Hallo Bremer,
1. es gibt keine Schablone mit der festgelegt werden kann ob eine OP notwendig ist oder nicht. Wenn der Sequester so groß ist, das man nicht mehr laufen kann sollte sofort operiert werden.
2. der Sequester wird mit der Zeit ausdrocknen, aber wie lange das im Einzelfall dauert, und ob sich dann die bedrängten Nerven wieder komplett erholt, kann Dir keiner Arzt der Welt seriös beantworten.
3. Ja kann man, ich lebe mit einem Re-Prolabs L4/L5 links (fast) uneingeschränkt, wenn man von nächtlichen Krämpfen, Taubheitsgefühl linker großer Zeh und Spann absehen kann. wenn der Sequester allerdings starke Schmerzen verursacht, die nur mit starken Schmerzmedis erträglich sind ganz abgesehen von den Nebenwirkungen bzw. Spätfolgen für Magen, Niere Leber usw. weiss ich nicht was das kleinere Übel ist.
4. Kiloweise Geduld

, KG, Massage und Muskelaufbau und vor allem rückengerechtes Leben, damit das Muskelkorsett endlich das tut, was es eigentlich soll, die Wirbelsäule so zu stärken, das die Bandscheibe nicht der Hauptlast bei Belastung trägt, sondern die Muskulatur.
Die Bandscheibe ist hin, da wächst auch nie wieder was nach
Gerald