liebe bandis,
nun bin ich ja dankenswerter weise die schlimmen schmerzen mehr oder weniger los.
aber dieses kribbeln am oberschenkel oder an der fußsohle und manchmal auch im intimbereich (garnicht geil ) bringen mich an den rand der belastbarkeit!
vorallem wenn ich mal ein paar meter spazieren gehe radelt es auf meinen genannten körperteilen so, als würde eine horde mountainbiker drüber brettern
bitte schreibt mir doch mal ob ihr auch sowas kennt und vielleicht was ihr in solchen momenten dagegen tut.
man bewegt sich ja permanent irgendwie und schon radelt es wieder......
danke euch für eure antworten
lieben gruß
kribbel-schnake

hallo,
dieses Kribbeln hatte ich auch lange Zeit. Fußsohle, Oberschenkel, die andere Stelle zum Glück nicht.
Beim Neurologen sicherheitshalber EMG, ENG machen lassen, ist wahrscheinlich sensorischer Nerv, geht mit der Zeit von alleine wieder weg, mit etwas Glück.
Bei mir hat es auch lange gedauert, mitlerweile völlig verschwunden.
TENS hat mir immer geholfen (am Rücken), wenn es ganz schlimm war, und Vitamin B1 200mg/d (das ist allerdings nicht gesichert, denn man weiß ja nicht, was passiert wäre, hätte ich B1 nicht genommen).

Grüße

Hallo Schnake,

das Kribbeln, das du beschreibst, kenne ich auch. Auch an den selben Stellen. Manchmal gipfelt das Kribbeln irgendwann in Schmerz, manchmal nicht. Wenn ich gehe, kommt das Kribbeln nach einigen 100 m. Vor ein paar Monaten kam es nach 50 m und nach 200 m ging ich vor Schmerz in die Knie.

Ich hoffe ja darauf, dass es so in etwa weiter geht. Dass die Wegstrecke ohne Kribbeln sich weiter verlängert, und dass dann irgendwann gar kein unerwünschtes Kribbeln oder Schmerzgefühl mehr auftaucht.

Was ich dagegen tue: Wenn möglich gehe ich kurz in die Hocke, das ist bei mir sofort entlastend. Oder ich halte mich am nächsten Verkehrsschild, Baum, Auto fest und gehe zumindest etwas in die Knie. Am besten ist: sich kurz hinlegen. Das habe ich neulich sogar in der Praxis des Tierarztes, bei dem ich gerade mit meiner Katze war, gemacht. Spaziergänge kann ich zur Zeit noch nicht machen, weil die Wegstrecke, die angenehm ist einfach zu kurz ist.

Viele Grüße
Ute

Hallo schnake,

das Kribbeln kommt vermutlich von einem bedrängten Nerv, und diese Einengung wird - je nach Körperhaltung - mal mehr und mal weniger. Bei Dir scheint es so zu sein, dass eine aufrechte Haltung, wie beim Gehen allgemein üblich, zu dieser Kompression führt.

Ich kenne das auch. Bei mir ist es der linke Fuß, der teilweise das Kribbeln anfängt, sobald ich mich auf die linke Seite drehe. Abhilfe bei mir: Nicht auf links liegen.

Dieses Kribbeln kann von allein wieder verschwinden oder weniger werden, muss aber nicht. Mal einen Neurologen draufgucken lassen, EMG machen lassen? Wenn nicht, solltest Du das tun, der kann Dir dann auch sagen, ob´s bedenklich ist oder nicht.

Gute Besserung!

Klaas