Hallo Paul,

ich hatte Anfang letzten Jahres nach meiner BSV OP auch schon mal eine Reha. Von dieser war ich sehr enttäuscht, da hätte ich besser zu Hause bleiben können.

Ich weiß das die Heilung nicht beschleunigt wird und verspreche mir eigentlich nur wieder etwas mobilisiert zu werden. Also das ich mich wieder ohne Orthese bewegen kann und wieder mit leichten Muskelaufbau loslegen kann.

Aber wie du schon geschrieben hast werde ich meinen Operateur genau befragen was ich machen darf und was nicht. Das werde ich mir nach Möglichkeit auch schriftlich geben lassen damit mir nachher nicht gesagt wird das ich nicht mitarbeite.

gruß Andreas

Hallo Andreas, erst einmal vielen Dank für deine Antwort auf mein Problem. Ich habe inzwischen deinen Bericht gelesen. Wie geht es Dir heute? Hat dir die Op geholfen, geht es dir besser als vor der OP? Und hast du Hoffnung, dass du eines Tages relativ beschwerdefrei sein wirst? Mich würde noch interessieren, wie alt du bist. Letztendlich bin ich ja bereits 71. Da sind die Knochen trotz viel Sport & Bewegung, bewusster Ernährung dennoch nicht mehr so "dicht" wie vor 40 Jahren. Eventuell gibt es für mich eine Möglichkeit, ohne Versteifung diese "blöde Zyste" loszuwerden.
Dir wünsche ich alles Gute. Ich werde deinen Erfahrungsbericht weiter verfolgen.
Gruß
Maxi

Hallo Maxi,

mir geht es richtig gut. Ich habe nur wenig schmerzen und Missempfindungen und es wird langsam immer weniger.
Durch die neue Statik der WS habe ich ständig Verspannungen im oberen Rücken und Nacken aber das ist wohl normal. Ich hoffe sehr das bei der Kontrolle am 6.05. alles OK ist und ich mit KG anfangen kann und wieder etwas Bewegung in den Rücken bekomme, anders wird sich das mit der Verspannung wohl nicht ändern.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Bisherigen Verlauf und hoffe das es auch so weiter geht.

Natürlich habe ich die Hoffnung das ich weitestgehend beschwerdefrei werde und bin bisher auf guten weg. Ich mache wirklich alles dafür und habe seit beginn meines BSV viel Muskelaufbau betrieben und auch schon 52 kg abgenommen. Ich hatte vorher schon abgenommen und bin viel Rad gefahren und spazieren gegangen. Vor fast 3 Jahren habe ich 207 kg auf die Wage gebracht und heute sind es 137 kg. Noch ca. 20 kg runter und ich bin da wo ich hin will, ich will mit meinen 203cm nicht gleich bei etwas Wind fliegen gehen.
Die Schmerzen los zu werden ist eine ungeheure Motivation für mich.

Ich bin 34 Jahre alt.

Ich drücke dir die Daumen das du ohne OP auskommen wirst aber falls es nicht klappt besteht trotzdem die Möglichkeit der OP. Auch wenn die Knochen nicht mehr die besten sind gibt es Methoden alles zu stabilisieren. Behalte diese Möglichkeit als Notfallplan im Hinterkopf.

gruß Andreas

Hallo Andreas,

schön zu lesen, das es dir weiterhin so gut geht.

Respekt vor deinem Willen zur Gewichtsreduzierung !! SUPER !!


Ich bin ja 16.02.15 operiert worden und es geht mir ähnlich wie dir.

Meine alten Schmerzen sind kpl. verschwunden. Gott sei Dank.

Die ersten 6 Wochen nach Op fühlte ich mich hervorragend und hatte keinerlei Probleme.


Seit nun ca. 4 Wochen habe ich, erst ganz wenig, nun aber doch etwas mehr, Probleme bei Aufstehen.

Es ist ein Gefühl, als wenn der untere Körperbereich nicht mitkommen will.

Schmerzt auch etwas, ist aber erträglich. Wenn ich eine Tablette nehme ( Diclofenac- Ratiopharm 75mg ) ist es deutlich besser, fast gut. Möchte ich aber so oft wie möglich vermeiden.

Mein Ortopäde meint das es vom tragen der Orthese herkommt und sich der untere Körperbereich sehr verspannt.

Habe am 13.05. meinen nächsten Kontrolltermin und dann werde ich nochmals gezielt nachfragen.


Laufen geht so ca. 2 Stunden ohne Probleme. Sitzen geht auch locker 30 - 40 Minuten. Habe danach zwar keine Schmerzen aber das Verlangen mich eben einmal zu bewegen.


Ab dem 27.05. mache ich dann eine 3wöchige ambulante Reha.

