eigentlich bin ich überwiegend im LWS-Form tätig, da ich in diesem Bereich Bandscheibenvorwölbungen bzw. -vorfälle habe.
Seit einiger Zeit aber bemerke ich, dass meine BWS ab und zu "knackt"...d.h. zum Beispiel beim tiefen Einatmen, wenn ich Rückenübungen mache, mich strecke und dehne...und wenn ich mich dann z.b. richtig gestreckt hab oder rückenübungen gemacht habe, knackt es erstmal nicht wieder...das hält allerdings nur wenige minuten oder mal ne stunde an.
das knacken ist allerdings nie schmerzhaft, ich höre und fühle es nur.
meine frage: hat jemand eine idee, was dieses knacken bedeuten könnte, wo es herrührt und auf was es hinweisen könnte?
ich bedanke mich im voraus schonmal für eure antworten...
viele liebe grüße
