Das Zauberwort heißt wohl Dehnung und ist für mich bisher die beste Variante; d.h. ich kann 2x3h schlafen. Mein Onkel hat mir auch einen richtig guten Tipp gegeben. 1. Bandi liegt auf dem Rücken (Couch o. ä.),
2. kräftige Person bekommt Beine über die Schultern gelegt (Kniekehlen),
3. kräftige Person steht langsam! auf und zieht Bandi nach oben,
4. gute Dehnung durch Eigengewicht.
Weiterhin müssen wir unbedingt entsäuern/entschlacken, damit die Bandscheibe durchblutet wird.
Ich gebe nicht auf! Basische Ernährung ist angesagt und am WE geht's ab ins Sole-Bad.
Geb gern Bescheid, ob bzw. wieviel es gebracht hat.

Hallo vbacalao,

Dehnungsübungen ist ein Muß und man sollte es täglich machen, auch wenn es einem besser geht.

So eine Übung wie Du beschreibst, ist bei den meisten Bandis nicht möglich, aber es gibt noch so viele Dehnübungen, die man auch allein zu Stande bringt und es ist ein guter Ansatz.

Natürlich sollte man auch auf gesunde Ernährung achten und ich meine, dass das für alle Menschen gilt.

Viel Erfolg und
gute Besserung
Topsy

hi vbacalao,

ich hatte hier auch schon mal über basische ernährung gepostet.
finde das thema sehr spannend und richte mich jetzt etwas über ein jahr danach.
mir geht es wesentlich besser, ich bin viel energiegeladener (hilft dann auch bei den übungen *g*) und oh wunder, letztes jahr war auch mein heuschnupfen ziemlich in den hintergrund getreten...fand ich klasse, konnt sonst den sommer nur mit medis überstehen.
allerdings finde ich die ernährung auch nicht ganz einfach und manchmal habe ich ausreisser..aber ich gleich das dann wieder aus.

wie gehts dir damit?

lg,
daniela

Nur schade, dass Schokolade soooo gut schmeckt....

Habe auch mal eine zeitlang "Basenpulver" getrunken....werde mal wieder anfangen, habe garnicht mehr daran gedacht...

Kerstin

Hallo zusammen,

einfache Gemüsebrühe - täglich 2 tassen - reichen aus um zu entsäuern. Den Tipp hab ich von einer Heilpraktikerin. Da kann man sich das eklige Basenpulver sparen

Lieben Gruß

Lilianna

Huhu,

Ja wenn man denn dann überhaupt übersäuert ist.*fg*


Harro der niemals nich so´n Basenpulver sich andrehen lässt.

Hallo Harro

Da hast du ja jetzt eben "die Alternative zum Basenpulver" das ist die "Gemüsebrühe...!!!!" Also trink mal schööööön so 2 Tassen im Tag. Aber wenn du dann schon selbst bald "als Gemüsegärtner endest (oder dich als solcher fühlst)" indem dir dieses Kraut zu "Nasen und Ohren heraushängt........"

SOOOOOOOOOOOOOOOOO???

war es halt doch "zuviel des Guten....!!!!!" Immer alles "nur im Mas!!!!!" *Smile*

Lg an euch alle und ein schönes Weekend wünscht euch

"MAUS"

Huhu Maus,
wo werd ich mir denn Literweise Gemüsebrühe reinpfeiffen.

Ich hab nur geschrieben
Genau das ist der Krux, da werden wieder Halbwahrheiten von einer mafiösen Industrie verbreitet nur um ihre Produkte zu verkaufen.
Du glaubst garnicht, wenn man/n mal danach sucht, welch Schwachsinn da so im Netz steht, da ist vom "Basisches Wasser" die Rede, das passende Produkt kostet gelich 698,-Euronen u. ä..
Da gibts auf einmal rechtsdrehendes oder linksdrehendes Wasser(hääh) und all son Kram.

Harro der sich mal wieder wundert.

Tja Harro

Man/frau "wundert sich halt nie aus...!!!!!" Aber es hat halt immer wieder so doo...(fe) Leute die sich "solche Sachen andrehen lassen......!!!!" Müssen nicht mal nur "Wasser(hähne) sein!!!!!"

Also ich für mich, habe da lieber so ab und zu "ein anderes kleines Gläschen" das auch "KLAR gefüllt ist", ist und tut mir auch gut (weiss zwar nicht OB es auf für meinen Baseshaushalt und für meine Übersäuerung etc. hilft), aber sicher mal für "mein iges Gemüt hilfts gaaaaanz sicher!!!!!!!" *Smile*

Aber halt wegen der Medis. wirklich "nur im Mas" wobei wir wieder BEIM THEMA WàREN.....

Lg an dich und alle anderen hier im Forum sendet euch

"MAUS"

Tut es eigentlich auch Instantgemüsebrühe? Ich bin kein Kochkünstler und es wäre mir auch ehrlich gesagt zu viel Arbeit, jeden 2. oder 3. Tag so ein Süppchen zu kochen!

Grüße
Alexis