Hallo allerseits,

ich bin neu hier.
Vor 2 Jahren begannen meine Rückenprobleme (L 4-5), die für ein Jahr konventionell ganz gut im Griff behalten werden konnten. Dann hat es eines morgens hörbar geknackst und 24 Stunden später war mein Bein fast lahm. Mein Operateur sagte damals, ich solle nach der OP keine Krankgengymnastik machen sondern normal weiterleben. Mein Orthopäde sagt genau das Gegenteil. Also bin ich 6 Wochen nach der OP in etwas unbeweglichem und wackeligen aber schmerzfreien Zustand zur KG. Parallel bin ich noch in ein Fitness Studio gegangen um etwas Gewicht zu verlieren und allgemein etwas mehr Muskulatur aufzubauen.
Teilweise hatte ich bei der KG das Gefühl, dass die Übungen recht hart im Sinne von belastend sind. Nachdem es aber genau die Sachen waren, die man auch in Büchern oder im Internet findet, dachte ich, dass ich da halt durch müsse.
6 Monate nach der OP ging die Taubheit im Bein wieder los. Diesesmal eher unauffällig und mit wenig Rückenschmerzen dabei. Die Aufnahmen haben aber gezeigt, dass an der gleichen Stelle ein sehr großer Vorfall war, der fast bis eine Etage tiefer gereicht hat. Also erneut zur OP. Alles ist wieder gut gelaufen. Diesesmal habe ich keine KG gemacht.

Jetzt sind wieder 6 Monate her und vor 2 Nächten hatte ich (nachdem ich die 6 Monate praktisch schmerzfrei war) wieder eine akkute Situation nachts. Ich habe fast 20 Minuten vor dem Bett gekniet, bis ich Last auf die Beine geben konnte. Mittlerweile geht es wieder. Auch merke ich, dass axiale Belastungen recht schnell wieder zu Schmerzen führen.

Jetzt hat mir ein anderer Orthopäde gesagt, ich hätte wohl versäumt, das fehlende Material in meiner Bandscheibe durch Muskulatur zu kompensieren. Ich müsste dringend eine ausführliche und umfassende Nachbehandlung durchführen, da ich ansonsten große Probleme bekommen würde. Normalerweise wäre ich dadurch in der Lage, den Rücken wieder wie früher belasten zu können. Fitness Studio könne ich machen oder bleiben lassen, das würde hier nicht entscheidend sein.

Jetzt waren die Erfahrungen mit der KG nach der ersten OP nicht gerade berauschend. Andererseits könnte die Etage jetzt soweit geleert worden sein, dass kein neues Material mehr austreten kann. Ich habe aber irgendwie das Gefühl, dass jede Entscheidung falsch oder richtig sein kann. Was ratet Ihr mir?

Vielen Dank und Gruß aus München
Thomas

Hallo Thomas,

ein halbes Jahr nach der OP hattest Du Ruhe und das ohne KG. Nun kann ich mir nicht vorstellen, dass Du diese Probs bekommen hast weil Du keine KG gemacht hast Kannst nur zum NC gehen und ein neues MRT anfertigen, denn es ist schon möglich das erneut BS-Gewebe nachgerutscht ist. Sicherlich sollte kontinuierlich KG gemacht werden, kann man auch im Fitnesstudio machen. Da gehst Du ja wohl hin und es kann auch möglich sein das Du Dich bei irgend etwas übernommen hast.

Tschau Elke