Hallo zusammen

nach 6 monaten konservativ u verschlimmerung wurde ich vor zwei wochen mikro-chirg. operiert.

bin bis jetz ziemlich zufrieden.kurz nach op war schon viel besser.ausser wundschmerzen.aber das ist ja normal!

habe die lezten tage mehr belastet und jetz bissle leichtes ziehen in den beinen.aber wenn ich liege wirds dann besser.
fange morgen das erste mal mit ambulanter reha an. integrierte versorgung geht drei monate in ambulanten reha-zentrum. mehr anwendungen als man in der zeit über rezept bekommen könnte.

arbeiten/wiedeeingliederung wahrscheinl anfang/mitte august.

habt ihr erfahrungen mit op?
ist das normal dass es sich auch ab und an mal wieder bissle verschlimmert?
also ziehen in beine u rücken.kein starker schmerz oder so.


ich mein ist ja auch erst zwei wochen her. und KG fängt ja jetz auch erst an.

wollte nur mal zur beruhigung bissle feedback.

wäre nett!


lg ms lemon

Hi,

es ist völlig normal, dass man nach der Op noch ab und zu die alten Beschwerden hat. Hatte ich auch, und viele andere hier m. W. n. auch.

Also ruhig Blut, kein Fango (keine Wärme in den Op-Bereich bringen!!), kein Tango, viel Ruhe, wenig Sitzen, möglichst nicht heben, und Geduld...

Gruß
Barbara

Hallo,

wurde Anfang April auch mikrochirurgisch operiert. Zunächst gar keine Beschwerden, dann auch ein kleines bißchen alte Beschwerden, weil ich mir zu viel zugemutet habe (ich war ja so fit). Sobald ich die Belastung wieder runterfuhr, war's auch besser. Also mach langsam. Ganz wenig Sitzen (ich habe 3x tägl. 5 Min. gesessen); viel Liegen (vielleicht lädt das gute Wetter dich auf eine Sonnenliege ein? Aber keine Bauchlage!) und genieße die freie Zeit. Viel Spazieren GEHEN, wenn Du magst und kannst. Und sei auch bei der KG vorsichtig. KG darf alles, aber keine Schmerzen auslösen, jedenfalls keine, die nicht nach kürzester Zeit auch wieder weggehen. Fühle mich jetzt nach drei Monaten körperlich belastbar, aber Psychostress, z.B. bei der Arbeit löst Schmerzen aus.

Im Krankenhaus hat man mir gesagt, dass ich in meinem Fall noch gut und gerne ein Jahr immer wieder Beschwerden haben könnte, weil der Nerv so lange "beleidigt" war. Gemessen an der Prognose geht's mir wirklich gut.

Also, halte den Ball flach und freu Dich, dass es Dir insgesamt vielleicht doch gar nicht so schlecht geht.

LG Constanze

Hallo ,
bin ebenfalls vor 2 Wochen zum 3. Mal operiert worden 1 mal L4/L5 und 1 mal L5/S1 und nun wieder L4/L5 beidseitig. Habe seit der Op keine Verbesserung gespürt. Liege jetzt viel ,kein Sport und nur KG , warte jetzt auf AHB in Sommerfeld bei Berlin , mache mir aber so meine Gedanken ob ich das durchstehe.
Nach kurzzeitigem Belasten habe ich heftige Schmerzen die wieder mal ins Bein ziehen. is schon blöd.
Aber in deinem Fall hört sich alles so an - alle Ratschläge beachten und auch auf den Bauch hören.
Viel Glück

Hallo zusammen,

vielen dank für eure antworten und die mutmachenden worte! ;-) fühl mich gleich viel besser.
Fango habe ich noch nicht bekommen.soll aber mit wärme bei muskelverspannung arbeiten.
operation ist jetz aber auch schon 3 wochen her. am anfang wäre fango scheisse gewesen wegen entzündung gell.;-)
aber mir tut wärme eigentlich immer gut.

sitze nie lange. meist nur 5-10 minuten dann stehe ich auch und lauf bissle rum.
autofahrn war ich selbst no net.habs mi no net getraut.probiers die komm. woche mal obs geht.

@ constanze:

psychostress.denk ich mir. ich hoffe auch dass wenn ich in die arbeit komme alles i.o ist und ich werde versuchen mich net stressen zu lassen. schliesslich ist das ein arbeitsversuch. und keine teilzeit. aber da hab ich no bissle zeit.
versuche mi dann halt pivat weniger zu stressen u mehr zu entspannen damit ein guter ausgleich gegeben ist. früher hab ich mich nur ausgepowert im sport. auf leistung. jetz werde ich auch entspannung gehen. spazieren,schwimmen, viell irgendwann leichtes Yoga.

@brausebecher:
ich wünsche dir alles liebe für deine AHB!! ich drücke dir die daumen! gute besserung und hoffentlich keine schmerzen!!

lg ms lemon