Hallo Ihr Lieben!

Ich möchte Euch eine Frage stellen. Ich leide seit geraumer Zeit unter massiven Verspannungen im Rücken. Die Verspannungen gehenvom Ende der HWS bis runter in die LWS, also decken quasi den kompletten BWS Bereich ab. Das tut wirklich höllisch weh und ich habe zeitweise massive Probleme mit der Atmung, weil ich schlecht gegen die Verspannungen anatmen kann....nun ist es so, dass ich das Gefühl habe, dass sich ein Ring um meinen Körper geschnürt hat, besonders unter dem Rippenansatz und ich habe manchmal das Gefühl, dass mir die Verspannungen auf den Magen drücken, da auch die Vorderseite, also die Bauchmuskulatur vollkommen verspannt zu sein scheint. Im Prinzip sind diese "Magenschmerzen" nicht so stark, aber sie sind sehr unangenehm, manchmal habe ich den Eindruck, dass unter den Muskeln etwas hin und her geschoben wird oder etwas grummelt, wie Magenknurren, keine Ahnung ob es wirklich Magenknurren ist... Wenn ich versuche meinen Oberkörper nach links oder rechts zu drehen, dann komme ich nicht weit, weil alles von Verspannungen "dicht" ist...

Aber es ist wirklich sehr sehr unangenehm...könnt Ihr mir vielleicht helfen??? Können diese Verspannungen den Magen tangieren??? Was kann ich tun?

Würde mich sehr über ein paar Antworten freuen!

Viele liebe Grüße!

Eure Susanne

Hallo Susanne,

so ähnlich kenne ich das auch. Jetzt ist es nicht mehr so, aber es gab Zeiten, da hätte ich gesagt, ich habe Magenschmerzen, wie bei einer Magenschleimhautentzündung. Es kam aber von der BWS. Manchmal hatte ich das Gefühl, als ob sich der ganze Magen zusammen ziehen würde.

Auch wird mir von Schmerzen im BWS - Bereich machmal schlecht. Das kenne ich von der LWS nicht.

Damals hat mir Wärme gut geholfen (z.B. Körnerkissen, Sauna). Habe mich morgens zuerst in die Badewanne gelegt, damit ich mich überhaupt bewegen konnte. Wenn´s schlimmer wurde, habe ich autogenes Training gemacht. Tja, und ansonsten Krankengymnastik.

Von Drehbewegungen bekomme ich auch Schmerzen, das versuche ich einfach zu vermeiden.

Wobei kannst Du Dich denn gut entspannen?

LG,

Siobhan

Hallo

Das gleiche habe ich auch, und manchmal ist es so wenn ich dann was esse, daß es einen kurzten reißenden Schmerz bis Brusthöhe gibt und dann fühlt es sich lockerer an und der Oberbauch "fällt" ein. Ich bin meistens direkt unterhalb der Brüste auch bretthart und beim tiefen ein und ausatmen hört man Flüssigkeit "blubbern". Mein Mann schüttelt nur noch den Kopf.
Ich bin durch meine Angststörung so dermaßen am Oberkörper angespannt, daß ich manchmal mich wundere, daß da noch nichts gerissen ist. Übungen und Wärme helfen so gut wie gar nicht mehr.




LG Tatjana

Hallo Ihr Lieben!

Vielen Dank für Eure Antworten!

Es tut mir sehr Leid, dass es Euch auch so ergeht!

Leider habe ich auch ziemlich große Probleme, mich überhaupt zu entspannen, da ich ziemlich unter Strom stehe und ständig Stress habe.

Habt Ihr denn auch Probleme vernünftig zu atmen, weil es der Widerstand, der durch die Verspannungen entstanden ist, es einfach nicht zulässt???

Wie geht es Euch, wenn Ihr im Bett liegt? Geht es dann besser?

Ich nehme auch andauernd Finalgon Wärmecreme auf den Rücken, aber dem kommt man auf diese Art sowieso nicht nachhaltig bei. Suche auch noch nach länger wirkenden Methoden, die Verspannungen richtig loszuwerden.

Durch den Stress merke ich auch, wie ich dauernd wirklich angespannt bin, ich versuche auch oft kontrolliert entspannt zu atmen, dann hilft es etwas, aber man kann ja nicht immer darauf achten, ob der Körper gerad unter Spannung steht...man muss ja auch mal zwischendurch was erledigen...

GLG

Susanne

Hi Susanne,

im letzten Jahr hatte ich wahnsinnige Schmerzen im Bauch bzw. Magengegend und mein HA war mit sein Latein am Ende.
Ich bin zu meiner Kollegin ( sie ist hat eine manuelle Ausbildung als KG ) und innerhalb von 5 Minuten waren die Schmerzen weg.
>Eine Blockade im BWS Bereich hat mir das Gefühl bereitet und manchmal ist man auf der falschen Fährte, was die ärztliche Diagnostik angeht........

Laß das mal von einem KG der Manuelle Therapie macht überprüfen!!!

LG Matti

Hallo,

auch ich habe öfters Probleme mit dem Magen. Jedesmal kamen die Schmerzen von einer Blockade in der BWS. Gott sei Dank, ist meine Physiotherapeutin eine Osteopathin, die mir dann die Blockade sanft löst.

Daher kann ich Matti nur zustimmen, lass mal einen Physiotherapeuten, der auch Manuelle Therapie beherrscht, oder einen Osteopathen einen Blick auf Deinen Rücken werfen. Der kann Dir sicherlich weiterhelfen.

Gruß, Birgit

Hallöchen...

Die Beschwerden kenne ich auch.
Von verkrampfungen der Muskulatur und Blockaden.

Mit dem Essen habe ich auch öfter mal. Allerdings habe ich einen kleinen Zwergfellbruch und ein teil meines Magens sitzt dann über dem Bruch.
Ich hatte das am Samstag beim Fegen, das die schmerzen der BWS über die Rippen gingen und es mir ziemlich übel wurde.

Vielleicht solltest du zusätzlich zur Kontrolle ob eine Blockade da ist, mal mit Autogenem Traning oder Muskelenstspannung nach Jacobsen versuchen.
Wenn ich sehr unter Stress stehe, bin ich auch total verkrampft.

Da kommt bei dir wohl auch einiges zusammen das es im gesammten so verrkampft ist.

Wünsche dir und den anderen Schreibern gute Besserung