Um der Sache doch noch einen Sinn zu geben, werde ich Euch meine Bandi-Karriere mal erzählen.
Ich war schon einige Zeit beim Orthopäden wegen Schmerzen in der r. Leiste und im Bein in Behandlung. Kribbeln in der LWS und Schmerzpunkte am Ischiasnerv kamen noch dazu. War aber noch voll leistungsfähig. Wurde geröngt, aber ohne nennenswerten Befund.
Im Feb. 03 kamen starke Beschwerden im Brustbereich dazu, so
daß ich mich auf der Arbeit abmelden musste. Wieder zum Orthopäden, der mir ohne Vorwarnung einen Wirbel einrenkte und zwar auf ziemlich brutale Art. Er schickte mich mit der AU und einer P. Voltaren nach Hause.
Am nächsten Tag fingen diese höllischen Schmerzen an: Zwischen den Schulterblättern, im li.. Arm, Taubheitsgefühle linke Kopfhälfte und im Arm bis in die Fingerspitzen, Schmerzen beim Atmen,
2 Tage später Termin beim Hausarzt. Innerhalb 6! Wochen hatte ich meine gesamte Wirbelsäule in wunderschönen Kernspinbildern in Händen.
Kurz und gut, die Diagnose:
Kleine BSV L3/4 L4/5 L5/S1
Cervikalsyndrom bei li-mediolat. Protrusion C4/5 und C6/7 sowie Prolaps C5/6
Verdacht auf certivikale Myelophatie
Spondylarthrose der HWS
BWS-Syndrom bei degenerativen Veränderungen und
Osteoporose und sek. Fibromyalgie.
Einweisung in die Klinik wurde von meiner KK abgelehnt und statt dessen bekam ich Papiere für eine Reha zugesandt.
Inzwischen waren einige Wochen vergangen und ich saß immer noch ohne Behandlung zu hause mit Voltaren und meinem Körnerkissen.
Am 10. Mai musste ich dann in Mölln zur Reha antreten. Diese Klinik ist top für Diabetiker, hat aber nur einen kleinen Zweig Orthopädie, der noch nicht lange besteht. (Rena war auch dort)!
Zuerst einmal bekam ich Schmerzmittel (2 Celebrex 200 und 2 Mydocalm tägl.) und danach waren die Schmerzen auch auszuhalten. Es war chaotisch, nicht eine spezifische KG, nur Schultergym., Walking, Wirbels.Gym.in der Gruppe und jeder sollte selbst rausfinden, was er sich zutraut (mit voller Ladung Schmerzmittel)! Wer über Schmerzen klagte, bekam eine Tramal-Infusion. Nein, Danke!!
Außer dass ich mich gut erholt habe und viele nette und unbehandelte Bandis kennengelernt habe, hat diese Sache nichts gebracht.
Inzwischen sind 5 Mon. vergangen, wo kaum was passiert ist. Ich sitzte immer noch zu hause und bekomme am Dienstag meine 1. Einzel-KG. Ich hab richtig Angst davor, weil ich nach so langer Zeit total steif bin. Mal gehts einigermaßen und dann sind die Schmerzen wieder voll da. Das macht mich ganz mutlos, dann heul ich mir mal einen und dann gehts wieder. Wenn ich nicht so eine tolle Familie hätte...wer weiß?
Hat jemand von Euch Mölln-Erfahrung? Wäre für mich mal ganz interessant.
Komplette Version kleine BSV's LWS, Vorwölbung + Vorfall HWS
Hallo Traudel,
erst einmal von mir auch ein herzliches Willkommen.
Ich glaube nicht, dass Du vor Deiner ersten Einzel-KG Angst haben musst.
Ich nehme doch an, dass Du Dir ausgesucht hast wohin Du gehst. Und wenn ich es bis jetzt richtig begriffen habe muß KG nicht unbedingt gleich in Streß ausarten. Zur KG hgehört doch in erster Linie erst einmal Dich schmerzfrei und beweglich zu bekommen und dann dürften erst die Übungen einsetzen. Wenn das nicht so ist, bin entweder ich in der glücklichen Lage, dass es bei mir anders läuft, oder Du bist im falschen Film.
Aber wir haben ja genug an Bord welche KG bekamen und bekommen. Ich denke, dass die sich auch noch melden. Ich persönlich würde nicht an mir rumfingern lassen bevor nicht ein Therapeut erst einmal für relative Schmerzfreiheit gesorgt hat.
Hansi m.B.
Hallo Hansi m. B.!
Danke für Dein herzliches Willkommen.
Es tut gut, Eure Seite gefunden zu haben.
Man fühlt sich nicht mehr so allein und merkt, daß andere ein noch schlechteres Los haben.
