Hallo!

Habe neben "üblichen" Rückenbeschwerden (auch schon einen BS-vorfall) - allerdings solage ich denken kann - knacken überall im Körper, angefangen bei den Füßen, Knien, Hüften, IM Rücken (LWS, BWS, Nacken), Schultern. Bei fest jeder Bewegung, die auch nur eine Drehung andeutet, allerdings immer ohne Schmerzen.

Kennt sich damit jmd. aus? Worauf kann das hinweisen?

Danke!

Huhu
Leider kann ich dir auch keine Antwort darauf geben.
Bei mir knackt es immer in LWS Bereich. Teilweise sogar mit Schmerzen.
Muss nächste Woche wieder zur Kontrolle und dann werde ich mal fragen.
GLG Soffi

Hallo,

dieses Knacken kenne ich auch. Seit meinem BSV knackt es in der gesamten Wirbelsäule, hauptsächlich LWS, wo der Bandscheibenvorfall war, aber auch in der Hals- und Brustwirbelsäule. Ich finde das ziemlich irritierend und hoffe, ich muß mir da keine Sorgen machen...
Es ist so ein Gefühl als ob sich alle Wirbel seit dem BSV wieder neu sortieren müssen.
Meiner Physiotherapeutin, die ich damals gefragt hatte, fiel dazu nichts ein. Sie meinte, sie hätte das jetzt in dem Ausmaß noch nicht gehört.
Solange es mir halbwegs gut geht, versuche ich das Knacken einfach zu ignorieren, aber irritierend ist es wie gesagt schon. Wäre toll, wenn jemand da mehr Infos dazu hat.
Soffi, poste das doch mal, wenn du nächste Woche deinen Arzt gefragt hast.

Gruß,

Amaluna

Huhu
Kein Problem mache ich gerne .
Bin auch mal gespannt was er sagt.
GLG Soffi

Hallo Katinka,

dieses Knacken entsteht wenn die Tiefenmuskulatur nicht mehr arbeitet , dadurch geht die Feinmotorik der Gesamtheit aus Gelenken und Bändern und Muskeln verloren,
deswegen müssen die oberen Muskeln um so mehr ran,
dadurch entsteht das knacken,

durch einseitige Haltung, starre lange Anspannung werden
immer die gleichen Muskeln beansprucht werden und der Gegenspieler nicht mehr gefordert wird,
das äußert sich dann in Verspannungen und schmerzen,

durch gezielte Übungen für die HWS, besser noch für den
gesamten Rückenbereich kannst du die Gegenspieler wieder fordern, das gleicht sich dann wieder aus.

Es gibt halt sehr sehr viel Übungen um es in den griff zu bekommen, Bsp: Pilates, Feldenkrais, Hatha-Yoga und natürlich KG,
bei wenig Schmerzen wird halt nur keine KG verschrieben.

Ich mache jeden Tag Übungen für die HWS mit Theraband,
das tut so gut,

außerdem Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und
Feldenkreis.
Nur das tägliche Üben wirds bringen, ca. 15 min bis 20 min reichen.

Und es geht nicht um große Bewegungen sondern um kleine Bewegungen, niemand soll sich die Gelenke verbiegen.

Liebe Grüße chrissi

Huhu
Vielen Dank für deine gute Erklärung.
Aber mein Problem ist das es wohl knackt aber das ist ein anderes knacken so komisch wie als ob die Wirbel übereinander springen. Hatte ich heute morgen mal wieder wie ich was im sitzen weg wischen wollte und dann war es als ob die Wirbel über einander springen und das knirscht ganz widerlich.
Manchmal hab ich das Gefühl als ob die LWS so unstabil ist.
Kann ich schlecht beschreiben.
Ich wünsche allen noch ein schönes Wochenende .
Vielen Dank für eure Antworten
GLG Soffi