Hi Lukas,

ja eben .. dein Resultat mit der ISG Lokalanästhesie hatte ja so gut geholfen! Folgendes wär meine Logik (aber nicht vergessen, bin auch nur Patientin):
Entweder der Arzt war gut, dann hat er genau die richtige Dosis gespritzt und dann ist es definitiv das ISG und nichts anderes (das ISG kann ja auch schmerzen ohne dass man MB hat), oder aber der Arzt war mäßig gut und hat etwas viel gespritzt und damit alles in dem Bereich betäubt. DAs würde dann dafür sprechen , dass der Schmerz auch von Bandscheibe kommen könnte (eine Bandscheibe kann übrigens auch wehtun, wenn man keinen Vorfall hat). Dann müsste man nochmal genauer diagnostizieren, ob es jetzt ISG, Bandscheibe oder beides ist ...oder gar noch was anderes (z.B. Facettengelenke)

Du schreibst, dass auf den Bildern nichts zu sehen ist. Das gemeine ist gerade bei "Rücken", dass Bild und Symptomatik nicht immer überein stimmen. Bei manchen sehen die Bilder furchterregend aus und sie sind beschwerdefrei und bei anderen ist nur wenig oder sogar nichts zu sehen und die Schmerzen sind enorm.

Hattest du die Thermoläsion im ISG? Das du gar keine Betäubung bekommen hast, finde ich schon krass! Ich hatte sowas mal an den Facettengelenken...aber unter Vollnarkose!

Vielleicht entwickelt sich das Ergebnis ja noch - war ja erst heute - und sowas ist ja schon ein Eingriff - also mal ein paar Tage abwarten, oder hat der Arzt gesagt, dass die Wirkung gleich eintreten müsste?

Alles Gute
LG Lissi

Hallo Lissi,

ja, die Wirkung "muss" eigentlich umgehend eintreten, da die Nerven ja unfähig gemacht werden.
Bei der ersten Thermoläsion ohne vorherige Betäubung habe ich das extrem gespürt. Ist auch wirklich nicht nett mit 90C° im Körper
Aber man konnte von Sekunde zu Sekunde feststellen, dass es immer weniger Schmerzen waren, bis es nur noch ein minimales Kribbeln war.

Sprich DIE Stelle ist dann wirklich schmerzfrei. Wie du ja schon selbst geschrieben hast: Wenn er Flüssigkeit spritzt (gerade wenn zuviel) dann verteilt diese sich ja auch deutlich mehr als die doch relativ punktgenaue Thermoläsion.

Leider habe ich definitiv mehr Schmerzen, als nur nach der Infiltration. Da waren sie ja auch für einige Tage komplett weg.

Ich war eben gerade trainieren und leider zieht es ab einem bestimmten Winkel immer wieder. Zwar nicht ganz so schlimm, wie ohne die Behandlung, aber es ist eben noch Schmerz da. Ich kann den Schmerz auch mit minimaler Bewegung provozieren. Es ist aber ein Schmerz, der ziemlich eindeutig Richtung Hüfte ausstrahlt. Vielleicht ist das aber auch nur noch eine Nebenwirkung von dem Trauma im Körper und wenn es abgeschwollen ist, ist es weg

Ich werde jedenfalls weiterhin fleißig trainieren und beobachten, was der Rücken macht.

Wäre schade, wenn man wieder "von vorne" nach der Schmerzquelle suchen müsste

Gruß Lukas

Hallo Lukas,

Was machst Du, wenn es "ab einem bestimmten Winkel zieht" ? Ich denke, es ist nicht gut, dann gegen den Schmerz zu trainieren. Wenn eine bestimme Bewegung schmerzt, dann will der Körper einem etwas mitteilen.

Der Gedanke: Ich muß nur kräftig genug trainieren, dann geht der Schmerz weg, hat bei mir überhaupt nicht funktioniert bzw war auch kontraproduktiv.

Man kann ja alle Muskelgruppen auf unterschiedliche Art trainiern, meine Pysio hat mir gerade für einige Übungen rückenfreundliche Alternativen gezeigt.

Grüße,
Rike

Hey Rike,

wenn ich merke, dass es ab dem Punk schmerze, dann sehe ich zu, die Bewegung nicht mehr bis zu diesem Punkt auszuüben. Beispiel Kreuzheben mit gestreckten Beinen - kurz vorm aufrechten Stehen zieht es. Dabei ist es egal, ob ich 20,40,80,120... kg bewege. Sobald der eine Punkt erreicht wird, schmerzt es immer noch. Nun versuche ich eben kurz vor diesem Punkt wieder die Negativbewegung einzuleiten. Klappt soweit ganz gut und der Rücken wird beansprucht ohne Schmerzen.

Momentan habe ich hauptsächlich mit fürchterlichen Verspannungen im ganzen Rücken zu kämpfen. Kommt wohl von der neuen Matratze/Lattenrost, dem Training und der neuen "Statik" die ich nun "mit ohne" Schonhaltung bei ausbleibenden Schmerzen einhalte.

