Hallo Rutschie!
Danke für die vielen Tips!
Ich muß heute Nachmittag wieder zur KG. Werde da mal nachfragen wegen ein paar Übungen.
LG Kerstin

Hallo Zusammen!
Habe meine 6 KG diese Woche rum. Nächste Woche ist mein Doc dann wieder aus dem Urlaub zurück und ich werde wohl nochmal ein Rezept bekommen. Obwohl gebracht hat es bis jetzt noch nix . Habe gestern von dem Therapeuten ein PinoFit Physiotape auf den Rücken geklebt bekommen. Kann bis zu einer Woch drauf bleiben. Es soll stützen. Kennt das jemand von Euch? Ich weiß nicht was es bringen soll. Die Rückenschmerzen sind ja fast weg.Es ist nur noch der Ischias der mir so weh tut . Kann immer noch nicht sitzen oder länger wie zehn Minuten ohne Schmerzen laufen. Ich soll den Nerv jetzt Mobilisieren. Mache auch jeden Tag schön die Übungen, aber es wird und wird nicht besser.
Ich wünsche Euch noch einen recht schmerzfreien/schmerzarmen Abend
LG Kerstin