Hallo Sabrina 85

Als es bei mir so akut war mit schmerzen hab ich kalte Essig-Wickel und Wassergüsse gemacht und das hat mir persönlich Linderung verschafft.

Vielleicht kann dein Arzt noch eine Überweisung zum MRT mit dem Hinweis " cito" ausstellen.
Dann besteht die Möglichkeit das dein Termin vorgezogen werden kann.

Bezgl. arbeiten gehen hat Harro Vollkommen recht.
Die Gesundheit sollte vorgehen. Klasse Arbeit wirst du jetzt bei den kleinen Rackern auch nicht verrichten können wenn's dir so schlecht geht.
Und wenn es noch schlechter wird oder der Befund vom MRT da ist steht du wahrscheinlich eh vor einer neuen Situation.

Also ist es wahrscheinlich besser du vertraust dich deinem Arbeitgeber an

Ich wünsch dir baldige Besserung

mfg
paul42

Ich danke euch beiden für eure Antwort!

Mit der Arbeit ist es leider so, dass wir auf mein Gehalt angewiesen sind. In meinem Beruf gibt es fast nur noch befristete Verträge, sollte ich jetzt krank machen, wird dieser nicht verlängert.

Mit den kalten Essig-Wickeln werde ich ausprobieren.

LG Sabrina

Hallo Sabrina,

schwierige Situation in der du steckst. Ich weiß, wie weh diese Schmerzen tun können und dann noch als Erzieherin arbeiten...o.k. du musst selber schauen wie lange das geht. Aber wenn es länger dauert (und oft tut es das, leider) geht es irgendwann nicht mehr..es macht schon sehr mürbe.

Eine Idee wegen der Schmerzen: klatr Schmerzmittel, solange ausprobieren , bis irgendwas hilft. Ich habe am Anfang immer die Elektroden vom TENS Gerät direkt auf die schmerzenden Stellen geklebt. Das beseitigt nicht die Ursache , überdeckt aber die Schmerzen gut...du pürst nur noch ein angenehmes Kribbeln, da dieser Reiz schneller im gerhirn ist, als der Schmerz.

Ein TENS Gerät kann jeder Arzt verschreiben, meist wird es leihweise für 3 Monate verschriben, kann aber jederzeit verlängert werden. Frag mal deinen Arzt. Da es nicht von Bugget abgeht ist es wenig broblematisch.

Wärem tut übrigens auch gut...entspannt die verspannten Muskeln.

Dann brauchst du einen guten Physio, ein Rezept für manuelle Therapie, damit die verspannten MUskeln gelockert werden und dir Dehnübungen gezeigt werden.

Ansonsten versuche so oft wie möglich dich mal hinzulegen und die BS zu entlasten. Geht vielleicht im Kindergarten, indem du eine Vorlesepause für alle einlegst, die Kinder liegen entspannt und du auch... guck mal was du da im Alltag unauffällig ändern kannst (Mittagspause auch mit hinlgen). Und immer auf einen geraden unteren Rücken achten...keine Beugung und natürlich nichts heben.

Wenn du aber Pech hast, dauert diese Geschichte echt länger.

Arbeitgeber Lage schildern...sei vorsichtig, denn es kann sein , wenn die erfahren , dass du ein Rückenproblemfall bist, dass ganz plötzlich keine Verlängerung des vertrages möglich ist. Also ich habe da viel schlechte Erfahrung gemacht. Liber ert sagen, wenn du einen festen Vertrag hast. Die Menschen sind nicht immer gut...also vorsichtig!

Liebe Grüße und gute Besserung violac

A

Hallo Sabrina,

eine Möglichkeit früher an ein MRT zu kommen wäre, wenn du notfallmäßig in ein Krankenhaus gehen würdest. Diese ferigen garantiert aufgrund deiner Symptome gleich ein MRT an. Damit weißt du, ob ein Bandscheibenvorfall vorliegt.

Grüße
mond54

Hallo Violac,

vielen Dank für deine ausführliche Antwort!
Wärme tut wirklich gut, ich habe ein Moorkissen, welches ich mir ständig warm mache, wenn ich zuhause bin. Mit diesem Tens Gerät werde ich mal meinen Arzt darauf ansprechen. Momentan suche ich nach einer Physiotherapiepraxis. Denn ich arbeite jeden Tag bis 17 Uhr und da haben die meisten bei uns schon zu.
Auf das Heben kann ich leider nicht verzichten, ist in meinem Job unumgänglich und ich habe selbst zwei Kinder von 3J. und 1J.
Ehrlich gesagt traue ich mich nicht, auf der Arbeit Bescheid zu sagen, denn ich bin mir ziemlich sicher, dass es dann für mich dort aus ist.

LG Sabrina

Hallo Mond54,

das mit dem MRT geht so einfach leider nicht. Im Krankenhaus wurde mir gesagt, ich müsse stationär bleiben, damit sie ein MRT durchführen können.

LG Sabrina