Hoffentlich legt sich das bald, wenn nicht, muss ich eben wieder mal zur Massage

lieben Gruß und nun echt gute Nacht

Lukas

Moin Lukas,

dehnst Du auch beim Training? Die schönsten Muskeln nützen ja nix wenn sie alles zusammen ziehen.
Grüße,
Rike

Hey Rike,

ich muss gestehen - nein

Ich hatte es halt immer so gehandhabt, dass ich den Antagonist (Gegenspieler eines anderen Muskels) immer entsprechend mit trainiert habe um eine entsprechende Balance herzustellen.

Angenommen der Bizeps wäre verkürzt weil sein Antagonist - der Trizeps, zu schwach wäre. Dann könnte man dem entgegenwirken, wenn man den Trizeps entsprechend stärkt und den Oberarm dann sozusagen in eine "Neutralstellung" bring.

Ich werde dennoch sogut es geht Dehnübungen mit einbringen. Mit dem Hüftbeuger habe ich schon angefangen (um den Hohlkreuz entgegenzuwirken)

Was ich auch noch vergessen habe zu erwähnen:

Seit drei Tagen kann ich nicht ein- und durchschlafen. Ich habe eine extreme innere Unruhe. Ob das vom verpannten Rücken kommt? Dem abgesetzten Tilidin (nehme seit Montag nur noch Ibu)?

Wäre ja mal zu schön, wenn man wirklich mal Ruhe von allem hätte

Gruß Lukas

Hallo Lukas,

du gehst nach dem Eingriff schon wieder trainieren?
Als ich die Thermo-Behandlung an der LWS hatte, durfte ich 2 Wochen keinen Sport machen. Hab diese Empfehlung eher großzügig ausgelegt und prompt lag ich wieder für ein paar Tage im Krankenhaus. Sofern dir der Arzt kein Sportverbot erteilt hat - ist es ja ok, wobei ich Rike zustimme bzw. ihre Erfahrung teile, dass die Methode in den Schmerz rein zu trainieren nicht funktioniert hat. Aber wenn du immer gut auf deinen Körper hörst, dann ist es wahrscheinlich nicht verkehrt, wenn du deine Aktivitäten/ Sport beibehälst, so gut es eben geht.

Zu den Schlafproblemen: Da Tilidin ja ein Opiat ist, kann das natürlich beim Absetzen Schwierigkeiten machen. 3 Tage Schlafprobleme ist aber noch nicht lang - das kann man auch einfach mal so haben, da würd ich mir nicht zu große Gedanken machen. Wenn du es mehrere Wochen hast, dann kann man mal überlegen, woher das kommt.
Bei Schmerzpatienten ist es natürlich naheliegend, dass die Schmerzen die Ursache für Schlafstörungen sind.


Hoff, dass die Thermoläsion noch eine bessere Wirkung in den nächsten Tagen zeigt.
LG Lissi

Hey Lissi,

der Arzt wollte mich sogar am gleichen Tag noch zur Arbeit schicken (13 Uhr Thermoläsion, 14 Uhr Schichtbeginn). Aber wir einigten uns dann doch auf einen Tag ausruhen ;)

Ich bekam auch keinerlei Sportverbot, eher das Gegenteil - ich sollte den Rücken und Bauch so richtig, richtig ran nehmen.

Der Druck verschwindet jetzt auch langsam im Rücken, scheint also mit der Zeit doch besser zu werden.
Die ersten zwei Tage dachte ich, dass ich die Nadel noch im Rücken stecken habe, so komisch hat sich das angefühlt.

Heute werde ich bei Freunden mit ein paar Bier mal gemütlich abschalten

Gruß Lukas

Hallo,

ein kurzes Update meinerseits.

Der Druck im ISG ist nach einigen Tagen vollständig verschwunden und damit gingen auch die Schmerzen.
Nun fühlt es sich aber an, als wenn das rechte Hüftgelenk schmerzlich ist. Allerdings nur wirklich wenig und nicht wirklich der Rede wert.
Schmerzmittel habe ich nun seit ca. einer Woche vollständig abgesetzt.
Vor 3 Wochen nahm ich die letzte Tilidin, danach knapp eine Woche Ibu 600 und bekam dann Magenschmerzen und Durchfall. Entweder von Ibu oder doch Magen-Darm Virus. Blieb letzte Woche deswegen Zuhause und nahm auch kein Ibu mehr sondern nur noch Paracetamol und seit 3 Tagen nun nichts mehr außer was für den Magen


Jetzt heißt es abwarten und hoffen, dass die schmerzfreie Zeit möglichst lange andauert und es beim Training nicht schlimmer wird.

Gruß Lukas

Hallo
Schön das es besser wird. Ich hatte vor knapp 14 Tagen auch eine Denervierung an ISG und Facetten. Allerdings geht es bei mir leider ohne Schmerzmedis noch nicht.