Hallo alle zusammen,
bin neu hier im Forum, 35 Jahre alt, aktive Montainbikerin und habe eine für mich sehr wichtige Frage:
Habe meinen 2. BS-Vorfall L5/S1 der erste wurde im Jan. 2006 diagnostiziert, jetzt folgte der 2. Vorfall gleiche Stelle auch Sequesterbildung mit Ausstrahlung ins re. Bein. Wie bei fast allen Bandis hatte auch ich unerträgliche Schmerzen und Taubheit an der re. Fußsohle, Zehen, O-Schenkel Aussenseite und Taubheit in der re. Pobacke und auch vaginal.
Sooo un nu hab ich heute die 4. PRT in 3 Wochen bekommen und kann wieder lachen und nicht nur jammern. Die 5. PRT ist am 02. 01. geplant.
Jetzt kommt meine riesengroße Frage: Gibt es irgendwelche Erfahrungswerte mit dem Abklingen der Taubheit??
Ich bekomme von den Ärzten nur die Antwort Geduld geduld geduld aber ein tauber Po tut zwar nicht weh ist aber schrecklich unangenehm. Allerdings habe ich nun ein Druckgefühl über dem Steißbein. So irgendwie fühle ich mich von den Ärzte etwas alleine gelassen....
KG mache ich in der 2. Januarwoche ab da werde (möchte) ich auch wieder arbeiten gehen.
Es grüßt Euch mit einem Riesenfragezeichen über dem Kopf
Sonnenschein72

Hallo,

ich habe 2 PRT's bekommen und weil es nicht geholfen hat bin ich dann auch operiert worden. Meine Taubheit im gesamten Bein und Po klangen erst allmählich ab, hat bis zu einem Jahr gedauert. Also Geduld ist hier wirklich notwendig.

Hallo Sonnenschein.

Ich hatte die PRT's im wöchentlichen Abstand. Mir hat es immer für 2-3 Tage Linderung verschafft, aber es nwar für mich nicht von Dauer.

Es gibt hier sehr viele Bandis, die mit den PRT's sehr gut zurechtgekommen sind und denen es geholfen hat.

Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert.

Gute Besserung und
liebe Grüße
Topsy

hallo sonnenschein

ich hab sie im abstand von zwei wochen bekommen und haben echt gut geholfen!
das heist aber nicht,das es auch dir hilft.
ich hatte taubheit im halben rechtem fuß und in der wade auf der selben seite.
wenn ich mich recht erinnere war das taubheitsgefühl nach vier wochen weg.
kam aber ab und zu kurzfristieg wieder,vorallem in den zehen am fuß.
nun ist es ganz weg!!!
hattest du auch lähmungserscheinungen?
ich hatte sie im bein,fuß und drei zehen und wo anders...
ist alles weg!
hat aber weit über acht wochen gedauert bis es echt besser wurde.
ich würde nicht gleich wieder zur arbeit gehen!!!
mach erstmal ordentlich KG und bitte auch selber zuhause weitermachen.
dann mit wiedereingliederung anfangen.
und immer KG übungen fein weitermachen!!!!!
nur dann hast du echte chansen es in den griff zu bekommen.
einen schritt weiter zur verschlechterung deines ausgangzustandes,dann ist wohl ne op fällieg.
also,unbedingt schonen und KG übungen zum muskelaufbau!!!!

drück dir beide daumen ganz fest,das es bergauf geht
berichte bitte mal wie es mit dir weiter geht,hilft auch anderen.

liebe grüße...bsv450

hallo zusammen,
erst einmal danke für die Mutmacherantworten, also wegen der PRT habe ich eine ruhige schmerzlose Nacht hinter mir und musste seit 3 Wochen zum ersten Mal keine Schmerztablette zum Frühstück einwerfen. Habe auch heute mittag einen superschönen Winterspaziergang gemacht, herrlich!
Lähmungserscheinungen hatte ich zum Glück nicht aber mein Muskelapparat ist dank des Montainbikens und sonstigem Sport auch gut entwickelt, so dass ich viele Übungen wie Zehenspitzenlaufen und Fersenstand gut hinbekomme, so lange operiert mich kein Arzt....Ich geh halt immer oft und ziemlich schnell zur Toilette das ist halt ä bissle lästig wenn man net so gut spürt u fühlt. Dummerweise bekomme ich keine KG über die Feiertage die Physiopraxen haben alle bis 7. 1. Winterurlaub und einfach so Übungen alleine machen trau ich mich nicht solange der Vorfall so akut ist...
Was denkt ihr???
LG Sonnenschein

hallo sonnenschein

das liest sich ja schon mal gut,was du schreibst.
das mauntinbike fahren würde ich nicht mehr tun.
das belastet die bandscheiben extrem!!!!
durch die erschütterungen kommt es kaum zur entlastung und man hat ne blöde nach vorne geneigte haltung dabei,das führt dazu,das die bandscheibe zum flüchten nach hinten geneigt ist und auf die nerven drückt.
auch wenn es verdammt schwer fällt,las es.
sport ist gut,aber immer bandi gerecht.
ich kann leider nicht rauslesen,wie oft du schon KG gemacht hast und welche übungen!
wenn du übungen gut im kopf hast,würde ich sie in jedem fall weitermachen!!!!!
meistens merckt man selber was geht und nicht geht.

liebe grüße....bsv450

Guck guck,
oh ich hab schon viel Übungen gemacht aber die Beste war die "Frauenliegestütze" bei dem auf dem Bauch liege Arme seitl. aufgestützt beim hochgehen ausatmen runter einatmen usw. dabei wird die WS leicht ins Hohlkreuz gedrückt.
Die andere war auf dem Rücken liegend Fußspitze rangezogen Knie leicht n. o. gebeugt Handinnenflächen seitl. neben dem Körper n. o., Po anspannen u den Kopf leicht anheben, halten ca. 5 sec. , ca. 10 Wdh.

Ich hatte den ganzen Herbst über KG aber dann hat sich die Situation immer mehr verschärft und aufgeschaukelt bis ich nachts furchtbar gehustet habe ab dem Tage war es dann wieder passiert....
Ja und das biken oje oje oje schade schade....ja ich weiß die Wurzelwege und die Haltung sind Gift....
Aaaber ich geh auch gerne walken!
grüßle Sonnenschein