Hallo liebe Bandis,
kennt das von Euch Jemand und kann mir raten.
Ich habe am Montag leichte Gartenarbeit (Harken ca. 10 Min.) gemacht, wollte es einfach mal versuchen und meiner besseren Hälfte etwas helfen. Habe auch mit der Harke keine großen Massen bewegt, sondern kleine Haufen gemacht.
Seit gestern habe ich totale Probleme. Habe ja 07 von C6-TH1 links eine Foraminotomie, OP, Narbe ist ok auch nicht hart. Darüber habe ich 5/6 großen BSV ventral. Aber jetzt habe ich in der rechten Seite im Bereich C6-Th1 starke Schmerzen, die verstärken sich noch wenn der Pullover drauf kommt. Es ist ein brennender bis stechender Schmerz.
Was ist da passiert und wie kann ich mir da erst mal selbst helfen und Linderung verschaffen?
Termin beim NC steht erst in 3 Wochen an.
Ich habe bereits mit dem Körnerkissen versucht Linderung zu bekommen, aber leider half es nur ganz kurz.
Ich bitte um Euren Rat.
Liebe Grüße
Welsh