Hallo alle zusammen!
Ich möchte mal auf Eure gesamten Erfahrungen und auf Euer Wissen zugreifen:

BSV L4/5 in 02/2007, OP in 12/2007. Nach langer Zeit wurde es im Frühjahr mit den Schmerzen erträglich und ich konnte die Belastung nach und nach steigern. In 06/2008 bei der zweiten Nachuntersuchung wurde mir gesagt: "Reizzustand der Wirbelgelenke. Durchaus normal nach der OP, tritt bei vielen Bandis auf, gibt sich aber in den meisten Fällen mit weiterem Muskelaufbau in den nächsten Monaten". Die Arthrose, die ich außerdem habe, spielt offensichtlich auch eine Rolle. Mit einem homöopathischen Mittel hatte ich das die letzten Wochen alles wirklich gut im Griff. Nur: seit letztem Wochenende habe ich wieder stärkere Rückenschmerzen mit Ausstrahlungen im rechten Bein und seit gestern ein Kribbeln im Fuß - allerdings im LINKEN Fuss (also die andere Seite)!! Ich habe jetzt einigermaßen Panik, dass das evtl. von einem neuen BSV ausgelöst wird!!

Hat jemand das auch schon mal so erlebt?? Ich hätte jetzt eigentlich gerne ein paar beruhigende Posts, bitteschön. Weil: ich weiß , dass ich eigentlich zum Neurochirurgen gehen müsste, aber ich will diesen Monat noch in Urlaub fahren. Ach so - nur noch so zur Info: ich habe einen "sitzenden Beruf" und das war die letzten Wochen ganz schön derb. Soll heißen, mit öfters mal aufstehen und rum laufen war nicht wirklich viel drin.

Danke schon mal + liebe Grüße,
Ute

Hallo Ute,

das was ich jetzt schreibe, willst bestimmt nicht hören.

Du mußt zum NC, aber das ist Dir ja selbst klar.

Es kann sich Narbengewebe gebildet haben und genauso kann auch BS-Material nachgerutscht sein, auch auf der anderen Seite, als der operierten.

Um eine genaue Diagnose zu haben, mußt Dich wohl auf die Socken machen.
Wie schnell, das liegt an Deinem Leidensdruck.

Auch mit dem Urlaub, das verstehe ich, aber einen Termin beim NC könntest Du Dir noch vorher besorgen, da man ihn ja nicht von heute auf morgen bekommt.

Gute Besserung und
schönen Urlaub
Topsy

Hallo Ute,

also ich würde das an Deiner Stelle lieber vor dem Urlaub abklären lassen, nicht das es Dir im Urlaub schlechter geht und dann ärgerst Du Dich das Du nicht beim Arzt warst.
Da macht doch der ganze Urlaub keinen Spaß wenn man nicht weiß was los ist.
So würde es mir gehen.

In den Urlaub kannst Du ja dann immer noch, das ist doch kein Problem.

Überleg es Dir nochmal, ob Du nicht doch lieber zum Arzt gehst.

Viele Grüße,
Fritz

Hallo!
Danke für Eure Antworten!! Ihr habt ja soooo Recht. Ich werde mir das überlegen, ob ich vor meinem Urlaub noch wissen will, was los ist.
Vielleicht ist es die ausgeprägte Verdrängungstendenz, aber seit gestern vormittag ist es nicht mehr ganz so krass. Ich habe mir gestern abend auch noch 1/2 Tetrazepam "gegönnt" und im Moment ist so gut wie nichts zu spüren.
Ich habe nur die Tage von Bandi-Arbeitskollegen gehört, dass es ihnen derzeit auch wieder etwas schlechter geht. Woran es wohl liegt? Allgemeine Belastung und Druck? Keine Ahnung. Ich finde es nur sehr seltsam, dass genau jetzt doch einige wieder stärkere Beschwerden haben.

liebe Grüße, Ute

Hallo Ute,

das könnte auch mit dem Wetter zusammenhängen, mir hat gestern auch alles wehgetan.
Sehr komisch.

Sehr brav das Du Dir das mit dem Arztbesuch nochmal überlegen willst!

Gute Besserung.

Grüße,
Fritz

Hallo Ute!

Wenn du gerade die letzten Wochen viel sitzen musstest ist es doch nicht verwunderlich dass es wieder weh tut und du ein Kribbeln hast. Machst du deine KG auch immer schön jeden Tag? Gehst du als Ausgleich zum Sitzen spazieren und gönnst dir auch mal ne Stunde auf dem Bett zum entspannen?

Klar, das Wetter merk ich auch immer - ein Tag geht's mir gut, keine Schmerzen, nächsten Tag tut alles wieder weh ...

