Hallo,
hat jemand schon einmal von den Übungen des SMSystems von Dr. Smisek gehört und Erfahrung damit? Eine Arbeitskollegin hat mir das empfohlen. Damit würden die richtigen Muskeln gestärkt und damit verhindert, dass aus Vorwölbungen (Habe ich viele.) Vorfälle werden.
Gruß Karina
Komplette Version SMSystem von Dr. Smisek
Hallo karina,
leider gibt es soweit ich weiß wirklich keine Dorn´schen Selbsthilfeübungen,
und davon ist auch ganz dringend abzuraten.
und dazu noch eine angeblich korrigierte Lordose einer jungen Sportlerin in sage und schreibe 15 minuten ?? Hä?
erst recht ist davon abzuraten.
Ansonsten ist es eine normale Reha mit Hotelkosten
Wassergymnastik kannst du billig über die Volkshochschule machen, Rückenschule auch oder sogar von der KK bezahlen lassen (übernehmen meist 80 %),
Weißt du, lass dies sein und frag deinen Arzt nach einer ganz normalen Reha für Wirbelsäulenbeschwerden.
Jede orthopädische Klinik kann das besser.
Du kannst dich doch einfach mal von seinen Kosten überzeugen lassen
und seine gleichnamige Website hinterfragen. !!
Liebe Grüße und nichts für ungut
chrissi
leider gibt es soweit ich weiß wirklich keine Dorn´schen Selbsthilfeübungen,
und davon ist auch ganz dringend abzuraten.
und dazu noch eine angeblich korrigierte Lordose einer jungen Sportlerin in sage und schreibe 15 minuten ?? Hä?
erst recht ist davon abzuraten.
Ansonsten ist es eine normale Reha mit Hotelkosten
Wassergymnastik kannst du billig über die Volkshochschule machen, Rückenschule auch oder sogar von der KK bezahlen lassen (übernehmen meist 80 %),
Weißt du, lass dies sein und frag deinen Arzt nach einer ganz normalen Reha für Wirbelsäulenbeschwerden.
Jede orthopädische Klinik kann das besser.
Du kannst dich doch einfach mal von seinen Kosten überzeugen lassen
und seine gleichnamige Website hinterfragen. !!
Liebe Grüße und nichts für ungut
chrissi
Hallo,
ich hab mir die Seite eben angeschaut.
Nun ja - ist nichts anderes wie das was ich in meiner Reha auch gemacht habe.
und immernoch tagtäglich daheim mache.
Das Geld kannst Du Dir sicher sparen. Alles was dort gemacht wird, kannst Du via KK auch machen!
LG
Joggeli
P.S. Und was mir noch aufgefallen ist - find das ne recht unübersichtliche und unprofessionelle HP - erwarte bei sowas was deutlich anderes. Aber das nur am rande!
ich hab mir die Seite eben angeschaut.
Nun ja - ist nichts anderes wie das was ich in meiner Reha auch gemacht habe.
und immernoch tagtäglich daheim mache.
Das Geld kannst Du Dir sicher sparen. Alles was dort gemacht wird, kannst Du via KK auch machen!
LG
Joggeli
P.S. Und was mir noch aufgefallen ist - find das ne recht unübersichtliche und unprofessionelle HP - erwarte bei sowas was deutlich anderes. Aber das nur am rande!
Hallo in die Runde!! 
Es gibt Dorn Selbsthilfeübungen. Habe Sie in Rahmen meiner Ausbildung zum Gesundheitsberater für Rücken; Füße und Gelenke gemacht.
Die Dornmethode ist natürlcih nicht für jeden geeignet und sollte vorher mit dem behandelnden Arzt abgsprochen werden.
Auch die Therapie von Dr. Smisek wude in dieser Ausbildung gezeigt und einige Übungen wurden eingebaut.
Dr. Smisek ist ein Arzt für manuelle Therapie in Prag und kommt aus der Sportmedizin.
Seine Therapie heißt Spiralstabilisation = Funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit elastischem Seil.
Kosten sind selbst zu tragen!
LG
schnuffelbaer
Es gibt Dorn Selbsthilfeübungen. Habe Sie in Rahmen meiner Ausbildung zum Gesundheitsberater für Rücken; Füße und Gelenke gemacht.
