Hallo Bandis,

ich möchte mich bzw. meinen (Bandscheibenvor-) Fall zunächst kurz vorstellen:

Ende Mai 2008 erlitt ich BSV S1/L5, L5/L4, L4/L3. Nachdem mich mein HA mittels Cortison- Injektionen über das Wochenende "gerettet" hatte, waren die Ausfalls- und Lähmungserscheinungen soweit zurückgegangen, dass mir der Neurochirurg die Entscheidung für/wider OP selbst überließ.
Ich entschied mich nach einer erfolgreich durchgeführten Nervenmessung dagegen, also für Schmerztherapie und anschließende koservative Behandlung.

Ich habe jetzt in etwa 2 Wochen Klinik, 3 Wochen AHB und weitere 3 Wochen Arbeitsunfähigkeit zu Hause hinter mir.

Ich müsste kommende Woche dringend wieder an meinem Arbeitsplatz erscheinen, bei dem Gedanken ans Autofahren (ca. 1 h einfache Strecke) wirds mir allerdings ganz flau im Magen...

Zu meinen Fragen:
Ich weiß, jeder BSV ist spezifisch aber gibt es Erfahrungswerte, wann das Ziehen im Rücken beim Sitzen nachlässt ?
Kann durch die Fahrerei ein noch nicht gänzlich verheilter BSV wieder auftreten ? Wie lange rechnet man i.A. mindestens mit einer Arbeitsunfähigkeit (2 oder eher 3 Monate) ?

Fragen über Fragen... aber ich habe einfach eine Sch...- Angst davor, durch falschen Ehrgeiz die ganze mühsam erreichte Besserung wieder aufs Spiel zu setzen ...

Für entsprechende Erfahrungsberichte bei ähnlich gelagerten Fällen wäre ich Euch sehr dankbar !

Gruß Bernd

Hallo Bernd,

ich habe fast das gleiche wie Du, nur dass ichbereits an einem BSV eine OP hinter mir habe, die mir das Ziehen im Bein und die höllischen Schmerzen genommen hatte. Aber nun habe ich drei BSV und eine Vorwölbung und gehe nur noch Teilzeit arbeiten. Das Autofahren bekommt mir super gut, ich fahre am Tag im durchschnitt 4 Stunden Auto. Aber wie du schon sagst, es ist bei jedem individuell.

Ich war bei meinem ersten BSV 11 Monate krank geschrieben und bei dem Rückfall und erneute BSV in anderen Segmenten von November bis April mit Hamburger Modell.

Sei bitte vorsichtig, der Körper sagt Dir, was er mag und was nicht und vor allen Dingen mache viel die Übungen die man dir bei der AHB gezeigt hat.Laß es nicht schleifen!

Liebe Grüße und gute Besserung

Woelckchen

Hallo Seili!
Willkommen im Forum!

Hast vollkommen recht: so einfach lassen sich Deine Fragen nicht pauschal beantworten.
Vielleicht erstmal vorweg: wie geht es Dir denn im Moment? Davon ist alles andere abhängig.
Hat Dein Doc Dich denn wieder gesundgeschrieben oder was meinst Du mit "dringend" wieder arbeiten?

Zum Autofahren kann ich Dir noch eine Tipp geben: besorg Dir ein Keilkissen, damit sitzt man wesentlich bequemer. Vielleicht noch eine Lordosestütze - das kann auch sehr hilfreich sein. Die Luxusvariante für Vielfahrer ist natürlich der individuell angepaßte Autositz.

Alle andere Fragen kann ich ohne hellseherische Fähigkeiten leider nicht beantworten. Das Ziehen wird wohl so lange präsent sein, wie der Nerv tangiert wird.

Ansonsten immer fleißig KG machen und in viel Geduld baden.

Liebe Grüße
Cat

Hallo Bernd,

wie Cat dir schon schrieb lässt sich das nicht verallgemeinern.

Ein Keilkissen kann dir sehr helfen. Lordosenstütze?? Bei mir nicht.

Bei dir wurden 3 BSV`s festgestellt. Sind die alle auf einmal entstanden? Bei mir wurden auch 3 BSV´s festgestellt. Allerdings sind die nicht zur gleichen Zeit entstanden.

Ich habe schon in der Akutphase bei meinen BSV`s, 3 in der HWS und 3 in der LWS, zwischen 3,5 Wochen und fast 10 Wochen krank gefeiert.

Du solltest dir Krankengymnastik und Massagen verschreiben lassen. Die Physiotherapeuten dort werden dich normalerweise umfassend beraten.

Ausserdem solltest du an einer Rückenschule teilnehmen.
Damit du weißt. wie du dich in Zukunft verhalten sollst, um einen weiteren BSV zu vermeiden.

Zudem solltest du deine Rückenmuskulatur in einem guten Fitnessstudio aufbauen.

Hallo Bernd,

meine erste Frage wäre natürlich, warum mußt Du dringend am Arbeitsplatz erscheinen?
Bei mir war es so, ich habe 4 Wochen im Krankhaus gelegen und es wurden zwei BSV festgestellt, einer BWS, einer LWS. Am Donnerstag wurde ich entlassen und von meiner Hausärztin krank geschrieben. Mein Arbeitgeber hat aber verlangt, sofort wieder zur Arbeit zu erscheinen, ansonsten folgen Konsequenzen. Also habe ich mich am Freitag ins Auto gesetzt und bin 220km weit zu meinem Arbeitsplatz gefahren. Das war kein schönes Erlebnis.
Ich habe hier im Forum sehr viel Kritik einstecken müssen (berechtigt) und befinde mich zur Zeit in einer furchtbaren Sinneskrise. Auf der einen Seite möchte ich arbeiten aber auf der anderen Seite muss ich über meine Gesundheit nachdenken und zwar dahingehend, ab es richtig ist seine Gesundheit für einen Job aus's Spiel zu setzen. Noch habe ich keine Lösung.
Damit will ich Dir einfach sagen, Du solltest wirklich und ernsthaft auch in diesen Überlegungsprozess einsteigen und darüber nachdenken, habe ich

a) die richtigen Ärzte konsultiert
b) bin ich bereits gesundheitlich soweit wieder hergestellt, dass Du arbeiten kannst und
c) ist es die Arbeit Wert ....

