Brauche einmal eure Erfahrungen, bin vor sechs Wochen an der HWS operiert worden und muss seither einen Halskragen tragen.
Im Bericht aus dem Spital steht , mindestens 6 Wochen Halskragen tragen.

Kann mir jemand sagen, wie ihr das gemacht habt, als ihr euch vom Halskragen entwöhnt habt ( musste ihn nämlich auch nachts tragen)
und kann mir momentan nicht vorstellen, mich ohne Halskragen zu bewegen, habe auch Angst mein Kopf hät nicht.....tönt vielleicht etwas dumm , aber genau so fühle ich mich

HerzlichenDank für eure Antworten.
Liebe Grüsse
Turtel

Hi Turtel,
ich selber wurde vor 11 Tagen operiert (Peek-Cage C6/7 und entfernen einer Spondylose) und soll bereits jetzt den Kragen abtrainieren und nur Nachts konsequent tragen. Und ich kann dir sagen, dass es mir nach so kurzer Zeit schon sehr schwer fällt, dass Teil auch nur eine 1/4 Stunde abzulassen. Heute war ich bei meinem NCH und er sagte mir, ich soll es so machen, wie es für mich angenehm sei. Hm!

Ich denke, es ist das Beste, wenn du so allmählig den Kragen weglässt, so wie es für dich angenehm ist. Vielleicht erst mal 5 Min jede Stunde o.ä. und dann steigern. Ich versuche es auch immer mehr zu steigern. Und wenn ich wieder Schmerzen bekomme, dann lasse ich den Halskragen auch wieder dran und versuche es am nächsten Tag nochmal.

Es ist erstaunlich, wie unterschiedlich die Ärzte es handhaben mit so einer Halskrause. Ich habe sogar die unterschiedlichsten Meinungen von den Ärzten in der Klinik aus einer Abteilung gehört. Die einen sagten, dass direkt nach OP nur Nachts getragen werden muss und wenn man uns dann mal ohne Kragen gesehen hat, kam gleich der nächste Doc und schimpfte

Das bedeutet doch, dass alles möglich ist und man am besten selber sieht, wie es gut tut oder auch nicht.

Mach dir keinen Stress....langsam abtrainieren und vor allem nicht übertreiben....und frag mal deinen Doc, ob es nicht auch sinnvoll wäre, jetzt mit KG anzufangen um die Muskulatur wieder zu stärken.

Viel Erfolg!

Und liebe Grüße
Bärbel

Hallo Turtel,

ich bin im Februar mit einer RE-OP in C 4/5
operiert worden, anschließend musste ich 10
Wochen (Tag- und Nacht) eine Hals Orthese
tragen.

Die Abgewöhnungsphase ist sehr schwer, ich
habe die Orthese jeden Tag ein halbes
Stündchen weniger getragen, aber an manchen
Tagen auch wieder den ganzen Tag.

Inzwischen 1/2 Jahr nach der OP schaffe ich
es schon bis zum frühen Abend, aber dann wird
der Kopf wieder schwer.

Bevor es anfängt weh zu tun, binde ich lieber
die Else (Orthese) um.

In den letzten 22 Monten habe ich bedingt durch
3 OPs an der HWS insgesamt 20 Wochen ständig
die Else getragen.

Ganz langsam schaffst Du es auch, diese abzuge-
wöhnen. Dabei wünsche ich Dir viel Erfolg.

LG Isab

Ich habe vor 4 Jahren eine Philadelphia Cervical Collar getragen Wochen Später bekam ich eine Halskrause
mit Schaumstoff kern.Mit dem Abgewöhnen hab ich dann fast ein Jahr Gebraucht. Die Philadelphia Cervical Collar hab ich Heute noch. Nur ich Benutze Sie nicht mehr da es mir noch von damals Reicht die Abgewöhnung nochmal mit machen möchte ich nicht. Ich würde Sie nur im Absoluten Grenzfall noch mal Verwenden.

Atlantis

Hallo Turtel

Habe im März zwei Prothesen bekommen c5/c6 und c6/c7, musste keine tragen kann dir aber sagen dass bei mir der Kopf nicht runtergefallen ist. Keine Angst deine Muskulatur hält alles. Also Kopf hoch und durch, probier es mal stundenweise auszuziehn.
Grüsse aus Luxemburg
Roland