Hallo Ihr Bandis,

heute bin ich mit einem Gutschein in der Tasche zu Kieser gegangen. Mensch war ich mißtrauisch und ängstlich. Aber es hat sich alles sehr entspannt dort.

Der mir zugeteilte "Instrukteur" hat mich angehört und dann wurden mir die Gerärte erklärt. Nur 3 oder 4, was aus meiner Sicht auch völlig ausreichte. Die Übungen, die ich dann gemacht habe, empfand ich als sehr gezielt und sehr sanft. Die Geräte sind eben im Gegensatz zu denen in Fitness-Centern von den Gewichten her viel unterteilter.

Ich habe also heute einen 1-Jahresvertrag unterzeichnet und lasse meinen Fitness-Vertrag ebenfalls bestehen. Bei Kieser meinten die, dass ich ohne weiteres mein Cardio-Lauf-Training (vielleicht bald) wieder aufnehmen kann, als Ausgleich in Richtung Ausdauer zum Kieser-Training.

Das werde ich nun auch noch ausprobieren. Ich langweile mich ja schließlich zu Tode. Also wieso nicht. Übrigens, der Instrukteur hatte auch schon einen Bandscheibenvorfall, den er nicht operieren ließ und den er, wie er sagte, nach 1 1/2 Jahren mit KG und Yoga in den Griff bekommen haben will.

Ups, schon wieder was Neues - Yoga. Ich mache meine Entspannungsübungen zu Hause morgens und abends mit einer angenehmen Musik mit dem Titel "Best of Neptun". Da fühle ich mich wie auf dem Meeresgrund.

Bis dann. Ich berichte weiter wegen Kieser ...


Birgit

Hallo Pelikan.


PSSSSSSSSSSSSSSTTTTTTTTTTTTT! Nicht so laut.
Nicht so laut ( Tuschel) Kieser sagen.

Wat hast Du nen Glück, dass die noch nicht wach sind hier!
Hihi.Also hier meine Antwort und dann drück ich mich vorm Ansturm.

Ich mache seit einiger Zeit (Piesper) Kieser Training und ich muss sagen,es hat mir
Spaß gemacht und ich habe schön Rückenmuskeln aufgebaut.

Hatte dann ein paar etwas mehr schmerzen und einen mittleschweren Rückfall vor drei Wochen beim (Tuschel)Kieser.

Ich betone BEIM (Tuschel)Kieser nicht DURCH ( Piesper)Kieser.
Es hätte also auch woanders passieren können- nur darf man nicht übersehen, dass beim Training nicht nur Muskeln aufgebaut werden, sondern ebenfalls
die Bandscheiben beansprucht werden.
Du selbst mußt auf Deinen Körper hören und gut hinhören!!!!
Dann kann eigentlich nix schief gehen.
Ich hab aus Frust vor drei Wochen weggehört und nun hat es sich bei mir bis auf weiteres AUSGEKIESERT.
Dafür hab ich nun nen Termin beim Neurologen.
Wenn der Neurologe nicht mindestens so gut aussieht wie die Trainer beim (Tuschel)Kieser
fang ich echt an mich zu ärgern....!!!!!

Hallo Schräubchen,

warum tuschelst Du nur? Hier kann man doch alles laut sagen.

Liebe Grüße

Ralf

Das war ein Scherz!

Ich lach mich nur immer schlapp, wenn ein ahnungsloser das Wort " Kieser " schreibt und das Forum zu einem enormen Leben erwacht und es eine wilde Diskussion gibt. Aber immer wieder wie auf Knopfdruck.

Mein Getuschel war scherzhaft gemeint und ich finde diese Diskussionen ja eigentlich grade richtig gut.

Dieses Forum ist schon genau richtig so wie es ist... !!!!

Küsschen

Schräubchen ( die sich hier richtig wohl fühlt)

Ach ja!



Kieser Kieser Kieser

SUPER ERMUTIGEND!


Danke

Hi und guten Morgen,
auch ich gehe seit fast 2 Jahren zu Kieser. Ich habe zwar fast 5 Monate ausgesetzt wegen akuten Schmerzen und Entzündung in der Schulter, m it einem Attest meiner Ärztin kann ich aber diese Zeit "dranhängen", so dass ich auf meine 2 Jahre komme.
Ich fühl mich dort gut aufgehoben und trainiere mit den Gewichten so, wie mir das gut tut.
Grüße
Manon

Kieser

also ich mach auch keiser training und hab schon das gefühl, dass es mir richtig gut tut. und HURRA ...ICH HABE BAUCHMUSKELN! JA! tatsache! hääte ich nicht für möglich gehalten ..aber irgendwo da drunter sin' se!!!