Halllo,

vor ca. 6 Jahren wurde bei mir eine Protrusion festgestellt. Ich dachte eigentlich, daß sich das wieder bessern sollte. Wird aber leider immer noch schlimmer! Bin an manchen Tagen völlig steif/blockiert im LWS-Bereich. Mein Physio-Th. meint, das wäre "ein klares Kreuzband-Problem". Die Heftigkeit der Schmerzen ändert sich täglich! Spätestens nach ca. 1 1/2 Std. laufen werden die Schmerzen unerträglich (manchmal schon vom ersten Schrittt an) . Die letzte Physio-Th. habe ich abgebrochen, da sich die Beschwerden nach 7maliger Behandlung massiv verstärkt haben. Was nun?

Habt Ihr einen guten Tipp bzw. eine gute Übung für mich?

Hallo Moni

Was sagt denn der Neurochirurg dazu?
Hier kann Dir nur ein Facharzt weiterhelfen. Irgendwelche Übungen weiterzugeben wäre verantwortungslos, denn wir sind hier nur Laien. Selbst ein Fachmann würde wohl keine Ferndiagnosen stellen ;)

Wir können nur Vermutungen anstellen, was es evtl sein könnte. Aber zur genauen Abklärung braucht es den Facharzt.

Und Du hast die Schmerzen kontinuierlich die letzten Jahre hindurch?
Dann solltest Du vlt auch in Erwägung ziehen, einen Schmerztherapeuten aufzusuchen. Länger anhaltender Schmerz kann sich chronifizieren, sprich zu einer eigenständigen Krankheit werden.
Das solltest Du auch abklären lassen.

Gute Besserung

Lg
Maria