Hallo zusammen,

seit einigen Tagen habe ich im rechten Bein bei bestimmten KG Übungen ein ziehen. Besonders schlimm wird es wenn ich stehe, michnach vorne beuge und das Kinn zur Brust ziehe. Mein Therapeut sagt das sei der Ischiasnerv. Dieser wird besonders gereizt da sich meine Muskeln besonders am Po verkrampfen und zu machen. Wenn ich diese Muskeln stark massiere dann lindert das ein wenig.
Kann mir da jemand was zu sagen?

Danke
Gruß
Florian

Hi Florian,

ja!

Das ist ein typisches Problem. Wird sich bessern mit KG... und viel Geduld.

Barbara

Ich komme soeben von der KG. DOrt habe ich mich auf eine Masagebank gesetzt und habe mit krummen Rücken Kopf zur Brust gezogen und dabei sollte ich das rechte Bein nach oben vorne strecken. Das zog im Gesäß und in der Wade.

Das ganze hält jetzt auchnoch an.

gruß
florian