Hallole Wonnie,
nun ja, so arm fühle ich mich nicht, denke bei mir, es könnte alles noch viel schlimmer kommen und mit dem komme ich noch gut klar.
Es sind halt die vielen Kleinigkeiten, die einen dann nerven, weil immer etwas anderes zwickt und zwackt und man einfach nicht die nötige Ruhe in seinen Körper bekommt.
So ein RLS, wer das ausgeprägt hat, den beneide ich nicht!
Ich merke es ja nur, wenn ich unter Dampf stehe und meine Nervosität steigt, ich mich dann gleich mit hineinsteigere und dann von einer Panikattacke überrollt werde. Ich arbeite daran, dass dies nicht zu oft vorkommt, habe es aber noch nicht ganz im Griff.
Kann jedoch über Entspannungs- und Atemtechnik versuchen mich " wieder runter zu holen". Das alles ist halt auch Training, welches ich innnerhalb der Psychotherapie erlernt habe und vor allem habe ich die Gewissheit, ich könnte, wenn es mir wirklich dreckig ging, auch meine Therapeutin kontaktieren.
Code
steht fast vor Selbstmordgedanken (Betonung liegt bei FAST)
Hust ... schnief ... seufz ... dazu sage ich jetzt mal hinter vorgehaltener Hand ... wer stand vor solchen Gedanken nicht auch schon
Gut, wenn man doch aber noch seine sieben Sinne beieinander hat, die Verzweiflung nicht wirklich überhand nimmt, um es zu tun.
Wichtig ist, so finde ich, dass man sich egal wie und wo noch geborgen fühlt und die Sicherheit hat, dass man auch diese Attacke schon überwindet.
Es gibt doch immer noch ein Licht am Ende des Tunnels, jawoll!
Auch Dir alles Gute und berichte bitte, was der Arzt herausgefunden hat

parvus