Hallo an alle Bandis
hab mal wieder ne frage.
Macht es was wenn ich meinen Kopf nach links oder nach rechts drehen und ihn nach links oder nach rechts beuge und dabei knackt es fast immer???
Danach sind die schmerzen aber geringer in der HWS
Mien Arzt vor drei jahren sagte mir keine sorge damit verhindern sie nur eine Blockade.
aber ist es nicht so das sie sich abnutz somit?

Hallo Toni

bei mir knackt das auch .Ich drehe auch mehrmals am Tag den kopf hin und her , habe immer das Gefühl dass es ein wenig entspannt ,

Denke dass es nicht so schlimm ist .

Gabi

Hallo Toni,

ich glaube, dass Du Dir da keine Sorgen machen musst.
Bei mir knackt und knirscht es in der HWS heftig, habe
aber bis jetzt keine negative Erfahrung damit gemacht.
Eine friedliche HWSwünscht Dir
mit lieben Grüssen minta

Hi Toni,

auch bei mir knacks immer mal wieder. Bekomme jedesmal nen Schreck, denke dann immer mein Implantat ist futsch , aber bislang ist nix passiert. Denke schon, das sind Abnutzungen, leichte Fehlstellungen, denn bei meinem alten Paps knacks noch lustiger. Dennoch ist er aktiv und ihm geht es gut. Also hoffe ich, dass es bei uns auch so ist.

LG
Saren

Huhu

lauter knackende Hws hier , wird ja ein Knackerclub

Knackende Grüsse von Gabi

Hallöli,

ich glaube das Knirschen und Knacken der HWS kennen wir fast alle

Mein Schmerzi sagte mir mal ich müsse mir eigentlich nur Gedanken machen wenn es nicht mehr knackt

Alerdings muss ich auch sagen dass mein Mann gelegntlich aus massives Knacken im HWS Bereich hat und dann auch Verspannungen - er geht danan zur Massage , lässt sich 2-3 mal richtig schon durchkneten und dann knakt nüschts mehr .....

Aber ich würde trotzallem beim nächsten Arztbesuch den Doc mal darauf ansprehen und hören was er dazu zu sagen hat.

Oder gönne Dir wirklich mal ein paar Massagen.

LG
Hermine

Hallo toni,

und willkommen im "Klub"

Dieses Knacken entsteht wenn die Tiefenmuskulatur nicht mehr arbeitet , dadurch geht die Feinmotorik der Gesamtheit aus Gelenken und Bändern und Muskeln verloren,
deswegen müssen die oberen Muskeln um so mehr ran,

durch einseitige Haltung, starre lange Anspannung werden
immer die gleichen Muskeln beansprucht werden und der Gegenspieler nicht mehr gefordert wird,
das äußert sich dann in Verspannungen,

durch gezielte Übungen für die HWS, besser noch für den
gesamten Rückenbereich kannst du die Gegenspieler wieder fordern, das gleicht sich dann wieder aus,

bestimmte Pilates-Übungen für die Tiefenmuskulatur der HWS,
natürlich wäre Krankengymnastik das Beste, dort hast du aktiv und passiv natürlich das breiteste Angebot.
Aber es gibt zich Möglichkeiten selbst etwas zu tun.

Ich weiß jetzt nicht ob du einen diagnostizierten BSV hast??

Es gibt bei bestimmten HWS Erkrankungen Anleitungen das von
seitlichen Neigen des Halses oder Kreisbewegungen abgeraten
wird. Frag doch mal den Ortho.

Liebe Grüße chrissi

Hallo Chrissi
Was heisst BSV wenn ich fragen darf???
Bei mir besteht eine Vorwölbung HWK 6/7
und verspannungen, Schwindel
ich bin morgen beim Orthopäden und frag dann nach
Danke an alle
LG Toni

Hallo Toni,

sorry
BSV gleich Bandscheibenvorfall
Eine Vorwölbung löst aber sehr häufig dieselben Symptome aus,
außerdem wird ja doch von Fachleuten BSV und Vorwölbung verschieden ausgelegt,
was bei dem einen noch vorwölbung heißt ist beim nächsten schon BSV.
Beim Ortho kannst du dir ja Krankengymnastik verschreiben lassen, am besten noch Fango dazu,
hast du denn ein Wärmekissen oder Kirschkernkissen?
Kann dir nur raten alles in Anspruch zu nehmen und nichts auf die lange Bank zu schieben, von allein wird nix besser.

Gute Besserung, liebe Grüße chrissi