HALLO erstmal! (an Begrüßung und Verabschiedung solltest Du vlt auch mal arbeiten?)

Der wievielte Thread zu diesem Thema ist das jetzt schon von Dir?
Ich denke, alle offenen Fragen wurden beantwortet.
Und ob es schlimmer wird oder nicht - das ist sehr individuell, wie schon geschrieben, kann man mit gezieltem Training sehr viel dazu beitragen, dass es nicht schlimmer wird!
Und die Schmerzen kommen ja meist von den in Mitleidenschaft gezogenen Facettengelenken, dagegen gibt es - auch schon gesagt - die Möglichkeiten von Facetteninfiltrationen und Denervierung.
Ich habe auch einen Gleitwirbel an L4- wie lange, keine Ahnung.
Festgestellt hat man den erst 2007.
Seit meiner Versteifung an L5/S1 hat sich das Wirbelgleiten etwas verstärkt, ist aber immer noch Grad I, aber durch die Versteifung habe ich auch vermehrt Probleme mit den Facettengelenken an L4/5.
Durch gezielte Gymnastik konnte ich den Gleitwirbel bis jetzt ganz gut in Schach halten und ich habe andere und größere Probleme als das Wirbelgleiten.
VG