Hallo Uliko,
auch wenn sich Dein Orthopäde schief legt mit dem Bericht, wozu er gesetzlich kein Recht hat, den es geht um Deinen Körper und nicht um seinen, dann hol Dir den Bericht beim Hausarzt welcher im Regelfall eine Kopie hat. Wenn nicht soll er sie bei dem Doc anfordern.
Ich bin jetzt mit Deinem Krankheitsbild nicht so vertraut, da ich im Moment nur wenig Zeit am PC verbringen kann.
Welchs bildgebende Verfahren wurde denn für die Rückenschädigung angewandt?
Ich hoffe doch, dass es MRT oder zumindest CT war?
Dass Du beim Radfahren nicht sehr viel für die Oberkörpermuskulatur tust, solltest Du das vielleicht mal gezielter ins Auge fassen. Nicht nur die Nerven für sich, sondern auch die Muskulatur welche links und rechts hinten am Hals verläuft kann sehr starke Schmerzen verursachen, welche zwar über die Nerven ans Gehirn gemeldet werden aber ihre Ursache nicht im Nerv sondern ebenso im Muskel haben können.
Massage mit Triggerpunktbehandlung könnte da eventuell Abhilfe schaffen, sofern auf den Bildern keine Nervenbedrängung zu sehen ist. Auch eine leichte Traktion der HWS könnte für etwas Milderung sorgen.
Auch die Schmerzen im Arm können durchaus muskuläre Ursachen haben. Das Schlimme ist ja, dass man gar nicht selbst merkt in was für eine Schonhaltung man sich automatisch begibt. Aber hier kann der Therapeut sogar mit bloßem Hinschauen, wenn Du vor Ihm stehst, eventuell schon eine Aussage treffen und Dich dementsprechend behandlen.
KG ist nun mal kein "Blitzheiler" . Sie muß regelmäßig, gekonnt und unter Einbeziehung einer anschließenden Massage durchgeführt werden.
Da Du schreibst, das das für Dich "Kleinigkeiten" aber störend sind, sehe ich welchen Stellenwet Du den Schmerzen gibst. Und zwar einen recht niederen was die Ursache betrifft. Du wärst nur gerne schmerzfrei.
Dazu musst Du dich aber im Umgang mit den Ärzten auf die Hinterfüße stellen und klipp und klar machen, dass Du nicht gewillt bist so zu vegetieren und auch keinesfalls gewillt bist Dich mit Tabletten schmerzfrei zu halten, wenn die Ursache nicht einmal gefunden wurde.
Es kann nicht angehen, dass man die Auswirkung bekämpft ohne die Ursache mit einem "ist halt eine Bandscheibenvorwölbung" abtut.
Ein Orthopäde welcher wie Du schreibst auch die Nervenleitgeschwindigkeit misst ist mir ehrlich gesagt etwas suspekt!
Regelmäßige KG, also mindestens zwei Mal pro Woche, bei einem guten Therapeuten ist angesagt. Wenn Dir das eine Praxis nicht garantieren kann, wird es Zeit dass Du diese wechselst.
Wenn ich mich betrachte stelle ich fest, dass ich durch regelmäßige KG und Akupunktur eine stete Linderung erfahre. Insbesondere auch in meinem linken Arm, welcher jetzt nur noch Probleme macht wenn ich Ihn länger als zwei Minuten in Kopfhöhe halten muss.
Im Prinzip schreibe ich aber ins Blaue hinein, da ich nicht weiß ob eine Nervenbedrängung bei Dir vorliegt oder nicht. Dir als Sportler brauche ich wohl nicht sagen, das Deine Muskulatur ohne Anregung innerhalb von rd. 4 Wochen für den Hund ist. Und dann beobachte doch mal Deine Muskulatur beim Radfahren.
Was soll da in der oberen Muskulatur wirksam sein?
Ich von meiner Sicht aus, denke da passiert nichts! Lasse mich aber gerne vom Gegenteil überzeugen.
Gerade wenn Du in der schlimmsten Haltung für den Rücken, also im Sitzen, arbeiten musst, ist der Ausgleich für die Muskulatur sehr, sehr wichtig.
Und das muss ja kein Sport im Sinne von aktivem Sport sein, sondern gezielte Muskelübungen, welche Dir jeder gute Therapeut zeigt, sind da ausreichend, sofern sie regelmäßig gemacht werden.
Liebe Grüße
Hansi