Hi@all

..bin vor 14 Tagen an der Bandscheibe operiert worden (komplett nachzulesen unter http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=25921 )..
Ab Montag bin ich zur Reha..Nachsorge..wie auch immer.
Mein Freund moechte mir was Gutes tun und hat mich fuers WE in die Saunalandschaft inkl. Schwimmbadbesuch eingeladen.
Da ich dort ja nicht viel herumlaufen muss wuer ichs schon gerne wahrnehmen...
Nur hab ich jetzt hier gelesen..das Waerme nicht so gut fuer die Narben sein soll..und einfach so drauflosschwimmen ist evtl. auch net so gut?
Ware sehr dankbar fuer Tipps...

Hallo,

ich bin 10 Tage nach OP wieder in der Sauna gewesen und ich habe es genossen.

Mir hat Wärme schon immer gut getan, und ich neige auch nicht zu vertärkter Narbenbildung.

Schwimmen:
Rückenschwimmen ist nie verkehrt, wenn Du Dich das nicht traust, einfach nur im warmen Wasser rumlaufen und ein wenig bewegen ist "Balsam für die Seeele".

Gerald