Hallo Karina,
ich habe auch totale Platzangst und daher extrem Angst vor der Röhre bei den MRTs.
Einmal hatte ich einen Doppeltermin, war also die doppelte Zeit in der Röhre, weil Schädel+HWS zusammen gemacht wurden.
Inzwischen lasse ich mir da lieber 2 getrennte Termine geben, so ist man nicht so sehr lang in der Röhre und nach 15-20 Min. wieder draußen.
Es gibt ja teilweise auch schon offene MRT-Geräte.
Jedenfalls habe ich es bisher immer so geschafft, denn das offene MRT-Gerät muss man wohl selbst zahlen.
Hier haben wir eine Praxis mit einem recht neuen Gerät und das ist minimal größer, man hat also etwas mehr Platz darin.
Mir wurde geraten am besten die Jeans auszuziehen, und nur die Unterwäsche anzubehalten.
So hat man gefühlt etwas mehr Platz. Ich lasse zB auch die Ohrstöpsel weg, alles was mich stören kann lass ich weg. Man bekommt ja dann beim reinfahren noch eine Klingel in die Hand, auf die man drücken kann, falls man es nicht aushält. Die holen einen dann sofort raus.
Ich habe nur immer gedacht, wenn ich jetzt drücke, muss ich ja nochmal rein.
Ich zähle einfach mit bei den Klopfgräuschen oder was bei mir auch super wirkt, Augen zumachen bevor die einen reinfahren und zulassen bis sich die Liege wieder bewegt und man rausführt. Während der Zeit da drin, mache ich eine Entspannungsübung.....ich fange an bei den Zehen, Füßen, Waden etc. immer weiter hoch und wirklich alles, auch die einzelnen Organe, entspannen.
ich sage zB "Ich entspanne meine Zehen am linken Fuß, meine Zehen am linken Fuß sind ganz entspannt........" Letztesmal wäre ich sogar noch gern länger in der Röhre drin geblieben, denn ich war noch gar nicht fertig, war erst beim Entspannen der Stirn.
Ich drücke Dir die Daumen das Du es gut überstehst. Ein Beruhigungsmittel habe ich mir nie geben lassen, ich musste ja wieder mit dem Auto selbst zurückfahren. Du kannst aber einige Notfalltropfen der Bachblüten (Rescue) nehmen.
LG
Mandy