Schön, dass ich euch Gleichgesinnte gefunden habe, hier auf der Suche nach ISG Schmerzen....
Möchte mich erst mal kurz vorstellen für die, die mich (noch) nicht kennen:
Ich bin seid 2005 hier im Forum (mal mehr, mal weniger) aktiv (lesend und schreibend)
Habe mitunter 6 LWS Ops. hinter mir....
Hier einmal einen kurzen Einblick in meine Rückengeschichte:
2004 BSV L4/5 (teils ausgeräumt)
2005 BSV L5/S1 (teils ausgeräumt)
3 Wochen später Reprolaps L5/S1
2007 Stabilisierung L2/3 und L3/4 mit Hüftkammspan
2008 Spondylodese L4/5 und L5/S1
2011 Diam Stabilisation L2/3 und L3/4
2013 HWS Ops. 3 künstliche BS Prothesen (Typ M6) C4/5, C5/6 und C6/7
Danach hielten sich die Schmerzen einigermassen in Grenzen, zuvor war das Sitzen ganz und gar nicht mehr möglich...
Seid der HWS Ops. vor drei Monaten habe ich wieder vermehrt sehr starke Schmerzen auf Höhe Kreuz und Steissbein. Bei meiner 3 Monatskontrolle vorgestern, meinte mein NC, dass mein ISG Gelenk überbelastet sei und ich daher diese (fiesen und starken) Schmerzen habe... Er hat mir fürs erste eine Infiltration gemacht und meinte, wenn die Schmerzen weiter anhalten würden, so müsse ich mich wieder bei ihm melden...
Irgendwie habe ich momentan die Nase so etwas von "gestrichen voll!!!!" Darum bin ich sehr froh darüber, euch hier im Forum gefunden zu haben und mich mit euch austauschen zu können....
Hat jemanden von euch ev. die Verödung oder die Vereisung geholfen oder "Linderung verschafft???" Oder habt ihr sonst irgendwelche Möglichkeiten oder Erfahrungen welche die ISG Schmerzen lindern??? Ich für mein Teil habe mit Wärme und Stufenlagerung sehr gute Erfahrung gemacht, leider sind diese Sachen aber NUR "einen Tropfen auf den heissen Stein...."
Ich bin um "jeden Tipp und jede Erfahrung von euch äusserst dankbar.....!!!!"
Liebe Grüsse an euch alle und einen schönen Abend noch wünscht euch
MAUS

PS. Im DIANA Forum habe ich mich "schlau zu machen versucht", aber leider ist dieses erst im Aufbau und es sind noch nicht all zu viele konkrete Sachen drin....