hallo alle zusammen,
ich bin neu hier im Forum und bin über diverse Recherchen im Internet auf euch gestoßen.

Ich Leide trotz meinem jungen Alter von 19 Jahren unter einem Bandscheibenvorfall (LW4-LW5)
Bemerkbar hat sich der Rücken zwar schon Sommer 2009 gemacht, doch Diagnostiziert (durch ein MRT) wurde er erst Anfang 2010.
Einen Unfall gab es nicht. Aktivitäten die die Bandscheibe hätten sonderlich abnutzen können fallen mir auch keine ein.
Was ich jedoch weiß ist das die Rückenschmerzen seit eines Schlafes in einer verrenkten Position vorhanden sind. kann dies zum BSV führen?
Vor der Diagnose wurde diverses von verschiedenen Orthopäden versucht um den angeblichen Rückenschmerzen entgegen zu wirken.
Doch seither wurde seitens meines aktuellen Arztes (auch Orthopäde) wenig (meiner Meinung nach wenig) gemacht.
-Spritzenkur (Kortisongemisch)
-Akupunktur
-und vor kurzer Zeit noch Krankengymnastik

insgesamt bin ich enttäuscht vom Fortschritt und den Bemühungen meines Arztes .. zumal ich ihn Teilweise verstehen kann... so wenig wie er an einem Kassenpatient verdient.

Ausstrahlungen hatte ich gehabt .. größtenteils auf der Linken Seite und lediglich bis zu den Knien .. diese sind jedoch zurückgegangen, was nicht bedeutet das die Schmerzen im rücken weg sind. Der Rücken schmerzt Regelmäßig .. Manchmal mehr manchmal weniger bis fast gar nicht. Nach Anstrengungen (bsp. Laufen) schmerzt er fast immer.
Bewegungsabläufe wie Sprünge oder Gelenkige Bewegungen sind kaum bist gar nicht möglich.
Oft schmerzt der Rücken so beim Gehen, das er einen dazu bringt sich mit einer gekrümmten Haltung Fortzubilden. Dem versuch ich entgegen zu wirken .

Ich bin 1.80 groß und wiege ca. 80 kg. normal gebaut.
war bis vor 1-2 Jahren Übergewichtig. Trieb viel Sport (bis zum Vorfall - (Schwimmen, Radfahren, Krafttraining, Kampfsport)) und würde unnnbedingt den Kampfsport fortsetzen. Ist dies überhaupt möglich nach einem Bandscheibenvorfall?

Mental macht mich die Krankheit vollkommen fertig .. Sportentzug ist Gift für mich. da ich viel esse und mein Stoffwechsel nicht gerade der Tollste ist nehme ich langsam zu ..
Kann ich bedenkenlos Sport machen? ... mein Arzt gibt mir keine Richtigen Statements zu ..

Habt ihr irgendwelche Generellen Tipps? Speziell Auch an die jüngeren Mitglieder...


Noch etwas zu meiner Person. Ich bin ziemlich gelenkig . so bin ich beispielsweise früher nicht nur mit den Händen bei durch gestreckten Knien auf den Boden gekommen sondern gar mit dem Kopf zu den Knien.. nun schaff ich nicht mal einen Rechten Winkel zwischen Oberkörper und Beinen. Darf ich den Rücken Dehnen oder ist das Gift?
Ist das Knacksen bzw. verdrehen des Rückens schlecht beim BSV.
Meine Mutter meinte Lautstark das der BSV Genetisch bedingt sei. Beruhend darauf das viele aus meine Familie einen hätten ..
das würde Sinn machen, da ich sonst ziemlich gesund bin .. das einzige sonderliche Problem das ich neben meinem BSV hatte war ein Kapselriss an meiner Schulter ausgelöst durch einen Sportunfall. Mein Orthopäde meinte bei der Diagnose das ich Hyperflexibel oder so ähnlich sei (bezogen auf meine Gelenkigkeit) - schwaches Bindegewebe meinte er .. vielleicht hat das ja auch was mit dem BSV zu tun, oder?
ist das möglich? und kann ich das i.wie testen?


