Guten Morgen,
eigentlich fand ich bis gestern, das es mir ziemlich bescheiden geht seit 2 Monaten, aber wenn ich mich hier so einlese, muss ich sagen das ich ja noch "gut weggekommen" bin.
Ich muss etwas weiter ausholen um mich weiter vorzustellen:
Also Rückenproblem hab ich seit ca.10 Jahren
Im Jahre 2001 wurde mir aufgrund dessen eine Rehamassnahme genehmigt, nach amtärztlicher Untersuchung kam man zu dem Schluss das ich in meinen Beruf Garten - Landschaftsbau nicht mehr tätig sein kann.
2003 nun (wieder) in Münster wurd ich leider wieder arbeitslos eine erneute amtsärztliche Untersuchung ergab das ich nur für leichte Tätigkeiten nicht dauerhaft im Stehen, Sitzen ect. geeignet bin.
Ds ich durchaus sportlich veranlagt bin und 1,90 gross--breite Schultern, ect war ich durchaus erfreut das mir die Stadt Münster einen Job wieder im gartenbau anbot (1€) Naja anbot ist vieleicht der falsche Ausdruck , mehr so sie machen das oder ....
Hab dann den Job gemacht was mir ja auch Spass machte , Platten legen, schwere Maschinen bedienen tragen ect.wie ich das so kenne, wohl wissend das dads Amt wohl weiss was es mir zumuten kann.
Ich fehlte mal ein paar Tage wegen #Rückenschmerzen aver hielt sich alles in Grenzen.
Bis zu ersten November da war es dann plötzlich vorbei, nix ging mehr und die ersten schlaflosen Nächte begannen, sietdem hab ich 2 Nächte gehabt wo ich nicht aufstehen musste.
Natürlich dachte ich an psychosomatische Sachen.Mitte November entschloss ich mich dann doch mal zum Orthopäden zu gehen,

dieser diagnostizierte eine Nervenentzündung Ischias, verschrieb Cortison (5mg) und schickte mich zum Ct.Naja die Feiertage waren nah die Ärzte gingen in den Urlaub und ichhörte von allen Seiten stell dich nicht si an.
Die Schmerzen nahmen zu aber "ich stellte mich nicht so an"
Weihnachten ö- Sylvester waren nicht so schön, und am 2.1. gabs dann die Diagnose.
Ich weiss jetzt nicht ich hab hier so ein Formular ausgefüllt wo ich die reingeschrieben hab, ob man die sehen kann?
Aber vor allen den Teil beginnende Dehydration versteh ich nicht.
Kurz darauf sah ich die Orthopädin zum letzten Mal, sie sagte ich sollte Physiotherapi mit Streckung, Strom und Wärme bekommen und eine Eilt Reha beantragen (was mich erstmal 44€ kosten sollte die ich an sie zahlen sollte, wohl um das Formular auszufüllen)und das wars.
ICh bin dann immer zur Physio gegangen und hab von meinen Hausarzt spritzen in den Muskel bekommen, hab das Cortison genommen und ab und zu Paracetamol.
Ich hab auch Diclofenac bekommen aber nehm die nicht.
Zwischendurch ging es mir auch besser aber SAchen wie Sitzen und liegen waren imer sehr schwer bis unmöglich, stehen und laufen gingen meist ganz gut und wirkten schmerzlindernd.
Seit einer Woche nun ist die Physio ausgelaufen und ich bekomm keine Spritzen mehr, eigentlichbekomm ich nichts mehr ausser derCortison, ich solle die mla zuende nehmen.
Die Schmerzen werden leider wieder schlimmer wobei die sich zumeist nicht auf den Rücken siondern auf das rechte Bein beziehen und etwas krampfartig sind. Ich wollte gestern die Übung eines Autoren hier mavchen die da helfen soll, aber e ist mir nicht gelungen die durchzuführen.
Meine Frau ist schon recht genervt weil das garnicht besser wird, fast so sehr wie ich ich bin eiegentlich ein sehr aktiver Mensch mit Walking, Radfahren Tennis und noch einiges mehr, was ich im Moment ja alles vergessen kann.
Und mein geliebtes World of Warcraft ist auch kaum mehr möglcih da mir langes (<15Minuten) Sitzen Schmerzen beschert.
Ach ja ich hab aufgrund des Rates meiner Mutter die mehr als 10 Bandscheibenvorfälle hatt einen Termin beim Neurologen gemacht der soll mal die Nerven messen.
Sie sagte weiterhin das ich mich doch nicht so quälen soll, ich soll zum Neurochirugen, der gibt mir 1 Spritze in die Bandscheibe und alles ist wieder gut und ich gesund munter und schmerzfrei =
Ich spiel da mal den ungläubigen Thomas...
So ich hoffe mal ich hab euch nicht gelangweilt und
wünsche allen einen schönen Tag
Christian

Hallo Christian,

der Tip mit dem Neurochirurgen und dem Neurologen ist gar nicht schlecht. Ein Neurochirurg ist für mich der geeignete FA für die Wirbelsäule.