Zur KG: Hatte vor 2 Wochen schon mal einen Termin bei diesem Therapeuten, der sich nur mal ansehen sollte, was man mit mir machen könnte. Er hat alles mögliche an Muskeln getestet und hat meine HWS traktiert. War sehr schmerzhaft!
Dann hat er einige Male meinen Kopf schnell hin und her bewegt.Danach haben sich die Schmerzen wieder aufgebaut und es war fast wieder wie im Akutzustand.
Ich werde ihm morgen sagen, daß er ganz langsam anfangen soll! Was sich in 5 Monaten aufgebaut hat, kann man nicht auf die Schnelle beweglich machen.
Danke für das Trösterchen!!
Liebe Grüße
Traudel.
Danke für Dein herzliches Willkommen.
Es tut gut, Eure Seite gefunden zu haben.
Man fühlt sich nicht mehr so allein und merkt, daß andere ein noch schlechteres Los haben.
Zur KG: Hatte vor 2 Wochen schon mal einen Termin bei diesem Therapeuten, der sich nur mal ansehen sollte, was man mit mir machen könnte. Er hat alles mögliche an Muskeln getestet und hat meine HWS traktiert. War sehr schmerzhaft!
Dann hat er einige Male meinen Kopf schnell hin und her bewegt.Danach haben sich die Schmerzen wieder aufgebaut und es war fast wieder wie im Akutzustand.
Ich werde ihm morgen sagen, daß er ganz langsam anfangen soll! Was sich in 5 Monaten aufgebaut hat, kann man nicht auf die Schnelle beweglich machen.
Danke für das Trösterchen!!
Liebe Grüße
Traudel.
Hallo Traudel,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier.
Wie Hansi schon geschrieben hat, besteht kein Grund, vor der ersten KG Angst zu haben. Bei der KG sollte auf den Patienten eingegangen werden. Daß heißt, wenn Du Schmerzen hast, sollte zunächst eine "sanfte" KG durchgeführt werden, indem der Therapeut versucht, durch Massage, Schlingentisch, heiße Rolle, zunächst die Verspannungen zu lösen. Auch die Einnahme von Schmerzmitteln gehört anfangs dazu. Erst wenn Du einigermaßen schmerzfrei bist, erst dann sollte mit dem Muskelaufbau begonnen werden.
Nimm auf jeden Fall die Befunde und Bilder mit, damit das Rehazentrum sich ein Bild von Deiner Krankheit machen kann.
Wünsche Dir gute Besserung und berichte doch mal, wie es bei Dir gelaufen ist.
Liebe Grüße
Ralf
P.S. Deinen Bericht von der KG kannst Du dann ruhig im Hauptforum schreiben.
auch von mir ein herzliches Willkommen hier.
Wie Hansi schon geschrieben hat, besteht kein Grund, vor der ersten KG Angst zu haben. Bei der KG sollte auf den Patienten eingegangen werden. Daß heißt, wenn Du Schmerzen hast, sollte zunächst eine "sanfte" KG durchgeführt werden, indem der Therapeut versucht, durch Massage, Schlingentisch, heiße Rolle, zunächst die Verspannungen zu lösen. Auch die Einnahme von Schmerzmitteln gehört anfangs dazu. Erst wenn Du einigermaßen schmerzfrei bist, erst dann sollte mit dem Muskelaufbau begonnen werden.
Nimm auf jeden Fall die Befunde und Bilder mit, damit das Rehazentrum sich ein Bild von Deiner Krankheit machen kann.
Wünsche Dir gute Besserung und berichte doch mal, wie es bei Dir gelaufen ist.
Liebe Grüße
Ralf
P.S. Deinen Bericht von der KG kannst Du dann ruhig im Hauptforum schreiben.
Hallo Traudel,
auch von mir ein herzliches Willkommen im Bandi-Club.
Ich habe Deinen Beitrag nach hier verschoben, da er hier besser aufgehoben ist.
Also mit Deiner Reha hattest Du aber nicht viel Glück.
Mölln ist mir bekannt, da eine Tante von mir in Walksfelde lebte.
Wie die anderen schon geschrieben haben, brauchst Du vor der KG, keine Angst zu haben, ich drücke Dir die Daumen, dass Du einen guten Therapeuten bekommst. Mache nur solche Übungen die Dir keine Schmerzen verursachen, ansonsten sage es Deinem Therapeuten und lass diese Übungen dann weg.
Herzlich Willkommen
Heidi
auch von mir ein herzliches Willkommen im Bandi-Club.
Ich habe Deinen Beitrag nach hier verschoben, da er hier besser aufgehoben ist.
