Hallo!

Nachdem ich jetzt mit viel Mühe und Not meinen BSV L4/L5 in den Griff bekommen habe, meldet sich mein "alter" wieder L5/S1. Ok, ist noch nicht so schlimm, hab aber schon wieder total panik, das es schlimmer wird.

Dieser ist aber doch schon gut 8 Jahre alt und laut MRT Bericht schon verknöchert. Habe gedacht, damit wärs rum .

Wieso kann sich der jetzt wieder melden, mache doch regelmäßig meine Übungen und pass bei jeder Bewegung auf wie ein Weltmeister!

Krieg jetzt wieder Ibu 800 2x täglich und Tetrazepam, was ich aber nur noch bei Bedarf nehm.

Hab gedacht, ich habs geschafft und nun dieser (ok, kleine) Rückschlag...

Wollte mich einfach nur mal ausheulen und fragen, was ihr dazu meint...

Danke fürs zuhören,
grüße
Natalie

Huhu Natalie,

einmal Bandi, immer Bandi . So schlimm sich das jetzt auch anhört, aber es ist so.

Es kommt immer mal wieder vor, das es Rezidive gibt. Da sind weder die Operierten und auch nicht die Konservativen von verschont.

Vielleicht kannst Du Dir mit KG-Übungen selber helfen und wenn nicht, dann mußt also wieder beim Arzt auf der Matte stehen.

Warte natürlich nicht so lange, damit sich die Schmerzen nicht chronifizieren.

Wünsche Dir gute Besserueng
und liebe Grüße
Topsy

Huhu Natalie,

tjaaaaa, das hätte ich damals auch nicht gedacht, daß L4/L5 den BSV L5/S1 reaktivieren kann, aber auch ich wurde eines Besseren belehrt.

Aber wir Bandis üben uns ja in Geduld (schreckliches Wort ) Heute geht es mir achterbahnmäig, mal auf, mal ab, wobei die Tendenz nach oben geht.

Wünsche Dir gute Besserung und eine steile Bergfahrt

Liebe Grüße

Ralf

Hallo ihr!

War schon beim Arzt, deshalb auch wieder die Medis...

Er meinte, mit täglichen Übungen, den Medis, bisl mehr Entspannung und weniger Streß krieg ich das wieder in den Griff.

Hab jetzt zwei Wochen urlaub, da hoffe ich, daß das hilft...

Hab wahrscheinlich vorm Urlaub wieder zuviel gearbeitet, aber ihr wißt ja: man muß vorarbeiten, wenn man schon weg will.

Hab nur total Panik, daß diese wahnsinnigen schmerzen wieder kommen. Wenn es nicht schlimmer wird, als es im Moment ist, kann man ja damit leben. Aber ihr wißt ja: die Angst .


Grüße, Natalie

Hallo Natalie,

das mit der Panik kenne ich sehr gut, denn mir geht's zur Zeit nicht anders. Hatte jetzt eine längere relativ gute Phase, aber in der letzten Woche wirklich höllische Schmerzen (noch dazu im "falschen" Bein). Ich habe gemerkt, dass mich die Situation auch psychisch ganz schön hernimmt (Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, wache in aller Frühe auf und grüble stundenlang, was das denn jetzt soll...). Dabei hatte ich gedacht , inzwischen eine abgeklärte, erfahrene Schmerzpatientin zu sein, die nichts umhaut. Aber kaum geht es wieder los, kommt alles wieder hoch...

Immerhin tröste ich mich jetzt damit, dass ich schon viele Krisen gemeistert habe, dann wird das jetzt auch wieder werden! Vielleicht hilft dieser Gedanke auch dir ein wenig?

Alles Gute
Viola