Die Dornmethode ist natürlcih nicht für jeden geeignet und sollte vorher mit dem behandelnden Arzt abgsprochen werden.
Auch die Therapie von Dr. Smisek wude in dieser Ausbildung gezeigt und einige Übungen wurden eingebaut.
Dr. Smisek ist ein Arzt für manuelle Therapie in Prag und kommt aus der Sportmedizin.
Seine Therapie heißt Spiralstabilisation = Funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit elastischem Seil.
Kosten sind selbst zu tragen!
LG
schnuffelbaer
Zitat (Karina @ Mittwoch, 24.Juni 2009, 21:19 Uhr)
Damit würden die richtigen Muskeln gestärkt und damit verhindert,
dass aus Vorwölbungen (Habe ich viele.) Vorfälle werden.
dass aus Vorwölbungen (Habe ich viele.) Vorfälle werden.
Hallo Schnuffelbär,
vielen Dank für deinen Beitrag zu Dorn-Selbsthilfeübungen,
die Frage von Karina bezog sich auf ihre Vorwölbungen und das daraus keine Vorfälle werden.
Dazu kommt das sie eine OP an der HWS hinter sich hat, mit Einbau einer künstlichen Bandscheibe siehe Profil.
Und diese Inkikation gibt es bei Selbsthilfeübungen nicht.
Ich möchte noch einmal darauf hinweisen was zur Methode und den Selbstübungen bei dem Verbund der Dorntherapeuten dazu geschrieben ist.
Danke und viele Grüße chrissi
Alles nachzulesen hier:
http://www.dorntherapeuten.de/de/selbsthilfe17.aspx
Anwendung Selbsthilfeübungen:
Anzuwenden bei Verspannungen / Schmerzen im Hals - Schulterbereich.
Diese Übung ist ebenso eine gute Ergänzung bei Ihrer Morgengymnastik, um damit leicht verschobene Halswirbel zu korrigieren.
Kontrainikationen:
* Nur wenn Bandscheiben bereits zerstört bzw. geplatzt sind,
( hochgradig schmerzhafte und entzündliche Situation ) darf nicht behandelt werden, der Patient muß möglichst sofort in die Klinik gebracht werden.
* Absolut verboten ist die Behandlung bei einer frischen Verletzung, etwa durch einen Unfall. Hier muß selbstverständlich eine Röntgenaufnahme gemacht werden, um festzustellen ob eine Wirbelverletzung vorliegt.
* Bei einer Wirbelentzündung
* Bei Krebs-Metastasen in der Wirbelsäule
* Bei bettlägerigen Menschen
( falls der Patient weder stehen noch sitzen kann) die Korrektur kann nur in der Dynamik, der Bewegung, erfolgen.
* Für akute Notfallzustände ist diese Therapie ungeeignet
Solche Zustände sollen mit dieser Therapie ja gerade verhindert werden, indem rechtzeitig behandelt wird.
Indikationen:
* Erkältungen, Kropf, Schleimbeutelentzündung in den Armen
* Asthma, Husten, Schmerzen in Unterarm und Hand
* Herzbeschwerden, Brustbeschwerden
* Rippenfellentzündung, Lungenentzündung, Bronchitis, Grippe
* Gallenschmerzen, Gürtelrose, Gelbsucht
* Leberbeschwerden, niedriger Blutdruck, Anaemie, Arthritis
* Magenbeschwerden, Verstopfung, Verdauungsstörungen
* Magengeschwür, Diabetes, Gastritis
* Schluckauf, Magenbeschwerden
* Allergien (Hautausschläge etc.)
* Arterienverkalkung, Nierenbeschwerden, Müdigkeit
* Akne, Furunkel, Ekzeme, Autointoxikation
* Rheumatismus, Blähungen, Unfruchtbarkeit
* Kolitis, Verstopfung, Durchfall, Bruch
* Krämpfe, Übersäuerung, Blinddarm, Krampfadern
* Blasenbeschwerden, Kniebeschwerden
* Hexenschuß, Ischias, schmerzhafter oder häufiger Harndrang
* Plötzliche Schwellung von Beinen und Füßen, mangelhafter Kreislauf
* Rückratverkrümmung, Kreuzbein-Darmbein-Beschwerden
* Hämorrhoiden, Jucken, Sitzbeschwerden