Auch mal eine positive Meldung für euch

Hier meine Vorgeschichte:
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...topic=38101&hl=
so geht es mir heute seit 1 Woche
mein Vorfall hat sich gebessert
keine Schmerzmittel mehr nötig
völlige Bewegungsfreiheit zurück
ganz ganz leichte schmerzen im Bein
und Rücken an der Bandscheibengegend
keine OP machen lassen
Meine Therapie
3 x wöchentlich in,s Thermallbad und dort Wassergymnastik nach meinem Wohlbefinden gemacht
täglich 3 mal 1 Std mit meinem Hund spazieren gegangen
Gewichtsabnamme in 13 wochen von 6 kg erreicht,von 102 kg auf 96 kg und das ohne Diät
einfach weniger von allem gegessen und spätestens bis 17 Uhr eine Hauptmahlzeit einnehmen
drücke euch die daumen ,das ihr es auch schafft

gruß Jens