Hallo Sabi,
ich kann mich da nur ausdrücklich mit weit erhobenem Zeigefinger anschliessen
GEDULD!!!!!!! GEDULD!!!!!!! GEDULD!!!!!!! GEDULD!!!!!!! GEDULD!!!!!!!
ich wurde im September 2010 L5 S1 versteift und habe mir danach 3 Monate absolute Ruhe gegönnt. nur kleinere Spaziergänge...alles mit Korsett. das Korsett war mein bester Freund zu dieser Zeit :-)
danach im Januar mit leicher KG angefangen. Mitte Februar wieder angefangen zu arbeiten, erstmal 4 Stunden...alles gut
jetzt ist fast ein jahr vorbei was soll ich sagen....keine Schmerzen mehr...alles weg
ich kann 2 Stunden mit dem Hund spazieren gehen (der freut sich auch wieder) schwimmen gehen, Rad fahren
diesen Sommer habe ich unsere Terasse erneuert......40 Kilo Waschbeton platten ausgewechselt
meine Frau hat mich für bekloppt erklärt, aber alles ohne Probleme wenn man weiss wie man sich bewegen muss
das ist was die Nachsorge angeht unglaublich wichtig das du genau hinsiehst und auf deinen Körper hörst welche Bewegungen du wie machen musst und auch kannst !!!! lass dich von einem guten Physio beraten
ich kann im Nachhinein nur sagen wenn ich gewusst hätte wie super es mir jetzt geht hätte ich die OP schon viel früher machen lassen (Meyerding Grad 2 -3)
OP hat bei mir 2 Stunden gedauert und aufstehen durfte ich direkt am Tag danach aber nur mit Korsett !!!!
Montags OP, Sonntags nach Hause
Reha frühestens 3 Monate nach der OP !!!!! du kannst bei einer erfolgreichen OP im Nachhinein durch falsche Therapie sehr viel wieder kaputt machen!!!!!!
Reha hab ich im Mai letzten Jahres gemacht und der Physio fragte mich nach der ersten Einheit "was willst du hier ? du hast doch gar nichts

ich hab es im dann erklärt wie es zeitlich abgelaufen ist und er sagte "perfekt, genau so muss das sein"
und lass dich nicht von deinem Arzt unter Druck setzen sondern zieh die Nachsorge wirklich lange bis du selber merkst "ja jetzt könnt ich so langsam wieder Gas geben"
wünsch dir für deine OP alles erdenklich Gute das es dir auch hinterher viel besser geht
lg
Christian
P.S. hör nich auf einen Orthopäden, m.M sind das Metzger und keine Ärzte -> Neurochirurg sind da deutlich besser aufgestellt