Hallo Francy,
Möglichkeiten für die Props gibt es da sehr viel. Vielleicht hast Du eine Schleinbeutelentzündung, ist auch sehr schmerzhaft, gerade diese Bewegung sind dabei sehr schmerzhaft.
Antwort bekommst Du aber nur beim Doc. Da bleibt Dir der Gang erst einmal zum Ortho nicht erspart und wenn es das nicht ist halt zum NC.
Gute Besserung und das es nur ein relativ leicht zu behandelndes Problem ist.
Tschau

Elke