Hallo Superhexi,

es kann schon sein, dass die Muskeln durch die jetzt ungewohnte Belastung schmerzen. Hört man in der Reha oft.

Sind denn die Schmerzen ähnlich wie vor der OP? Meist merkt man ja selbst am besten, was die Beschwerden auslöst. Im Zweifelsfall lieber mal einen Gang zurück schalten und schauen, ob es besser wird!

LG

hallo

also ich hatte auch oo l5/ s1 und danach reha ,aber! alles ganz langsam keiine zu großen antrengungen kein krafttraining. alles ganz langsam nach der op vllt soplltes du auch mit der therapeutin über dein sportprogramm reden ob es vllt zuviel ist?

und die ärztin scheint nicht grade sehr viel spaß an ihrem job zu haben.

kümmer dich mal um nähere infos notfalls vom hausarzt bevor die op umsonst war!


lieben gruß

Hallo,

wurde vor 6 Wochen an LWK/S1 operiert mit erfolg, konnte 4 Wochen ohne Schmerzen und Schmerzmittel leben un war das blühende Leben.


Nun befinde ich mich in der Reha und habe tierische Anlaufschwierigkeiten/ Steifheit/ Ziehen/ nicht Hochkommen aus dem Bett am Morgen. BIn total steif , alles zieht.

Kann aber nicht behaupten, dass es die gleichen Schmerzen sind wie bei einen BSV, da sie beidseitig auftreten.

Kann es was mit der belastung an Sport zu tuen haben/ habe früher kaum Sport gemacht.

Ich will entlich keine Medis mehr nehmen.

Der Arzt gibt mit Medis dort aber ich habe Angst dass es wieder ein BSV sein konnte.

Grüsse

Hallo superhexi,

wenn du nie auch nur ansatzweise Sport gemacht hast, dann wäre es schon möglich das die Muskeln sich verhärten und jetzt nicht mitmachen, wie denn auch,
dazu kommt das die OP solange noch nicht her ist.

Das wirst du alleine mit Medis nicht erreichen, du musst die Muskeln bevor du trainierts auch dehnen und erwärmen,
und nimm die Schmerzmittel 1 Stunde vor dem Sport, dann ist es leichter zu ertragen.
Denn ohne kontinuierliches Traning wirds nix.

Hier ein Schub Geduld für dich
LG chrissi

Moin Superhexi
wenn dir das Trainingsprogramm in der Reha zu viel/hart wird,
musst du es den Therapeuten auch sagen das du überlastet wirst.
Dann kann man das an dein Leistungsvermögen anpassen.

LG Harro

PS. Rehafragen natürlich im Rehaforum

Moin!

Bei mir verhält es sich mit den Muskelschmerzen ähnlich. Ich war letzte Woche im Bewegungsbad und bin da im Wasser "radgefahren", und ähnlich anstrengende Übungen haben wir da auch täglich gemacht.
Da ich vorher circa 2 Monate mein rechtes Bein nicht bewegt habe, hatte ich einen Muskelkater im Gesäß sowie auch im Oberschenkel.
Allerdings ist der Schmerz nicht mit dem BSV Schmerz zu vergleichen. Der Muskelkater hat sich dann recht schnell gelegt, bzw. jetzt ist er an anderer Stelle, weil ich nun andere Übungen mache. Ebenso habe ich in der Rückenmuskulatur leichte Schmerzen, das muss am Krafttraining liegen. Auf jeden Fall sind die Schmerzen minimal und bei mir haben sie immer gefragt und gesagt dass man dann lieber mal einen Gang runterschaltet. Das sollte eigentlich selbstverständlich sein in einer REHA Anstalt.
Mach einfach das was der Körper dir sagt; wenn du dich mal nicht wohlfühlst mach einfach eine Pause, das wird schon...