Also mit Deiner Reha hattest Du aber nicht viel Glück.
Mölln ist mir bekannt, da eine Tante von mir in Walksfelde lebte.
Wie die anderen schon geschrieben haben, brauchst Du vor der KG, keine Angst zu haben, ich drücke Dir die Daumen, dass Du einen guten Therapeuten bekommst. Mache nur solche Übungen die Dir keine Schmerzen verursachen, ansonsten sage es Deinem Therapeuten und lass diese Übungen dann weg.
Herzlich Willkommen
Heidi
Danke! Ist OK, Heidi! Muß noch viel lernen.
Will Euch mal von meiner gestrigen 1. KG berichten. (Vor der ich so große Angst hatte)!
Gestern morgen war ich um 8 Uhr schon im Bewegungsbad..Dienstags ist Warmbadetag!
Hat mir supergut getan. Im Wasser sind die Übungen doch sehr leicht.
Um 12 Uhr gings dann zum Therapeuten. Hab meine Bilder mitgenommen und ihm von meinen Schmerzen nach der Traktion an der HWS berichtet. Habe ihn gebeten, ganz sanft mit mir umzugehen.
Zuerst gabs Fango. (Bei gut 30 Grad im Schatten)! Aber Wärme kann ich sehr gut aushalten.
Dann hat er mir Übungen auf dem Petziball gezeigt, die ich dann auch zu hause machen kann. Ist klar, nach 5 Monaten Bewegungslosigkeit und Schmerzen ohne Ende hat man erst mal Angst vor jeder Bewegung. Die muß ich ganz dringend abbauen.
Ich hoffe inständig, dass ich etwas Beweglichkeit zurückbekomme und in absehbarer Zeit wieder arbeitsfähig werde. Bin ja schon froh, dass überhaupt mal ein Anfang da ist. .Und mein Arzt war großzügig mit dem KG-Rezept nachdem er meinen kopierten Behandlungsplan aus der Reha gesehen hat.
Gestern abend habe ich noch einen draufgesetzt. Hier im Ort fand ein Einführungskurs „Walken“ statt. Wollte mirs nur mal anschauen ,bin aber spontan mitgegangen und siehe da…3,5 km hab ich geschafft!! Es hat echt Spaß gemacht in der Gruppe und ich war total stolz auf mich. Das Schönste war, dass meine Schmerzen heute nicht schlimmer waren als vorher.
Grüß Euch alle
Traudel.
Will Euch mal von meiner gestrigen 1. KG berichten. (Vor der ich so große Angst hatte)!
Gestern morgen war ich um 8 Uhr schon im Bewegungsbad..Dienstags ist Warmbadetag!
Hat mir supergut getan. Im Wasser sind die Übungen doch sehr leicht.
Um 12 Uhr gings dann zum Therapeuten. Hab meine Bilder mitgenommen und ihm von meinen Schmerzen nach der Traktion an der HWS berichtet. Habe ihn gebeten, ganz sanft mit mir umzugehen.
Zuerst gabs Fango. (Bei gut 30 Grad im Schatten)! Aber Wärme kann ich sehr gut aushalten.
Dann hat er mir Übungen auf dem Petziball gezeigt, die ich dann auch zu hause machen kann. Ist klar, nach 5 Monaten Bewegungslosigkeit und Schmerzen ohne Ende hat man erst mal Angst vor jeder Bewegung. Die muß ich ganz dringend abbauen.
Ich hoffe inständig, dass ich etwas Beweglichkeit zurückbekomme und in absehbarer Zeit wieder arbeitsfähig werde. Bin ja schon froh, dass überhaupt mal ein Anfang da ist. .Und mein Arzt war großzügig mit dem KG-Rezept nachdem er meinen kopierten Behandlungsplan aus der Reha gesehen hat.
Gestern abend habe ich noch einen draufgesetzt. Hier im Ort fand ein Einführungskurs „Walken“ statt. Wollte mirs nur mal anschauen ,bin aber spontan mitgegangen und siehe da…3,5 km hab ich geschafft!! Es hat echt Spaß gemacht in der Gruppe und ich war total stolz auf mich. Das Schönste war, dass meine Schmerzen heute nicht schlimmer waren als vorher.
Grüß Euch alle
Traudel.
Hallo Traudel,
es freut mich, daß Du Mut geschöpft hast und die erste Hürde überwunden ist. Na siehst Du, die KG war doch garnicht so schlimm, wie Du es Dir vorgestellt hattest.
Und das es mit dem Walken dann noch so gut geklappt hat - prima! und weiter so. Paß nur auf, daß Du es nicht übertreibst! Lieber dem Körper Zeit geben, sich auf die neue Belastung einzustellen. Und mach nicht zu viel auf einmal, damit Du genau differenzieren kannst, was Dir eventuell Schmerzen bereitet.
Wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Ralf
es freut mich, daß Du Mut geschöpft hast und die erste Hürde überwunden ist. Na siehst Du, die KG war doch garnicht so schlimm, wie Du es Dir vorgestellt hattest.
Und das es mit dem Walken dann noch so gut geklappt hat - prima! und weiter so. Paß nur auf, daß Du es nicht übertreibst! Lieber dem Körper Zeit geben, sich auf die neue Belastung einzustellen. Und mach nicht zu viel auf einmal, damit Du genau differenzieren kannst, was Dir eventuell Schmerzen bereitet.
Wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Ralf
Hallo Traudel,
Ist ja nicht schlimm Traudel, wir machen das dann schon.
Ich freue mich für Dich, dass Du den Tag gestern so positiv gestalten konntest und es Dir gut bekommen ist. Nur lass es langsam angehen, wie Ralf schon schrieb, damit Du auch hinterher weis, was Dir gut bekommt und was nicht.
Mach weiter so.
Ich drücke Dir die
, dass es jetzt nur noch bergauf geht.
Weiterhin viel Erfolgt mit Deinen Therapien.
Liebe Grüße
Heidi
Ist ja nicht schlimm Traudel, wir machen das dann schon.
Ich freue mich für Dich, dass Du den Tag gestern so positiv gestalten konntest und es Dir gut bekommen ist. Nur lass es langsam angehen, wie Ralf schon schrieb, damit Du auch hinterher weis, was Dir gut bekommt und was nicht.
Mach weiter so.
Ich drücke Dir die
, dass es jetzt nur noch bergauf geht.Weiterhin viel Erfolgt mit Deinen Therapien.
Liebe Grüße
Heidi
Liebe Traudel,
ich komme zwar nicht aus Mölln, habe aber auch schon wahre Stories mit meinen diversen Rückengeschichten (jahrelange HWS-Syndrome mit allem, was dazugehört) erlebt, die mich fast in die Verzweiflung getrieben haben. Bin auch schon mehrfach eingerenkt worden.
Habe jetzt akut einen Bandscheibenvorfall C 5/6 in der HWS. Nach Infusionen 2x wöchentlich und bis jetzt erfolgloser Einzel-KG 2x wöchentlich sowie Schmerzmitteln, die langsam auch nichts mehr bringen, schickte mich mein Orthopäde weg, er könne nichts mehr für mich tun (im akuten Stadium! - Schwindel ohne Ende, taube Arme und Beine..usw.) Kann zur Zeit auch mein kleines Kind nicht mehr betreuen - heul!!!
Habe mir aber in der Zwischenzeit Rat auf der Homepage www.bandscheibenvorfall.de gesucht. Dort kann man seine Probleme und Bedenken diversen Ärzten schildern, die einem "aus der Ferne" versuchen, weiterzuhelfen. Mir wurde nahegelegt, einen Neurochirurgen um Rat zu fragen, da dieser Zweig wohl auch OP`s an diesen Stellen vornehmen. Ich habe in meiner großen Verzweiflung um dringenden Termin gebeten und habe gleich am Montag nächster Woche einen bekommen. Der Neurochirurg hier im Ort hat schon mal einen Blick auf meine Kernspinbilder geworfen und mir die Aussicht auf eine "erlösende" OP gegeben. Bin mal gespannt, mache mir jetzt große Hoffnungen.
Was ich Dir damit sagen möchte: zweifle nicht an Dir - wechsle lieber so lange den Arzt oder den Krankengymnasten, bis Dir endlich einer hilft. Wir haben nur dies eine Gesundheit. Ich lasse mich nicht mehr einschüchtern. Du wirst sehen: einer versteht Dich bestimmt, Du musst ihn nur finden. Wende Dich doch mal an diese Seite (Ich war bei Dr. Urban, den findest Du dort) Probiers doch mal und lass mich wissen, ob es Dir geholfen hat.
Ich wünsch Dir alles Gute, wir werden wieder gesund!
Hallo Kakadu,
herzlich Willkommen im Bandi-Club.
Das hört sich bei Dir aber gar nicht gut an. Hast also nur schlechte Ärzte bisher erwischt.
Schreibe doch einmal in einem neuen Thread Deine Probleme, wäre sehr nett.
Herzlich Willkommen
Heidi
herzlich Willkommen im Bandi-Club.
Das hört sich bei Dir aber gar nicht gut an. Hast also nur schlechte Ärzte bisher erwischt.
Schreibe doch einmal in einem neuen Thread Deine Probleme, wäre sehr nett.
Herzlich Willkommen
Heidi
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