Du schreibst von der Dehydration, das bedeutet, das die BS austrocknet.

Auch wenn Deine Physiotherapie im Moment zu Ende ist, darfst Du Deine Übungen nicht schleifen lassen und bist so also auch zu Hause gefordert.

Wenn Dir die verschriebene Physiotherapie nicht gereicht hat, dann geh zum Arzt und laß Dir ein Folgerezept ausstellen.

Deine Einstellung, so wenig Medis wie möglich, ist schon richtig, aber Du mußt schon die Medis die nötig sind auch nehmen.

Das Diclo hättest Du schon über eine geraume Zeit nehmen sollen, denn den meisten Bandis, wo es akut ist ist, da hilft es ungemein.
Da es ziemlich auf den Magen geht, sollte man, wenn es länger eingenommen werden muß, einen Magenschutz nehmen. Red mal mit Deinem Hausarzt.

Wenn die Schmerzen erst chronisch sind, dann hast erst ein Gschiss.

Geh noch mal zum Arzt und red mit ihm über weitere Physiotherapie und geeignete Schmerzmittel.

Gute Besserung und
liebe Grüße
Topsy

Hallo Christian

und willkommen hier im Forum!

Dass du für den Reha-Antrag was bezahlen musst, kommt mir aber sehr komisch vor
Vielleicht kannst du mal deine Krankenkasse anrufen, ob das richtig ist.
Das habe ich noch nie gehört!

Ich hoffe dass dir die Therapien in der Reha dann was bringen.
Bis dahin: fordere ordentliche Schmerzmittel, wärme den Rücken und geh spazieren.
So richtige Rückengymnastik geht im akuten Fall meistens nicht.
Vielleicht machst du lieber nur leichte Übungen mit Anspannen, oder einfach Stufenlagerung mit Wärmekissen drunter.

Heilung ist jetzt erstmal wichtiger als Training!

Viele Grüße
Vreni

Hallo,
dankeschön..
hmmh dehydration bedeutet das die Bandscheibe austrocknet, hmmh ja aber woher kommt das denn und vor allen was kann ich dagegen tun.
Wegen den Diclo, hmmh hätte ich vieleicht nehmen sollen, aber vieleicht ist es ja auch okay so ohne. Vieleicht wegen der entündungshemmenden Wirkung wär das wichtig gewesen
Ja hab den (Haus)arzt schon angerufen und bekomm ein neues Rezepz für 3 weitere Anwendungen.
Hmmh wegen dem Bezahlen für die Reha weiss ich nun auch nimmer werd mal am Montag die Krankenkasse anrufen.
Das mit den Übungen stimmt leider, bin ja etwas hyperaktiv und will immer was tun aber wirklich gehen tut nix, tut nämlich weh.Und man soll ja nicht gegen den Schmerz arbeiten, oder ?
Danke für den tipp mit den leichten Übungen vieleicht find ich ja eine Anleitung.
Schönen Gruss aus dem vereissten Münster
Christian

Hallo Christian

das Austrocknen der Bandscheibe passiert mit dem Alter, durch wenig Bewegung und ist genetisch bedingt.
Bei jedem Menschen "trocknen" die Bandscheiben im Laufe des Lebens aus.
Man kann es nur sehr wenig beeinflussen. Gut ist wenn man ständig laufen würde, dann werden die Bandscheiben besser ernährt.

Die Bandscheiben ernähren sich durch Bewegung, und jede einseitige Belastung führt zum schnelleren Verschleiß.

Einige Übungen findest du hier: KLICK
Oder gib mal in der Forum-Suche "Gymnastik" ein.

Aber vorsichtig: Alles was Schmerzen macht ist tabu.
Für dich ist wirklich erstmal das Wichtigste die Schmerzfreiheit.
Bei Spazierengehen und Stufenlagerung machst du sicher nichts falsch.
Auch wenn es für aktive Menschen wie dich schwer ist: Gib dem Körper Zeit und Ruhe!

Gute Besserung!
Vreni

Pu danke
und ich dachte schon das mit dem dehydrieren hatt was damit zu tun das ich oft vergess was zu trinken ausser kaffee und etwas (?) viel, mit den Schmerzen etwas sehr viel rauche..
Dankeschön
Christian