Hallo Theodkw
ich denk mal man kann das prinzipiell nicht sagen was jetzt clever ist und was nicht.
Natürlich versucht jeder für sich erstmal die richtige Lösung zu finden - eben wie viele erstmal konservatoiv alles ausnutzen an Therapien was möglich ist und damit auch ihre Beschwerden teilweise gut in den Griff bekommen (konservatov natürlich solange der Befund es zu lässt - besteht eine OP Indikation dann hätte sich natürlich das konservativ erledigt und man würde danach dann weiter konservativ daran arbeiten)
Jetzt ist bei Dir natürlich eine lange Zeit vergangen bis Du jetzt mit der KG angefangen hast und die braucht natürlich auch ihre Zeit - sprich 2x ist gar nichts

- machst Du sonst noch irgendeine Form von Muskelaufbau

?
Sehr wichtig gerade bei uns Bandis - oder besser sogar: Das A und O - ohne dass geht - ich sage mal - gar nichts und wenn die Muskeln wieder gut aufgebaut sind und dies auch belieben hat man meist deutlich weniger Beschwerden.
Wenn Du meinst dass die Schmerzen sehr schlimm sind würde ich vielleicht doch nochmal mit dem Doc sprechen und evtl. die Spritzen "nehmen" - zu spät wird es dafür nicht sein.
Ärgern würde man sich vermutlich wenn sie wirklich deutlich Linderung bringen (aber das weiss man halt nur wenn man sie sich geben lässt) und sich selbst auch in den Po treten weil man solange gewartet hat.
Ich habe mit den jahren allerdings auch eine Antipartie gegen Spritzen entwickelt - anfänglich konnten die Ärzte mich pieksen was das zeug hält - heute bin ich ein Angsthase und auch nicht wirklich scharf darauf und versuche erstmal alles um Pieksen zu umgehen ...... bin auch gerade wieder in einer solchen Situation - ich weiss dass es nicht wirklich schlimm ist ......wahrscheinlich hat man schon zuviel des Gutes hinter sich und auch da kann man aufeinmal Muffensausen kriegen.
Kurzum - ob es nun clever war oder nicht ...... kann man meiner Meinung nach nicht wirklich beantworten
Aber es besteht ja immer noch die Möglichkeit sie zu bekommen - also ggfls. bei dem Doc nachfragen wenn sich nichts geändert hat an dem Zustand und vielleicht doch mal die Spritzen versuchen ...
LG