Hallo,

langsam könnte ich verzweifeln. Im Juli bekam ich die Diagnose BSV L4/ L5. Das warf mich ziemlich um, gerade weil ich ein sehr aktiver Typ bin. Habe mir dann eine berufliche Auszeit gegönnt und viel KG, Massagen etc. in Anspruch genommen. Kurzfristig bekam ich auch sofort einen Rehaplatz im August/ September auf Föhr. Da ging es mir richtig gut. Jeden tag tolle Therapie und dazu jede Menge Bewegung.

Es ging mir richtig gut. Seit nun fast zwei Wochen könnte ich aber vor Schmerzen verzweifeln. Vermutlich mein Ischias meint sich melden zu müssen. 1 Stunde nach dem Aufstehen bis ich abends wieder liege. Schmerzen vom unteren Rückenbereich bis ins Gesäß und zum Teil bis zum Oberschenkel. Ich mache KG, gehe auf den Crosstrainer, wickel mich in warme Moorkompressen, entspanne abends in Schonhaltung. Dennoch keine Verbesserung, stattdessen habe ich täglich auch noch Schmerzen im Schulterbereich, vermutlich durch Schonhaltung.

Vielleicht liegt es ja daran, weil ich fast nur im Sitzen arbeite. Aber das kann doch nicht die nächsten Jahre so weitergehen ? Und nur Tabletten und oder Spritze kann doch auch nicht die Wundermedizin sein (war deshalb auch noch nicht beim Orthopäden!!)

Dann gibt es so viele nette Menschen, die mir sagen, das psychischer Stress auch Rückenleiden verstärken kann???

Momentan verstehe ich die Welt nicht mehr und möchte eigentlich nur mal schnmerzfrei sein - nur für ein paar Stunden.

Gibt es jemand, dem es ähnlich geht oder ging

Daanke vorab für Eure Info.

Gruß - Yalex

hallo yalex,

erstmal ein paar für dich.

also das stress, seelesiche belastungen auf den rücken schlagen ist wirklich wahr, den dein körper sucht ein ventil und findes es an der schwächsten stelle deines körpers und das ist zur zeit dein rücken.

das deine problem vom sitzen kommen konnte will ich nicht ausschliessen. wenn ich zulange sitze rächt sich mein körper ganz schon heftig, eigentlich sollten wir bandis ein job mit abwechsel sitzen laufen stehen haben, leider ist der oft nicht zu bekommen. aber ich kann dir ein tip geben, wende dich mal an dein rententräger, die haben ein rehaberater der auch gleichzeitig arbeitsplatzbeschauer ist. mir würde das damals angeboten und wäre ich in der firma geblieben, hätte ich ein arbeitsplatz eingerichtet bekommen, der es mir erlaubte auch mal zu stehen. der schreibtisch war höhenverstellbar, der stuhl war nur für mich hergestellt worden. vielleicht wäre das für dich eine lösung und du konntest vielleicht wirklich teils stehen und teils sitzen.

was ich aber auch noch sagen will, geh bitte zum dok und lass abklären was mit dir los ist, deine probleme konnen sehr viele ursachen haben und ich finde es sinnvoll wenn man weis was mit deinem körper los ist und die vielleicht wieder gezeilte behandlungen bekommst.

ich drücke dir die daumen das es bald wieder aufwärts bei dir geht.

liebe grüsse

mel