Hoffe dann auch wieder beweglicher zu werden.


Hast du keine Probleme bei Radfahren ? Auf- oder Absteigen ??


Ich würde auch gerne wieder radeln, hatte aber vergessen meinen Doc danach zu fragen.

Ergometer hatte er mir bereits vor 4 Wochen erlaubt.



Wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Gesundheitsverlauf.


LG
Jürgen

Hallo Jürgen,

durch das tragen der Orthese baut sich leider auch die Muskulatur stärker ab und ich könnte mir gut vorstellen das dies dein Gefühl verursacht könnte.
Wahrscheinlich bist du mit der Zeit auch viel aktiver geworden und da können die schmerzen wieder etwas mehr werden, hatte ich auch aber das gibt sich.

Ich nehme mittlerweile keine Schmerzmittel mehr worüber ich sehr froh bin.

Radfahren wurde mir für 3 Monate verboten aber nach 6 Wochen hätte ich aufs Ergometer gedurft. Da ich aber keins habe und mich für die drei Monate Schonung im Fitnessstudio abgemeldet habe konnte ich das nicht testen. Das werde ich aber nach der Kontrolle am 06.05. gleich nachholen. Ich bin auch sehr froh das ich ab Freitag wieder selbst Auto fahren darf und hoffe das es Problemlos funktioniert.

Bei meinen Verspannungen hilft mir mein Tens Gerät übrigens sehr gut und ich werde die langsam los.

Da ich Mitte 2012 mit der Diabetes konfrontiert wurde bin ich sehr Motiviert das Gewicht weiter zu reduzieren und der Rücken Motiviert zusätzlich. Die Diabetes bin ich übrigens schon seit einem Jahr wieder los aber ich gehe weiterhin zu den Kontrollen. Daher kann ich jedem mit Diabetes nur Empfehlen für mehr Bewegung und eine andere Ernährung zu sorgen und dann kommt das mit dem geringeren Gewicht automatisch und mit Glück kann man sich Medikamente sparen.

Ich wünsche dir auch weiter alles gute und Berichte bitte auch weiter.

gruß Andreas

Hallo Andreas,

danke für deine Rückantwort.

Ja, aufs Autofahren freue ich mich auch schon sehr.

Mehr noch darauf, das wir wieder mit unserem Wohnmobil touren können.

Schmerzmittel nehme ich auch nur bei Bedarf, aber selten. Evtl. 2 - 3 Tabletten pro Woche.

Ansonsten melde ich mich hin und wieder hier und berichte, wie es mir geht.

Bis dahin.

LG
Jürgen

Hallo zusammen,

mag sich jetzt doof anhören aber ich hatte gestern mal wieder richtig Spaß.

Da meine 3 Monate Fahrverbot vorbei sind bin ich endlich wieder selbst Auto gefahren. Die ersten km hatte ich ein dauergrinsen

Es klappt alles super, Schulterblick klappt und absolut keine Probleme oder Schmerzen beim fahren. Rückwärts bin ich schon immer nur mit Spiegel gefahren und daher ist es egal das ich mich nicht umdrehen kann. Nur das Einsteigen geht etwas schlechter als auf der Beifahrerseite aber auch das klappt ohne das ich mich groß verbiegen muss. Da bin ich echt froh meinen Golf 4 gegen den Scenic getauscht zu haben, mit dem Golf hätte das bei meiner Größe nicht funktioniert.

gruß Andreas

Hallo Andreas,

Super, dass es bei Dir Schritt für Schritt besser wird, nach dem ganzen langen Weg vorher, hat sich doch bisher alles gelohnt. Sollte es bei mir soweit kommen, werde ich Dich im Kopf halten, gleiche Region, gleiche Wirbel, das kann nur gut gehen.

Hoffe es bleibt so.

LG

Sabine

Hallo Andreas,

super und herzlichen Glückwunsch.

Ich muß zwar noch einige Wochen warten, freue mich aber schon sehr darauf.

Überings habe ich meine Beschwerden beim Liegen etwas im Griff bekommen.
Habe festgestellt, das, wenn ich anstatt auf dem Rücken mich in Seitenlage lege, es wesentlich besser geht.

Manchmal sind es nur kleine Veränderungen, aber da muß man erst einmal drauf kommen.

Gut das ich meine Frau habe, denn sie ist auf den Gedanken gekommen.

LG
und weiterhin Alles Gute.
Jürgen

Hallo Andreas


Ich freue mich immer, wenn du über deinen Verlauf berichtest.
Vor allem dass es dir jetzt besser geht.

Wenn ich dich fragen darf. Warum bist du denn auch von der Seite operiert worden? Wußtest du das denn schon vor der OP?


Liebe Grüße
Sylvia