Ausserdem die Periode ... Hast/kriegst du vielleicht gerade deine Tage?

Und wenn Tetrazepam hilft ist es bestimmt kein neuer Vorfall, ich glaub da wäre T nicht genug!

Naja, aber ich spekuliere natürlich und rate dir jetzt auch ganz brav zum Arzt zu gehen

LG Nudel

Halloli Nudel!
Ja, ich mache meine KG 3 x die Woche, außerdem 2 x Fahrradfahren (so etwa 2 km jedesmal). Hinlegen sowieso jeden Tag nach der Arbeit. Das geht gar nicht anders, ich bin dann so platt, dass ich mich einfach hinlegen muss. Und ich gehe seit ca. zwei Monaten 2 x die Woche wieder reiten. Halt ganz moderat, kein Rodeo (zumindest nicht geplant ), kein Springreiten. Nur ein wenig Dressur und Ausritte im Schritt im Gelände.

Meine Hoffnung war auch, da Tetrazepam eigentlich klassisch gegen Muskelverspannungen hilft, es eben "nur" Verspannungen sind. Gestern abend habe ich keine eingeworfen, weil ich gestern bei der Arbeit richtig müde und gedanklich ziemlich schwerfällig war. Aber jetzt ist ja Wochenende, da werde ich heute + morgen wieder eine nehmen.

Ich wünsche Euch und mir eine schmerzfreie Zeit und vielen Dank für Eure Nachrichten!

LG, Ute

Hallo Ute!

Eigentlich sollte man die KG jeden Tag machen, wenn's geht zweimal am Tag.

Mit dem Reiten sei vorsichtig ...

LG Nudel

Hi Nudel!
Ja, ich weiß, Gymnastik je öfter = je besser. Ich bin schon heil froh, wenn ich es mal ein paar Tage hinter einander tgl. auf die Reihe bekomme. Aber ich gehe halt ganztags arbeiten, habe massig viel zu tun und eben auch unseren Haushalt zu schmeißen. Und seit BSV bin ich natürlich auch nicht mehr so flink mit der Hausarbeit.
Ich war heute nachmittag wieder ausreiten. Während des Rittes sind die Rückenschmerzen verschwunden. Es war so richtig schön "Seele baumeln lassen". Und das ist für mich eigentlich mal wieder ein Indiz dafür, dass die blöde Büroarbeit mir doch mehr zusetzt, als ich wahr haben will. Mein Ortho und auch der Neurochirurg haben beide auf meine Frage nach dem reiten so sinngemäß geantwortet: "Das ist das beste, was Sie für Ihren Rücken tun können, sofern sie es bereits gelernt haben. Jetzt erst damit anzufangen ist allerdings nicht ratsam". Ich denke, es gibt bestimmt auch Ärzte, die eine andere Auffassung dazu haben. GsD waren es nicht meine Weißkittel. Mein Motorrad habe ich vor kurzem verkauft - das geht überhaupt nicht mehr. Die Vorstellung, jetzt auch noch die Reiterei zu knicken, gefällt mir so ganz und gar nicht.

Wie auch immer, ich werde mich noch ein paar Tage beobachten und dann wenn nötig doch zügig zum Neurochirurg marschieren.

Danke noch mal für Eure Antworten und Infos!!

LG, Ute

Ich wollte auch nicht sagen dass du das reiten aufgeben solltest. Balsam für die Seele ist genauso wichtig und tut dem Rücken letztendlich auch gut - wie du ja heute auch erfahren hast.

Ich wollte nur sagen, dass du vorsichtig sein solltest, aber du schriebst ja auch vorher dass du keine rasenden Galopps hinlegst

Oh ja, Büroarbeit, vor allem stundenlang, ist Gift für den Rücken. Meine Physiotherapeutin sagte mal, jeder der am PC arbeitet muss täglich seinen Rücken trainieren. - Und das schreibe ich jetzt nicht um dich zu überzeugen Das hat sie wirklich so zu mir gesagt. Und ich denke sie hat recht. Wie soll er sonst täglich 8 Stunden sitzen überstehen ohne Schaden zu erleiden?

Wenn du ein paar Übungen für den Rücken nur 10 Minuten am Tag, zB vor dem schlafen gehen, einbauen kannst, merkst du das gar nicht, es wird schnell zum Ritual so wie das Zähne putzen.

Es hört sich ein bisschen so an als wenn du dir etwas zuviel aufgeladen hast - Vollzeit arbeiten, Haushalt schmeissen - und dein Rücken dir das wieder spiegelt. Könntest du nicht vielleicht halbtags arbeiten?

Den Urlaub brauchst du jedenfalls

Viel Spass

Nudel