Kann mir jemand Tipps und Korrektes verhalten beim Sitzen, Stehen und Gehen geben??
fürs erste fällt mir nichts mehr ein zu meiner Story


-danke für die Zeit die ihr euch nehmt


mfg reza

Hallo reza,

so ein früher BSV ist immer schlimm.

Nun kannst Du leider nicht mehr so Deinen Aktivitäten nachgehen, nur das ist ja nicht der Untergang.

Du musst nun in ein anderes Denkmuster übergehen.

Es wird schlimm für Dich als junger Mensch, nur als junger Bandi hier, stehen Dir noch alle Tore offen.

Lies etwas nach hier im Forum und Du wirst merken, Du bist nicht allein.

LG Jens

Hallo reza,
ich schlage vor, dass du zu einem NC gehst.
Nimm deine MRT-Bilder mit, denn der liest die Bilder ganz anders als ein Ortho.
Vielleicht ist da nicht nur ein BSV.
Außerdem könnte ein Besuch bei einem Schmerztherapeut nicht schlecht sein.

Es wird bestimmt wieder besser.

Hallo Reza,

hast Du einen guten Physiotherapeuten ? Nach meinen eigenen Erfahrungen ist es sehr wichtig, dass Du a) aus der Schonhaltung raus kommst und b) spezielles Muskeltraning machts, mit dme Du Rückenmuckis aufbauen kannst. Denn nur eine gute Rückenmuskulatur entlastet die WS. Deshalb solltest Du Dir von enem guten Physiotherpueten Rückenübungen zeigen lassen und die fleissig machen. Fitnessstudio geht auch gut, da kannst Du auch entsprechendes Rückentraning machen. Ich mache das alles z.B. fleissig und leiste mir einen Sport sozusagen als "Kür", der als nicht rückenfreundlich gilt.


Gute Besserung

Sabine

P.S.: Hast Du auch schon Wärme /Kälte probiert ?

Hi Reza,

ich möchte mal die beidn Beiträge vornean zusammenfassen.
Erst NC, dann wenn er das ok. gibt KG. Und beim Muskelaufbau
bitte nicht nur Rückenmuskulatur sondern die gesamtew Muskulatur im Gleichgewicht trainieren.
So ganz nebenbei wird in diesem Fall dann auch die Mikromuskulatur an der Wirbelsäule trainiert, welche sich ja nicht direkt ansprechen lässt.
Gute Besserung!

Hansi

Hallo Reza,

ich kann deine Beschwerden beim Gehen, Stehen und Laufen sehr gut nachvollziehen, weil es mir genauso geht. Hatte auch schon einmal Akupunktur von Chirugen bekommen, hat aber nicht sehr viel gebracht. Krankengymnastik, Strecken und Reizstrom verschreibt meine Orthopädin mir alle drei Monate, was denn für eine kurze Zeit auch Linderung bringt. Aber halt nicht auf dauer.
Nehme als Schmerzmedikation Novaminsulfon (Wirkstoff: Metamizol-Natrium 500mg).

Was nimmst du den für Schmerzmittel ein?
Wegen deinem Sport würde ich dir Raten das mit deinem Arzt zubesprechen.


Gruß Conny

hallo,
danke für die Antworten.
Ich denke ich werde erstmal einen Neurochirogen besuchen und ihm um ein neues MRT bitten um zu gucken was bisher passiert ist.
sonst denke ich das ich meinen Sport fortsetzen werde .. mit dem Wissen das mein Rücken für immer Labil bleiben wird

Schmerzmittel nehme ich keine Ich wirke mit meiner Psyche gegen den Schmerz.. Ignoriere ihn oder ähnliches
sollte ich welche nehmen?

mfg reza

Hallo Reza,

wie machst du das mit der Psyche? Kannst du mir mal genauer beschreiben wie du deine Schmerzen ignorierst, kann mir das irgendwie nicht so richtig vorstellen.
Ob du Schmerzmittel nehmen sollst oder nicht musst du selbst entscheiden. Ich finde es hängt davon ab wie stark die Schmerzen sind.

Gruß Conny