Gibt es evt. Tipps und Tricks, wie man z.B. in einer bestimmten Position lange bleiben kann, wobei diese Position entlastend für die Bandscheibe ist?
Danke für die Tipps im voraus.
lg
Ahmed
Komplette Version Arsch hinpflanzen ist schwer.
Ich habe ganz viele Papiere, die ich wegen des Studiums lernen muss. Wegen eines Bandscheibenvorfalls an der Lendenwirbelsäule, kann ich leider nicht so lange sitzen bleiben.
Gibt es evt. Tipps und Tricks, wie man z.B. in einer bestimmten Position lange bleiben kann, wobei diese Position entlastend für die Bandscheibe ist?
Danke für die Tipps im voraus.
lg
Ahmed
Gibt es evt. Tipps und Tricks, wie man z.B. in einer bestimmten Position lange bleiben kann, wobei diese Position entlastend für die Bandscheibe ist?
Danke für die Tipps im voraus.
lg
Ahmed
Hallo Ahmed
ich kenn die Problematik aus meiner Umschulung.
Wenns mit Sitzen nicht mehr ging, hab ich im Liegen gelernt. In der Schule selber hatte ich ne"Studentenblase"
und bin alle 45 min aufgestanden und ein paar Schritte gelaufen.... ein Dozent meinte immer er müsse einen blöden Kommentar abgeben, dem hab ich den Zahn aber schnell gezogen....
Das nächste was ich mir zugelegt hab, ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch für mein Büro - dachte erst, den brauch ich nicht, aber er tut mir oft sehr gute Dienste.
ich kenn die Problematik aus meiner Umschulung.
Wenns mit Sitzen nicht mehr ging, hab ich im Liegen gelernt. In der Schule selber hatte ich ne"Studentenblase"
und bin alle 45 min aufgestanden und ein paar Schritte gelaufen.... ein Dozent meinte immer er müsse einen blöden Kommentar abgeben, dem hab ich den Zahn aber schnell gezogen....Das nächste was ich mir zugelegt hab, ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch für mein Büro - dachte erst, den brauch ich nicht, aber er tut mir oft sehr gute Dienste.
Zitat
wie man z.B. in einer bestimmten Position lange bleiben kann,
Das mit dem "lange" solltest Du grad mal vergessen.... bewegen ist das A und O... also auf einem Sitzkissen, Ball resp immer wieder die Position ändern auf dem Stuhl.....
Denke zuhause sollte die Positionsänderung ja möglich sein - zumindest bei mir stellt es daheim kein Problem dar, wie es an der Uni bei Dir aussieht weiss ich natürlich nicht.
Liebe Grüsse und gut lern....
joggeli
P.S: Was studierst Du den? *neugierig bin*
