Hallo Ihr Lieben,
ich muß mich auch mal wieder melden. Nach meiner Kur in Ungarn war ich ja lange Beschwerdefrei.
Seit 3 Monaten mache ich 3 mal in der Woche Muskelaufbautraining an Geräten. Das bekommt mir sehr gut. Dann gehe ich noch einmal zur Wirbelsäulengymnastik für 1 Jahr. (Funktionstraining)
Sowie ich lange sitze oder auf dem Rücken liege habe ich Schwerzen in der rechten Pobacke!
Das kommt ja von meinen hochgradigen Spondylarthrosen L4/L5 und L5/S1.
Die Schmerzen sind aber auszuhalten.Ich nehme kaum Medikamente.
Nun habe ich 6 x manuelle Therapie bekommen, war auch angenehm, ist wohl alles sehr verhärtet, sagte mir der Therapeut. Nun habe ich seit mitte der Woche starkes krisseln unter dem rechten Hacken, bei bestimmten Bewegungen, zum Beispiel bei Gymnastik, wenn ich den großen Zehen bewege.
Was kann das sein??
Ich sitze gerade 1 Stunde auf meinen Bürostuhl und nun tut es weh und der rechte Ballen und große Zeh krisselt! Furchtbar, muß ein paar Übungen im Liegen machen, dann wird es besser!

Habt Ihr gute Ratschläge??

Viele Grüße von hanne

Hallo Hanne,

kann es sein, dass die manuelle Therapie da den Nerv etwas beleidigt hat? Für mich hört es sich zumindest so an, als wäre das Kribbeln in der rechten Hacke erst danach aufgetreten. Was wurde denn da gemacht?

So lange Du das immer noch mit ein paar Übungen wieder in den Griff bekommst, scheint mir aber kein Anlass zur Hektik gegeben zu sein.

Grüße,

Klaas

Hallo Klaas,
hektisch bin ich nicht, aber Du hast Recht, daß kann mit der manuellen Therapie zu tun haben. Der Therapeut hat mich im unteren Bereich , wie soll ich es ausdrücken geknetet. mal rechts und mal links der WS. Am Donnerstag bin ich wieder bei ihm wegen einem neuen Trainingsplan. Es ist nämlich das Gesundheitszentrum. wo ich fü 25 Euro im Monat noch Muskelaufbautraining mache. das ist für mich günstig.
Die meisten Fitnisszentren nehmrn 50 Euro!!
Da werde ich ihn mal ansprechen , warum das neuerdings so ist!

Schönen Abend wünscht Dir Hanne

Hallo Hanne,

das ist gut, dass Du den Therapeuten ansprechen willst. Sicher weiß er von Deinem BSV, und vielleicht ist es ja auch normal, wenn das zu Anfang mehr weh tut. Trotzdem ist Schmerz meistens ein Zeichen dafür, dass irgend etwas nicht richtig ist. Da ist er dann wahrscheinlich auch auf Deine Rückmeldung angewiesen.

Ich hatte das früher mal, da sollte ich an so einem Tisch, der dann schräg gestellt wurde, aushängen. Hat mir gar nicht gut getan, habe ich dann auch angesprochen, danach hat der Doc das nicht wieder gemacht.

Jeder ist halt anders, und was bei dem einen hilft, muss dem anderen nicht zwangsläufig auch gut tun.

Grüße,

Klaas