heute beim Stöbern das hier entdeckt:
http://www.biosaffair.de/archiv/bandscheibendruck.html
das hat mir endlich klargemacht, warum ich immer nur beim Umdrehen im Bett meine Wirbeln ausrenke. Zum entspannten Sitzen fehlt mir dabei nur folgendes ein: ok, weniger Druck auf der BS, aber in der falschen Richtung: die BS wird also doch nachhinten gedrängt, wenn der Rücken eher rund, als gerade ist (meine Meinung, ich lasse mich aber gerne belehren)
Ich hoffe, ich bin hier richtig, wenn nicht, verschiebt mich bitte
