Hallo liebe Leute,

wem von Euch geht es auch so,dass man jeden Tag mit schweren Rückenschmerzen aufwacht???
Mal LWS,mal HWS,BWS....einfach nur fies...auf der Seite kann ich schon lange nicht mehr schlafen,denn dann bekomme ich Herzenge...

Gibt es hier Leute,denen es genauso ergeht???

Also mir geht es erst im Laufe des Tages besser...langes Sitzen oder Liegen
geht fast gar nicht mehr!!!


Das ist wirklich Mist...darum würde ich gerne wissen ,ob Ihr das auch kennt!!!

LG,

Susi

Hallo Susi,

Ja, das kenn ich auch, hier gibts jede Menge Bandis , die die Nacht verfluchen..glaub ich..manchmal ist es so schlimm das ich die ersten Minuten mich gar nicht bewegen kann dann muss ich mich zuerst mit dem Oberkörper wegdrehen um das Becken bewegt zu kriegen und dann die Beine....Qual!!! Es hängt entweder damit zusammen wie und wann ich wohl grad die Medis genommen habe...oder vielleicht verdreh ich mich im Schlaf und es geht deshalb nix..ich weiss auch nicht..aber es ist JEDE Nacht!

Gestern wars wieder sehr heftig...desshalb sitzt ich wohl hier noch und möcht nicht schlafen gehn...aber genau wie bei dir , wenn ich zu lange sitz oder steh oder geh..wirds auch wieder sehr unangenehm mit den Schmerzen.

Aber das lange Liegen ist definitiv das Schlimmste. Normalerweise kann ich nur auf der Seite ganz zusammengerollt sodass die Wirbelsäule einen Bogen macht nach vorne. Aber wenn ich mich im Schlaf auf den Rücken drehe und dann in dieser Lage Morgens erwache....dann Schmerzskala 10 und eingeschlafene Beine. Bis ich mich irgendwie wieder bewegen kann..dauerts..und dann kommt das Gefühl auch langsam wieder...

Und täglich grüsst das Murmeltier...und keine Anung wie man dem ein Ende macht.

Ich hoffe es ist nicht zu unerträglich für dich...und du findest schnell eine erleichternde Lösung.

Liebe Grüsse
K.Siss

Oh Mann wie ich das kenne,aufwachen mit stärksten LWS+HWS Schulterarmschmerzen Stufe 9-10,da wünscht man sich manchmal für immer liegenzubleiben!Aber es müssen!! Einkäufe,Behördengänge,Haushalt gemacht werden also doch hoch erstmal mit Dolormin Ketuprofen 10 min. einreiben,nach dem Essen Schmerztablette einnehmen und dann den Tag durchstehen.Abends nach der 2.oder 3. Tablette fühle ich mich dann für ein paar Stunden "relativ" schmerzfrei und kann Mensch sein!Längeres liegen lindert bei mir etwas den Schmerz,nach einer Weile aber muss ich aufstehen.Besonders belastend empfinde ich meinen Tinnitus gegen den kein Kraut gewachsen ist!
lg
Tamara

hallo susi
ich dlaub das kennen wir alle.ich bin meistens schon um 3-4uhr wach.muss dann aufstehen und mich bewegen.brauche dann sehr lange bis ich in schwung bin.
auch gibt es manche tage da möchte man am liebsten gar nicht ins bett.dazu
kommen bei mir die ständigen gelenk und glieder mit muskelschmerzen.naja es ist so
und man muss immer das beste daraus machen...


grüsse an alle
friedrich

Huhu Friedrich,bin froh das ich noch schlafen kann mit frei verkäuflichen Schlaftabletten,es muss schrecklich sein nachts aufzuwachen und nicht mehr einzuschlafen!Die täglichen Schmerzen und der Tinnitus machen mich schon kirre...am liebsten würde ich immer im Bett bleiben.
lg
Tamara

Hallo Susi68,

nimmst Du vor dem Schlafen gehen Muskelentspannende Medis ein?
Hast Du bereits mal über Deine Matratze/Lattenrost nachgedacht!
Ich schreibe es mal so wie es vielfach ist. Also beziehe es bitte nicht auf Deine Person!
Der Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens im Bett, das ist Fakt!
Wenn der Fernseher kaputt ist, steht mit absoluter Sicherheit am nächsten Morgen ein neues Gerät da. Das ist auch Fakt!

Bloß haben viele Probleme damit ,dies auch für das Schlafzimmer umzusetzen. Da hat man eine NoName Matrazte für 7 Euro 98, oder was noch viel schlimmer ist, man hat im Bettenfachgeschäft eine teure Matratze gekauft. Ebenso einen teueren Lattenrost, der sogar speziell auf die Person eingestellt wurde. Nur was mir bisher kein Händler verraten konnte ist, wie ein Lattenrost der auf meine Person eingestellt wurde, funktionieren kann, wenn ich auf der Seite liege. Entweder stimmt das Ding wenn ich auf dem Rücken liege oder wenn ich auf der Seite liege. Gleichzeitig kann das meines Erachtens nach nicht funktionieren.
Es gibt druckpunktelastische Matratzen. Diese zeichnen sich dadurch aus, dass sie den Körper genau an der Stelle einsinken lassen wo eine Erhebung ist.
Gleichzeitig wird durch den Druckausgleich die Stelle gestützt, welche nicht aufliegt. Das funktioniert wenn jemand mit gerader Wirbelsäule keine Schmerzen hat, wunderbar.
Bei mir ist stehen, Sitzen und Liegen immer mit einer nach vorne zeigenden Körperhaltung relativ schmerzfrei. Hier ist eine weichere Matratze angesagt.
Da ich beruflich sehr viel in Hotelbetten schlafen muss, habe ich teilweise schon in den weichesten Betten gut geschlafen! Dagegen habe ich in neuen und harten Matrazen schon das große Heulen bekommen.
Damit will ich zum Ausdruck bringen, dass man niemanden eine bestimmte Matratze empfehlen kann. Es wird immer auf den einzelnen Menschen und seine Probelme ankommen.
Aber eines ist sicher. Eine Matratze darf schon Geld kosten. Also von Billigstmatratzen würde ich auf jeden Fall Abstand nehmen. Dann kannste gleich auf dem Lattenrost schlafen da die Matratze sowieso durchschlägt.
Zusammenfassend denke ich, dass es ein Gespräch mit dem Arzt wert ist, ihn zu fragen ob ich mit meiner Schädigung besser auf einer harten Matratze schlafe oder auf einer Weichen. Einfach davon ausgehend in welcher Körperhaltung ich keine oder nur wenige Schmerzen habe.
Es werden immer einige Faktoren zusammenkommen welche uns Schmerzen bereiten. Aber an einer Stelle muss man anfangen. Ebenso wichtig ist, dass man eine gesunde Muskulatur hat. Also nicht "Schlaffi" ist angesagt, sonder eine ausbalancierte Muskulatur in Rücken und Bauch. Und in der Nacht muskelentspannende Mittel. Dann müsste es mit dem Teufel zugehen wenn sich nicht eine Verbesserung einstellen würde.

Liebe Grüße

Hansi