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Komplette Version Ausgerenkter Wirbel

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R'Mark
Sorry Ille, zwinkert.gif

siehste so kanns gehen, ich hab ins Profil geschaut und die HWS
gesehen - war ja gut gemeint smilie_troest.gif

Naja wenn dein BW keinen Schaden hat und es ums einrenken geht,
dann bin ich auch der Meinung, daß Dies keine Dauerlösung ist.
Also probiers mal mit der Dornübung ist ja ne sanfte Sache und
bestimmt besser und noch'n bisserl Muskelaufbau dazu .

Das Aufhängen lass mal lieber - nicht daß Du uns daran erstickst -
das mögen wir nicht so gern - kleiner Scherz smilie_lachttotal.gif

Dann drück ich Dir mal ganz brav den Daumen.
Alles Gute
smilie_up.gif R'Mark
R'Mark
Hallo Anette, angel.gif

ich habs gefunden, hier im Thread ist der Beitrag für den Brustwirbel
die Selfmad -Dornübung im Rahmen der sanften Wirbel- u.
Gelenk-Therapie.
Kannste ja mal ausprobieren - geht übers studieren. kinnkratz.gif

Viel Glück und alles Gute
der smilie_up.gif R'Mark
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Angepasst von Shaun Harrison
Übersetzt und modifiziert von Fantome et David, Lafter