Hallo Sebbi,
die richtige Therapie. die ist gar nicht so einfach zu finden.
Nimmst Du Schmerzmittel bzw. hast Du welche genommen? Wird laut MRT Befund eine Nervenwurzel noch bedrängt und was sagt Dein Arzt? Es sind sehr viele Fragen.
Hast Du auch schon PRT-Spritzen unter CT bekommen und bei welchem Arzt bist Du im Moment in Behandlung.
Hast Du ein Tens-Gerät, denn es hilft auch gegen Schmerzen.
Machst Du Deine KG-Übungen auch konsequent weiter, denn das ist sehr wichtig und man neigt dazu, dass man es ein wenig schleifen läßt, wenn es einem etwas besser geht.
Lies Dich mal durch das Forum und Du wirst bestimmt noch konservative Behandlungsmethoden finden, die vielleicht auch Dich ein Stückerl weiter bringen.
Liebe Grüße und
gute Besserung
Topsy