Nach den Diskussionen hier und im BWS Forum werde ich den Besuch des NCH im September abwarten und mich dann für meinen Körper entscheiden, soweit bin ich schon gekommen. Bis dahin werde ich mir dann überlegen, wann und wie es für mich beruflich weiter gehen kann.

Um auf Deine Fragen zurückzukommen, das Autofahren bekommt mir gar nicht, auch mit verschiedenen Hilfsmitteln nicht. Hast Du die Möglichkeit mit der Bahn zu fahren?

Was die Arbeitsunfähigkeitsdauer angeht, habe ich wenig Erfahrung, aber mir geht es so wie Dir
Überleg es Dir genau, Du kannst es mir ruhig glauben nach einigen Meinungen zu meinem Verhalten hier, saß ich so da: , weil diejenigen Recht hatten,die mir rieten, mich auf meine Gesundheit zu konzentrieren.
Mach bitte nicht denselben Fehler.

Viele Grüsse
aris

Hallo Bandis,

zunächst möchte ich mich für die Willkommensgrüße, Eure Antworten und Erfahrungsberichte sowie die lieben Genesungswünsche bedanken...super nettes Forum !!!

Wie ich bereits angedeutet hatte, bin ich mir im Klaren, dass jede Krankengeschichte individuell ist und habe daher auch nicht mit Antworten gerechnet wie "Du kannst in 2 Wochen problemlos wieder arbeiten gehen" o.ä.


@Woelkchen


Du warst also einmal 11 und einmal 6 Monate krank...ist das normal oder sind bei Dir Komplikationen aufgetreten ?

Meine Übungen mache ich momentan regelmäßig (4-5 x pro Woche je 30-45 min), wie es allerdings aussieht, wenn ich wieder arbeiten gehe .... schaun mer mal.

@Metallicat


Mir geht es momentan ganz gut (im Vergleich zur Akutphase: sehr gut - im Vergleich zu vorher: besch...eiden). Schmerzen habe ich im erträglichen Maß, doch das ständige Ziehen -vor allem beim Sitzen- nervt ...
Mein Doc weiß,dass ich nicht simuliere und er schreibt mich so lange krank, wie ich mich nicht zu Arbeiten in der Lage fühle ... das "dringend" bezog sich eher auf meinen Arbeitgeber.
Zum Autofahren: mein Sitz lässt sich recht gut anpassen, Keil-, Ball- und Sofakissen werde ich überdies testen ... mir graut´s vor allem vorm Kupplung treten und ich verfluche den Tag, an dem ich mich gegen die Automatik- Variante entschied (geht wahrscheinlich einigen von Euch genauso).

@Juergn73


Wann die BSV i.E. entstanden sind weiß ich leider nicht (stand beim MRT kein Datum dran ) aber ich vermute relativ zeitgleich.
Krankengymnastik, Massagen und Rückenschule hatte ich während der AHB und danach noch 2 Wo ambulant. Momentan mache ich die Übungen zu Hause, hab mir dazu eine DVD besorgt und denke, dass das bisher recht gut klappt. Ein medizinisches Fitnessstudio habe ich ebenfalls bereits aufgesucht, es geht da momentan noch um eine etwaige Beteiligung meiner Krankenkasse...außer der GEK scheinen das ja alle anderen Kassen zu scheuen wie der Teufel das Weihwasser...warum auch immer.


@aris43
Wir scheinen ja annähernd exakt das gleiche Problem zu haben ... hoffentlich ist da tatsächlich geteiltes auch halbes Leid



a)ich denke ja, aber von den Ärzten kann ich nicht verlangen, festzulegen, wann ich wieder fit bin ... s i e spüren meine Bandscheiben ja nicht

b)das ist die große Unbekannte...wenn ich das wüsste wäre mir entschieden wohler

c)nichts ist es wert, seine Gesundheit zu ruinieren...wenn man nur immer wüsste, ob man das gerade tut (siehe b)) ?!

Bahnfahren geht leider nicht...das wäre natürlich eine nahezu optimale Lösung.

@alle
Ich werde am Montag einen ersten Arbeitsversuch starten...wenn ich merke, dass es nicht geht muss ich mir halt noch eine Auszeit verordnen. Die BSV kamen nicht von ungefähr und ich hatte lange Zeit, über die Ursache(n) nachzudenken. Fazit: Wirklich nichts und niemand ist es wert, seine Gesundheit zu ruinieren und gedankt bekommt man so etwas erst recht von keinem ! ... aber wem von Euch sag´ bzw. schreib´ ich das ?!

Euch allen wünsch ich auf alle Fälle ebenfalls alles Gute auf dem ´Wege der Besserung.

Gruß Bernd

nein normal ist das wahrscheinlich nicht, aber bei mir hat man erst sehr sehr spät den bsv festgestellt. Ich war immer eine Joggerin und mein erster Doc (Sportarzt und orthopäde) war der Meinung, dass ich ruhig joggen darf, das stärke den Rücken und es würde schon alles werden. Nach 5 Monaten habe ich den Doc gewechselt und mein neuer Orthopäde schickt mich dann doch mal zum MRT. Und dann folgte das, was Ihr bereits kennt.