War heute Morgen bei der Krankengymnastik.
Sie hat ein paar Übunen mit mir gemacht aber noch nich wirklich schwer weil sie erstmal schauen musste wie stark ich belastbar bin.U.A. habe ich mich auf die rechte Seite gelegt das rechte Bein angewinkelt und das linke ausgestreckt und nach links gestreckt sie hat sich dagegen gelehnt und nach gewippt.
Sie sagte normalerweise müsste ich jetzt an die Decke gehen was aber nich so war.
Also eine Vermutung von Ihr ist das mein Nerv sich "nur" wieder erholen muss da er einmal einen Schlag mitbekommen hat.
Dann Mittag´s war ich beim Heilpraktiker der mich mal richtig durchgeknetet hat.
Fand ich sehr angenehm.Er hat auch jeden Wirbel nachgefühlt und sagte das alle an der richtigen stelle sind.Soll viel Laufen und meinen Rücken weiterhin schohnen.Mal schauen ob es dadurch besser wird.
Habe allerdings auch das Gefühl das in der linken Warde die Taubheit langsam weniger wird.

Bis dann

Gruß
Thorsten

hi thorsten...

na mensch..hört sich doch scho viel bessa an..gell..

nun denn alles gute dir und weiter so..

langsam ja..aber auch bissi steigern um dir gutes zu tun..nie in den schmerz hinein..

viel glück..

yvie

Hallo Thorsten

Sind ja super Nachrichten, ich drücke Dir ganz fest die das so weiter geht.

und wie yvie schon schreibt nie in den Schmerz.

Weiter hin alles gute

Ne ne bis man spürt bis hier hin und nicht weiter.
Jetzt müssen "nur" noch die Zehen wieder auf vordermann kommen!!!

Hallo Thorsten,

na das hört sich ja schon mal gut an.

Allerdings, bis sich das Taube Gefühl, bzw. Deine Fusshebeschwäch verbessert wird wohl noch einige Zeit vergehen.
Bitte nicht die Geduld verlieren. bei mir hat es nach der OP ca. 3 Monate gedauert bis es merklich besser wurde, dann ging es allerdings auch sehr schnell. Jetzt nach ca. 5 Monaten fast weg

Gerald

Hallo

Heute hatte ich zum 2ten mal Krankengymnastik.
War sehr zufrieden mit mir.
Sagte das es ganz gut aussieht.
War heute wieder etwas mehr dehnbar.
Nur meine Zehen machen mir sorgen!!!
Haben heute eine Muskelverhärtung direkt übr dem Ichias festgestellt als sie darum gefummelt hat tat es weh.
Muss ich wohl wieder entspannen.

Bis dann
Gruß
Thorsten

Hallo Thorsten, das kriegste in den Griff! Und die Zehen werden auch noch wieder aufwachen. Hast dus schon mal mit Schwimmen versucht? Oder mach doch so Griffübungen mit nackten Füßen ein Taschentuch aufheben.
Liebe Grüße, sonnigen Tag und gute Fortschritte
von Hoppelhase

Schwimmen soll ich wenn dann nur auf dem Rücken weil wenn ich ich Brust schwimmen machen der Kopf nach oben gestreckt wird.Die Zehen kannn ich ohne Probleme ja nach unten biegen, nur nach oben geht nich wirklich.

Gruß
Thorsten

So wieder da nach Krankengymnastik und Doc.
Krankengymnastik sagt das sie bald auch nich mehr viel machen kann.Ich denke das ich dann Muskelaufbau im Rücken bekomme.
Der Doc meint das ich es weiter beobachten soll(die Zehenhebeschwäche).
Habe im auch gesagt das ich hier im Forum gehört habe das es was länger dauert bis ich sie wieder bewegen kann.
Geh ab nächsten Mo. auf eigene Verantwortung wieder Arbeiten soll nur noch nicht schwer heben.Das lässt sich einrichten.

Gruß
Thorsten

Hallo Thorsten,

es gibt da eine Faustformel, je mm geschädigter Nerv ca. einen Tag, also bei 30 cm Taubheit, Fuss und Bein ca. 300 Tage.
Bei mir hat sich zum Thema Fusshebeschwäche fast 4 Monate nicht viel verbessert, dann gings zielich schnell.

Pass auf, und mach vorsichtig, wenn Du wieder arbeiten gehst.

Gerald