Zitat (harleymaus @ Sonntag, 06.Januar 2008, 14:27 Uhr)
Hallo zusammen,
Ich leide seit Jahren an schlimmen Schmerzen im ISG.Werde mit Scandicain,Carbostesin und Triam Hexal über CT eingespritzt.
Erst hat es ca.alle 3 Monate gereicht jetzt werden die Abstände der Einspritzung immer kürzer und manchmal schlägt es garnicht an.
Mein Doc sagt,ich soll mal über eine Vereisung nachdenken dann wäre ich ca.1 Jahr schmerzfrei.Er hat mir erklärt wie das gemacht wird,ich habe aber angst davor.Habe im mom wieder starke Scherzen,wenn ich mich Nachts umdreh,wach ich vor Schmerzen auf,sticht rein wie mit einem Messer.
Wer kann mir da weiterhelfen?
Bin für jeden Rat dankbar
gruß Harley
Lieber Harley,
also ich habe keine Erfahrung damit, aber ich fand im Internet dies Übungen für ISG-Problematik.
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Yoga-Kreuzbein.htmKannst es dir ja mal anschauen, vielleicht deinen Physiotherapeuten fragen, was er von den Übungen hält oder auch auf dieser Yoga-Seite die Autorin anmailen und mal fragen, ob sie in deiner Region eine Kontaktperson kennt, die dir solche Übungen 'von Mensch zu Mensch' zeigen kann.
Auf jeden Fall wünsche ich dir, dass du überhaupt irgendwas findest, was dir weiterhilft.
Herzlichen Gruß - Salsa
Hi Harley,
egal wie ich wünsche Dir auf jeden Fall dass Du zum Erfolg und annähernder Schmerzfreiheit kommst!
Hör Dich bitte mal um bevor Du zu dem Chiropraktiker Deiner Wahl gehst ob er auch einen guten Namen hat. Da kann sehr viel Mist passieren.
Liebe Grüße und gute Besserung
Hansi