hallo,
möchte gern wissen,welche sportarten zur stärkung meines rückens hilfreich sind
danke
Komplette Version bandscheibenvorfall
Hallo Hansi55,
erstmal herzlich willkommen im Forum
Hast Du schon mal die Boardsuche ausprobiert
ist die Lupe rechts oben, wenn Du da als suchbegriff "sport" eingibts und "alle Foren" durchsuchst bekommst Du jede Menge Beiträge angezeigt.
Außerdem habe wir eine eigene Rubrik zum Thema Sport
bitte hier klicken
Zu Deiner Frage, grundsätzlich gibt es viele Sportarten die gut für Deinen Rücken sind und beim Muskelaufbau helfen, da wären
Rückenschwimmen, Aquawalking, Nordic-Walking, Gerätetraining unter prof. Anleitung, einfach nur spazieren gehen
Gerald
erstmal herzlich willkommen im Forum
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Zu Deiner Frage, grundsätzlich gibt es viele Sportarten die gut für Deinen Rücken sind und beim Muskelaufbau helfen, da wären
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Gerald
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