Hi Polyethylene,

sicher habe ich das auch schon von Geburt an, nur vorher hatte das Ding keinen so richtigen Namen und als das Kind schon in den Brunnen gefallen war ( habe mir wohl durch Schwangerschaft und Geburt meiner nun auch schon 12 JAHRE alten Kinder das Becken voll ramponiert ( hinzu kommt dass ich ein extremes Frühchen war, und das Becken wohl auch etwas fehlgebildet ist oder das ISG Gelenk)), ich konnte über 2 Jahre nicht laufen und hatte extreme Schmerzen, die ganze untere Wirbelsäule war fixiert . Damals war ich gerade 30 Jahre und 10 Klinikumärzte standen um mein Bett herum, und kamen noch nicht einmal auf die Idee, das etwas mit dem Becken nicht stimmt. Es war der Horror. Das ganze steckt mir natürlich nach 8 Jahren mit 3 mal in der Woche Sport und ständig begleitender Krankengymnastik immer noch irgendwie in den Knochen, zumal alle anderen Wirbelsäulenabschnitte seit ein paar Jahren auch anfangen zu meckern, Gefühlsstörungen in der Hand und in einer Gesichtshälfte kommen seit einem Jahr dazu und was mir jetzt noch fehlen würde, wäre ein Bandscheibenvorfall. Deshalb bin ich auch so froh, dass ich jetzt auch für meine Ärzte zu Hause einen ordentlichen Klinikbericht bekomme, wo alles nochmal schriftlich festgehalten wurde. Die Krankenkasse hat auch so einen Bericht bekommen, damit ich mehr Krankengymnastik genehmigt bekomme, damit das ganze unter Kontrolle bleibt!!!

Es ist nur traurig, dass viele Orthopäden sich damit überhaupt nicht auskennen und mich am Anfang gar nicht ernst genommen haben. Nun sieht das Gott sei Dank ganz anders aus und ich fühle mich nun verstanden.

Sonst an Sport mache ich noch Nordic Walking, Cross trainer (schont die Gelenke), Theraband (spezielle Übungen wurden mir gezeigt, damit bist du nicht von einem Fitnessstudio abhängig), dieses orthopädische Rückenschwimmen (lockert schön den Rücken ), na ja und alles, was die Gelenke überdehnt, lasse ich sein und natürlich KG.

An Kraftgeräten nehme ich nur die, die den ganzen Rücken stützen und dort keine ruckartigen Bewegungen machen, würde ich aber immer vorher mit dem Physio besprechen, die Trainer im Fitnessstudio kennen sich mit HMS nicht aus, das geht schon mal in die Hose, Yoga ist ein tolles Beispiel, konnte danach den Hals nicht mehr bewegen

Was mir nun etwas Sorgen macht, ist das hohe Arthroserisiko und mich würde einfach nochmal interessieren, ob man da nicht mit Medies wie z.B. Orthomol oder ähnliches nicht auch noch was machen kann, damit der Knorpel i. d. Gelenken wiederstandsfähiger wird???

Viele Grüße
Fritzi

Hallole,

also bevor mich jemand an der HWS chiropraktisch eingerenkt hatte, habe ich überhaupt keine Probleme gehabt, d.h. also 35 Jahre nix gemerkt.

Die Probleme kamen erst mit den ach so verhaßten Muskelaufbauübungen für die Rückenmuskulatur. Woanders hatte ich sonst auch keine Beschwerden. Hab mir allerdings vor einigen Wochen den Fuß irgendwie umgeknickt und nun soll lt. meinem Osteopathen das Wadenbei ein bißchen schief sein, so daß ich es im Knie spüre. Aber ob das mit dem Hypermobilsein zusammenhängt scheint wohl auch nicht so klar zu sein. Das haben wohl mehr Leute, sonst hätten die das ja nicht gleich erkannt und haben es auch als nichts besonderes eingestuft.

Habt ihr denn schon immer Beschwerden diesbezüglich gehabt und eher an allen Gelenken?

Viele Grüße
Fitze

Hi Fitze,

vielleicht hattest du ja auch Probleme mit dem Muskelaufbauübungen, weil sie nicht die richtigen dafür waren, und vor allem mit kleinen Gewichten anfangen und nur langsam steigern. Auch wenn du meinst, Mensch, ich könnte mehr drauf legen, die hypermobilen Gelenke sind da sehr empfindlich und die Balance zwischen zu wenig und zu viel ist sehr schwer zu halten, da musst du sehr kontrolliert an die Sache herangehen, das ist ja gerade das Schwierige , dass die Übungen sehr vorsichtig und kontrolliert ausgeübt werden müssen.

Zu HWS einrenken kann ich nur sagen, lass die Finger davon. In der Wicker klinik wird diese Technik nicht angewandt, hat mir der Arzt extra gesagt. Da können schon mal schlimme Dinge passieren, weil die ganzen Nerven und Blutbahnen in der Nähe der Wirbel dort entlanglaufen. Hatte auch schon mal arge Probleme nach so einer Behandlung, habe Minuten nichts mehr gesehen. Lehne seitdem jede Manipulation an der HWS ab und versuche sie statt dessen vorsichtig zu dehnen, dabei darf es dir nicht schwindelig werden, sonst sofort aufhören.

Alles Liebe

Fritzi

Hallo,

chiropraktisch lasse ich gar nichts mehr machen, an der HWS bin ich nur ein einziges Mal chiropraktisch behandelt worden, das war eben ganz am Anfang und seitdem habe ich dieses Problem an der rechten HWS.

Trotzdem habe ich zur Zeit Blockaden in der HWS und die müssen raus, denn es drückt ganz anständig im Kopf. Das lasse ich aber nur noch osteopathisch behandeln, denn das ist ganz sanft, dauert dafür leider auch viel länger.

Die Übungen waren sicher nicht die richtigen für mich, aber was richtig ist, konnte ich bis jetzt noch nicht herausfinden.
Wenn der Reha-Antrag genehmigt werden sollte, dann würd ich schon gern auch nach Bad Wildungen fahren. Einen weiteren Reinfall brauche ich nicht. Dann bleib ich lieber gleich zu Hause und ich werde dieses Mal auch konsequent um die Dinge bitten, die gut sein könnten und alles andere sein lassen, egal, was dazu dann gesagt wird.

Viele Grüße
Fitze

Hallo Fitze,

jau, ich denke das ist das beste. Jeder Fall liegt eben anders und ich finde es auch immer sehr wichtig, dass man ernst genommen wird. Man muss natürlich immer den Mund aufmachen und sagen, was los ist, aber damit haben meine Therapeuten überhaupt keine Probleme. Hoffe, dass dich die Kur weiterbringt!!

Fritzi

Guten Morgen Fritzi,

wie ist das eigentlich in Reha. Kann man da auch Spritzen bekommen? Ich fürchte, daß ist das einzige, was vorübergehend Linderung bringt, sonst kann ich todsicher keine Übungen machen. Oder nehmen die sich da sowas nicht an?

Ohne Schmerzmittel oder Betäubung wirds halt nicht gehen.
Belastbarkeit ist zur Zeit eigentlich gleich null.

Viele Grüße
Fitze