich- bin ein bissel labil psychisch im Mom und werd mir deshalb wohl "Hilfe" holen, da zur Genesung der Kopf ja auch eine grosse Rolle spielt. So "Angstattacken" sind nicht schön.. (Medis habe ich welche ich auch regelmässig einehmen muss und auch tu')

tausend Dank für deine Nachricht Mary Lou

Hallo Marylou,

je länger man vor der OP Probleme hatte, umso länger dauert es. Eine Woche ist wirklich noch nichts, mach Dir vor allem bitte nicht zuviele Gedanken. Gehst Du in eine Reha?

Ich habe auch eine Versteifung C5/6 mit Cage, hatte aber keine Halskrause und habe eine Woche nach der OP mit der ambulanten Reha begonnen. Das hat mir sehr gut getan.

Ich schlafe inzwischen auf einem Kaltschaumkissen, das ist sehr angenehm. Da solltest Du unbedingt einfach mal etwas testen. Meins habe ich z.B. bei HSE24 im TV bestellt. Hätte ich zurückschicken können, wenn es mir nicht getaugt hätte. Geh doch mal in ein Fachgeschäft und lass Dich beraten.

Angst? Ja, das kenne ich auch. Aber Angst lähmt und daher ist es wichtig, an dieser Angst und den damit verbundenen Gedanken zu arbeiten. Vielleicht kannst Du Dir da professionelle Hilfe holen? Ich mache das auch gerade.

Bitte frag, wenn ich Dir noch etwas erzählen kann - gern.

Viele Grüße
Kathrinchen

Hallo Lou,

es ist kein Wunder dass einen das so umhaut, mich hatte es auch vor 10 Jahren kalt erwischt. Damals bin 3 Jahre symptomatisch behandelt worden, nach der Ursache wurde nie gesucht. Angeblich war meine Schulter der Übeltäter, erst als ich den Orthopäden wechselte der mir eine Überweisung für den Neurochirurg in die Hand drückte, dämmerte es bei mir das da noch mehr im Argen lag.

Ich hatte 2005 zusammen mit der Schmerztherapeutin einen Psychotherapeuten aufgesucht, mit gutem Erfolg. Solltest Du dich dazu entschliessen, wäre es mit Sicherheit nicht verkehrt, denn Ängste sind nicht gerade förderlich für Deinen Heilungsprozeß. Ich hoffe nur dass Du zeitnah einen Termin für das Erstgespräch bekommst.

Sollte eine Reha in der nächsten Zeit anstehen, nimm auch dort die psychologische Unterstützung an, also nicht nur PMR sondern auch die Einzelgespräche.

Im Prinzip kannst Du dir alles erlauben was Dir körperlich gut tut.

Ich habe als Kopfkissen ein Wasserkopfkissen, es ist je zur Hälfte mit Wasser und Luft gefüllt. Es passt sich dementsprechend fliessend an. Ein Tempur-Kissen kannst Du in der Regel in der Reha für 2 - 3 Tage ausprobieren, was ich dir auch empfehlen würde.

Ganz liebe Grüße, Sanne

Guten Morgen zusammen

vielen vielen lieben Dank für all eure tolle Aufmunterung & Tip's! Ich bin also sehr froh dieses Forum gefunden zu haben, zu sehen dass man nicht alleine ist!

Ich habe die erste Nacht einige Stunden am Stk geschlafen, musste nur 2 mal aufstehen, sooo toll

..gegen die Muskelschmerzen hab ich den Tip mit wärme sofort umgesetzt- hab ziemlich heiss geduscht, hab ein Wärmekissen auf die Schultern gelegt. Tat und tut mächtig gut, dazu lass ich mir Wärmesalbe einreiben.

Den Druck durch die Halskraise beim liegen lindere ich mit einem riesigen grossen vorallem aber flauschigem Kissen, wo ich aber nur den Kopf darauf habe, ohne Schulter, dass sich diese entspannen kann.. werd aber auch hier den Tip annhmen betr. einem speziellen Kissen- kümmere ich mich heute drum

Hab auch Medikamente, gegen Schmerzen sowie Muskelverspannungen, welche ich immer zur gleichen Zeit einnehme, jedoch zbs Mydiocalm verträge ich so gar nicht, aber denke die die ich habe tun auch gut. Physio oder dergleichen habe ich noch keine, am 6.10. habe ich einen Hausarzttermin- welcher mich angucken will, am 7.11. dann der Termin mit meinem Neurochirurgen. Weis also noch nicht wann und ob ich KG bekomme oder wie es mit REHA aussieht. NC sagte jetzt brauchen sie erst mal 4 Wochen totale ruhe, nichts heben, keine ruckartigen Bewegungen, viel aber kurzdaurig spazieren & regelmässige Medi-einnahme. Daran halte ich mich auch.
Putze brav mit einem Becher die Zähne, da ich mich nicht nach vorne beugen darf, halte den Kopf beim abliegen sowie aufstehen usw. Halte mich effektiv an alles. Die Schmerzen sind mal mehr, mal weniger..

mich beschäftigt dass mir meine linke Poseite "weh" tut.. spannt/zieht. Ab und zu spüre ich sogar mein linkes Knie.. oder habe das Gefühl dass der gr. Zehe ein wenig "pelzig" ist. Hmmmmmm..

aber muss sagen die Narbe am Hals sieht echt erstaunlich gut aus, was mich erfreut.

..versuche mich so gut als möglich zu entspannen, und werde auch psychologische Hilfe in anspruch nehmen. Ich will mir nicht eigene Steine in den Weg legen bin schon ein riesiger Angsthase. Kaum spür ich was, - wie zbs oben erwähnt, schiessen mir tausend Fragen durch den Kopf, welche dann sofort riesige Angst auslösen, brrrrr

lieben Dank für all eure Mitteilungen und Hilfe! ..bis "später"..

Hallo Mary,

na siehst du, dass wird schon wieder. Du siehst, wir habe alle ähnliches durchgemacht und leben alle noch Es tut ja schon gut, wenn man weiß, dass man nicht alleine ist und sich mal Luft machen kann.

gruß

Huhu Delorges

ja zum Glück leben wir noch *schmunzel*

weis ja auch dass es nun eine meeeenge an Geduld braucht- doch wenn man so ein Angsthase ist wie ich, kann das ziemlich "nervend" sein. Da ich mir dan immer gleich wieder das schlimmste zusammenreime wenn was "Neues" spürbar ist, wie eben das ziehen im Po, zum Teil der Wade oder pelziges Gefühl im gr. Zehen oder des ganzen Fusses. Kribbeln tut aber nix, kein "einschlafgefühl".
Werd beim Arzttermin auch gleich wieder den Arzt "löchern", denn dass alles hatte ich vor der OP auch schon.. nur fühlt es sich jetzt fast noch intensiver sn. Ein Bekannter meinte das könne sein weil die Nerven über Jahren abgedrückt wurden (Spinalkanal wurde erweitert am 21.9.) und das Rückenmark schwer eingedrückt war (alles linksseitig, Arm ist auch noch am schmerzen Teilweise, jedoch net sooo schlimm wie vorher- eher ein "brennen" hab ich nun)
..eine Beruhigung ist das aber nicht für mich, da es eben ja "nur" ein Bekannter gesagt hat. Kein Arzt od NC. (ANGSTHASE)
die Poschmerzen, das ziehen in der Wade & "pelziges" gefühl in Fuss/gr. Zeh beschäftigt mich schon. Kreuz od sonstige Rückenschmerzen hab ich keine.

ich wünsche Dir einen tollen Tag und Merci Mary